Az étrendi változás megelőzést és kétségtelenül élet átalakulást jelenthet.
Egy másik ok arra, hogy ízelítőt kapjon a zöldségekből és egészséges étrendet kezdjen. 16 hét zöld étrend fogyasztása után az inzulinszint rendszeres; ez a Responsible Medicine orvosok által végzett tanulmány szerint (PCRM annak rövidítése angolul).
A tanulmány eredményei biztatóak és még inkább azok számára, akik aggódnak egy olyan betegség kezelésében, mint a cukorbetegség, agyvérzés vagy a szív- és érrendszeri betegségek. Dr. Hana Kahleova, aki ezt a kutatást vezeti, elmagyarázza, hogy:
A béta-sejtek szekréciója és az inzulinérzékenység az éhgyomri időszakokban 16 héten át módosul a megelőző zöld étrend fenntartása után.
Sajnos csak nyugaton, naponta több mint kétszer annyi húst esznek meg amelytől a test megköveteli. Valójában az egész világ fokozott mennyiségben fogyaszt húst. De ez a fajta étrend nemcsak egy olyan betegség részeként releváns, mint például a cukorbetegség, teljes előnye a környezet védelme is és az állattartás is.
Az élelmiszer-egészség az emberek termelőképességében tükröződik, ezért látja egyre több táplálkozási szakember és szakember az étkezés módja a betegségek megelőzésének módja mind önmagunkban, mind utódainkban.
Felismerve e diéta előnyeit az emberek, de a társadalom számára is, a húsbevitel korlátozása életmódnak számít. Az olyan országok, mint Belgium, Anglia, Új-Zéland és Kína népszerűsítik a zöldségfogyasztást a lakosság körében napi szinten ez is segíti a zsebedet, mivel az állati fehérje költségei az egekbe szöknek.
A cukorbetegség járvány és egy év alatt a betegség által okozott összes hatás költsége nagyon magas. Ha időközönként böjtöl és az egészségesebb étrend megakadályozhatja a defekteket inzulin, nem érdemes ezt elterjeszteni és a gyakorlatba átültetni?
- A zöld tea szabályozhatja és megelőzheti a cukorbetegséget
- A zöld tea egészségügyi előnyei és kockázatai a 2-es típusú cukorbetegek számára;
- Diétával vagy étellel lehet javítani a termékenységet.
- Miért lett elnyomva a diétával kapcsolatos legfontosabb tanulmány a Business Insider Spain?
- A kaliforniai dió elkészíti a "Dió és egészséges táplálkozás a cukorbetegek számára" című útmutatót