⌚ 2 perc | A csecsemő tökéletes testtömeg-fejlődéséhez fontos, hogy az étrendben a növekedés folyamán biztosított azonnali elvek mennyisége.,

számára

Az alábbiakban leírjuk a szükséges minimális hozzájárulást, valamint az optimális és káros hozzájárulást.

Fehérjék

Nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű esszenciális aminosavat kapjanak. A szoptatás és a mesterséges etetés megkönnyíti őket, bár a tehéntejet ideális mintának tartják.

  • Minimális fehérjebevitel egészséges csecsemőknél: 1,5 gramm/testtömeg-kg/nap.
  • Optimális hozzájárulás: 2 gramm/ttkg/nap.
  • Káros hatás: 5 gramm/testtömeg-kg/nap.

A szénhidrátok

Ezeket a szénhidrátokat főleg formában kell beadni laktóz, különösen az élet első 6 hónapjában, amelyet a szoptatással érnek el.

  • Hozzávetőleges szénhidrátfogyasztás az egészséges csecsemő számára az első félévben: 60 gramm/nap.
  • A szénhidrátok hozzávetőleges hozzájárulása a második félévben: 95 gramm/nap.

A zsírok

A zsírok 3-6% -ának linolsav formájában kell lennie (0,5-1 gramm/kg/nap).

  • Hozzávetőleges zsírbevitel az egészséges csecsemő számára az első félévben: 31 gramm/nap.
  • Hozzávetőleges zsírbevitel az egészséges csecsemő számára a második félévben: 30 gramm/nap.

Az ásványi anyagok

  • A vas nagyobb mennyiségben található meg, és jobban felszívódik az anyatejben, mint a mesterséges tápszerekben. Elvileg a csecsemő elegendő vasraktárral rendelkezik az első 4–6 hónapban.
  • Kalcium és foszfor az anyatejben a csecsemő számára megfelelőbb arányban kerülnek bemutatásra, mint a mesterséges tejben, a szoptatott betegek kevesebb hipokalcémiát szenvednek, mint a mesterséges tápszerrel szoptatottak.

A vitaminok

  • D-vitamin szükséges az angolkór elkerülése érdekében. Az anyatejjel táplált és megfelelő napsugárzásnak kitett gyermekeknél ritkábban fordul elő D hypovitaminosis (D-vitamin-hiány, elengedhetetlen vitamin a csontváz helyes csontosodásához). Többek között a sötét bőrű, a celiacs és a cisztás fibrózisban szenvedő gyermekek számára szükség lehet D-vitamin-kiegészítőkre, tekintet nélkül a szoptatásra.
  • K-vitamin az újszülöttek rendszeresen beadják a szülőszobában, hogy megakadályozzák az újszülött vérzéses betegségét.
  • Az A- és B-vitaminok megfelelő és hasonló mennyiségben találhatók az anyatejben és a tápszerben. A C-vitamin több van az anyatejben, mint a tehéntejben.
  • Nagyon fontos, hogy a baba megfelelő mennyiségű esszenciális aminosavat kapjon.
  • A szénhidrátok és a zsírok szintén nélkülözhetetlenek a fejlődéséhez.
  • Az ásványi anyagok közül kiemelkedik a vas, a kalcium és a foszfor, amelyek a legmegfelelőbb arányban találhatók meg az anyatejben.

Dra. Esther Martínez García

Gyermekorvos

Előzetes orvosi tanácsadó orvos