Útmutató a pszichológiai és orvosi ajánlásokhoz

Kezdőlap ▸ Pszichológiai blog ▸ Test és elme ▸ A cukorbetegség pszichológiai vonatkozásai meghatározóak a beteg életminőségének javításában

pszichológiai

A cukorbetegség pszichológiai vonatkozásai meghatározóak a beteg életminőségének javításában

Tartalomjegyzék

Brosúra: A cukorbetegség pszichológiai vonatkozásai

Az "Érzelmek és egészség" projekt egyik prospektusának tartalma, amelyet a Társaság a Szorongás és Stressz Kutatásáért (SEAS) Érzelmek és Egészségügyi Bizottságának pszichológusai csoportja a madridi hivatalos pszichológus kollégiummal együttműködve fejlesztett ki. Az Emberi Terület pszichológusainak részvételével kidolgozott projekt. Ez a brosúra fontos ajánlásokat tartalmaz a cukorbetegség pszichológiai vonatkozásai, alapvető a betegség kezelésében és a beteg életminőségének javításában.

Vegyen aktív szerepet a betegség ellen!

Mi a cukorbetegség?

A cukorbetegség vagy a megnövekedett vércukorszint krónikus betegség, amely akkor fordul elő, amikor a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint, vagy amikor a szervezet nem használja fel hatékonyan az általa termelt inzulint. Az inzulin a vércukorszintet szabályozó hormon (WHO, 2012).
A cukorbetegség diagnosztizálásához különféle vizsgálatokat és orvosi vizsgálatokat végeznek (vérvizsgálatok, vizelet, orális glükóz túlterhelés). Az adatok a következőket jelzik:

  • > 125 mg/dl. 2. típusú cukorbetegség diagnózisa
  • 110-125 mg/dl. Pre-diabetes (a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata)
  • Melyek a cukorbetegség fő típusai?

  • 1. típusú cukorbetegség: Gyermekkorban kezdődik. Mindennapi inzulinadagolást igényel. Ennek oka továbbra sem ismert. Tünetek: állandó éhség (polyphagia), túlzott szomjúság (polydipsia), túlzott vizelés (polyuria), fogyás, látászavarok és fáradtság.
  • 2. típusú cukorbetegség: Felnőttkorban jelentkezik. Ők az esetek többségében. Nem feltétlenül szükséges inzulin beadása. Fő okok: túlzott testsúly és fizikai inaktivitás. Tünetek: ugyanaz, mint az 1. típusban, de kevésbé intenzív.

A cukorbetegség pszichológiai aspektusainak magyarázó modellje

A cukorbetegség pszichológiai vonatkozásai: Hogyan befolyásolja életminőségünket?

  • Megjelennek a napi működésre ható tünetek: gyomorrontás, fáradtság, viszketés, gyakori bőr-, íny- vagy hólyagfertőzések.
  • Orvosi ellenőrzések. Elemzés.
  • Az étrend változásai. Korlátozások.
  • A fizikai aktivitás igénye.
  • A glükózszint szabályozásának szükségessége.
  • Szexuális diszfunkciók stb.
  • Negatív érzelmek: aggodalom, szomorúság, szorongás stb.

Alkalmazkodási fázisok. Mint minden krónikus betegségben, különböző fázisokon is keresztül lehet menni: Tagadás-Lázadás-Tárgyalás-Depresszió-Elfogadás
A tudományos kutatás számos, a cukorbetegséggel kapcsolatos pszichológiai tényezőt írt le:

  • Bizonytalanság a lehetséges jövőbeni komplikációkkal kapcsolatban.
  • A hipoglikémiától való félelem.
  • Az orvosi rend napi betartása, amely megváltoztatja életmódját.
  • Maga a cukorbetegség stresszor lehet, és elősegítheti a glükóz dekompenzációját.

Mi a cukorbetegség kezelése?

  • Megfelelő táplálkozási szokások (konzultáljon szakemberével).
  • Farmakológiai kezelés: gyógyszerek és/vagy inzulin injekcióban vagy pirulákban történő alkalmazása.
  • Pszichológiai beavatkozás: elősegíti a betegséghez való megfelelő alkalmazkodást vagy az életében bekövetkező jelentős változásokat.

Segíthet-e nekem a pszichológiai kezelés?

A cukorbetegség pszichológiai vonatkozásaival kapcsolatban a pszichológiai kezelés segít:

  • Alacsonyabb kockázati tényezők, például depresszió és impulzus-kontroll rendellenességek (különösen étkezési rendellenességek).
  • Korábban alkalmazkodjon a betegséghez és annak következményeihez.
  • Egészséges szokások elsajátítása: megfelelő táplálkozás fenntartása, testmozgás, a dohányzás abbahagyása ...
  • Csökkentse a félelmet, a szorongást, a szomorúságot és más esetlegesen megjelenő negatív érzelmeket.
  • Kommunikáljon családjával, partnerével, barátaival vagy kollégáival arról, hogy mi történik veled.
  • Ellenőrizze a stressz szintjét, hogy a glükózszint ne dekompenzálódjon.
  • Javítsa fizikai és érzelmi életminőségét.

A cukorbetegség pszichológiai vonatkozásai: Az ajánlások dekalógusa

  1. A cukorbetegség diagnosztizálása előtt tájékoztassa magát vagy lépjen fel aktívan, hogy szembenézzen betegségével, orvosával, cukorbetegséggel foglalkozó szövetségeivel vagy speciális olvasmányokkal.
  2. Oldja meg kétségeit orvosával. Vannak téves hiedelmek, mint például: (1) ha kevés cukrom van, akkor nem vagyok cukorbeteg, (2) mivel nem inzulint veszek be, nem vagyok cukorbeteg, (3) a cukorbeteg ételekből mindent megehetek, (4) ha inzulint szedek mindent megehetek stb.
  3. Tartson rendszeresen egészséges, kiegyensúlyozott, változatos, rendezett és elegendő étrendet. Az ideális: enni kontrolláltan. Ha kérdése van, forduljon szakemberéhez.
  4. Ellenőrizze a súlyát. A túlsúly súlyosbítja a cukorbetegség lefolyását és más betegségekhez, például magas vérnyomáshoz vezet.
  5. Lépj tovább. Végezzen olyan testmozgást, amely rendszeresen tetszik, és vezessen aktív mindennapi életet. A 30-40 perces séta hasznosnak bizonyult.
  6. Kerülje a dohányzást, mivel minimalizálja a szövődmények kockázatát. A dohányzás a fő elkerülhető kockázati tényező.
  7. Vegyen részt öngondozásában, fenntartva a megfelelő glükózszintet, mivel ezzel megnő a várható élettartama.
  8. A stabil és megfelelő hangulat minimalizálja a további szövődmények esélyét. A szorongás, a szomorúság és más negatív érzelmek rosszabb glükózkontrollhoz vezethetnek.
  9. Néha olyan betegségek, mint a cukorbetegség, átmeneti változásokat okozhatnak szexuális vágyunkban. A pszichológiai támogatás segíthet abban, hogy szembenézzen a problémával, és cselekedjen vele.
  10. Tanulja meg elfogadni a cukorbetegségét. Fejezze ki, mit érez. Támaszkodjon családjára, partnerére és barátaira. Ez egy jó módszer a betegség kezelésére. Ha egyedül nem tud, ha rosszul érzi magát, akkor a szakpszichológus segíthet.

Bármilyen kérdéssel vagy kérdéssel kapcsolatban szívesen állunk rendelkezésére Pszichológusok Madrid Humán Terület Pszichológiai Központ