Diéta vércsoportonként

  • 1 A diéta eredete vércsoportonként
  • 2 Peter J. D’Adamo folytatta apja tanulmányait
  • 3 Milyen eredmények születtek?
  • 4. 0. vércsoport: "A vadász" (a legidősebb)
  • 5 A vércsoport: "A gazda"
  • 6 B vércsoport: "A nomád"
  • 7. AB vércsoport: "Az rejtély"
  • 8 Mi igaz az étrendben vércsoportonként?
  • 9 Személyes következtetés

A diéta eredete vércsoportonként

Az orvos. James D’Adamo, Peter J. D’Adamo apja, a Könyv vércsoportok és diéta című könyv szerzője úgy gondolta, hogy mivel a vér a szervezet fő táplálékforrása, sok köze lenne az étrend-beteg-egészségügyi válaszhoz.

vércsoportonként

Úgy tette, hogy inspirálta a mondás: Mi az, ami ételt jelent az egyik ember számára, méreg a másik számára, mert az étel jó vagy rossz asszimilációja összefügg a vércsoporttal.

Tanulmányozta őseink vércsoportjait, emésztőrendszerük és immunrendszerük környezethez való alkalmazkodását.
A Stanfordi Orvostudományi Kar (USA) legújabb tanulmányai szerint az általános népesség aránya a következő lenne:

Vagy pozitív: 37,4%
Vagy negatív: 6,6%
Pozitív: 35,7%
A negatív: 6,3%
B pozitív: 8,5%
B negatív: 1,5%
Pozitív AB: 3,4%
Negatív AB: 0,6%

Peter J. D’Adamo folytatta apja tanulmányait

Peter J. D'Adamo tovább vizsgálta apja megfogalmazásait, és arra a következtetésre jutott, hogy a vércsoport fontosságának kulcsa megtalálható az emberi evolúció történetében. Ez az evolúciós történet közvetlenül kapcsolódik az egyes jelenlegi vércsoportok táplálkozási szükségleteihez.

Az évek során a páciensein ellenőrzött eredmények révén biztosította, hogy a vércsoport ismerete azonosítja azokat az ételeket, amelyek megbetegítik, azokat, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz, és azokat, amelyek krónikus betegségeket okozhatnak. Próbálja meg tájékoztatni a személyt arról, hogy mely ételek hasznosak, melyek semlegesek és melyek egészségük szempontjából nem tanácsosak.

Milyen eredmények születtek?

Hogy az étrendre vonatkozó irányelveket vércsoportonként kell megadnunk, vagyis a meglévő vércsoport szerint előnyösebb bizonyos ételeket bevinni, és ártani fog Önnek enni másokat.

0. vércsoport: "A vadász" (a legidősebb)

  • Húsfogyasztó.
  • Ellenálló emésztőrendszer.
  • Nagyon aktív immunrendszer.
  • Jobban reagáljon a stresszre erőteljes fizikai aktivitással.
  • Hatékony anyagcserét igényel, hogy karcsú és energikus maradjon.
  • Nem tanácsos ételek: Sonka, polip, füstölt lazac, földimogyoró, pisztácia, búza, olajbogyó, kukorica, narancs vagy dinnye stb.

A vércsoport: "A gazda"

  • Az első vegetáriánus.
  • Arassa le, amit vetett.
  • Érzékeny emésztőrendszer.
  • Válaszoljon jobban a stresszre olyan enyhe gyakorlatokkal, mint a jóga.
  • Vegetáriánus étrendre van szükség ahhoz, hogy karcsú és produktív maradjon.
  • Nem tanácsos ételek: Vörös hús (elsősorban), tejtermékek, felesleges búza, szürke tőkehal, rák, csicseriborsó, paradicsom, banán és narancs (sok egyéb mellett).

B vércsoport: "A nomád"

  • Kiegyensúlyozott.
  • Erőteljes immunrendszer.
  • Toleráns emésztőrendszer.
  • Tejtermékek fogyasztója.
  • Jobban reagáljon a stresszre kreativitással.
  • A testalkat és a szellemi tevékenység közötti egyensúly megkövetelése a karcsúság és a lendületesség megőrzése érdekében.
  • Nem tanácsos ételek: Kukorica, lencse, csicseriborsó, szezámmag, csirke, szardella, kagyló, mogyoró, olajbogyó, paradicsom, kókusz és gránátalma sok egyéb mellett.

AB vércsoport: "The Enigma"

  • Az A és B típusú modern fúzió
  • Érzékeny emésztőrendszer.
  • Túl toleráns immunrendszer.
  • Jobban reagál a stresszre egy nyugtató akcióval, vagyis olyan gyakorlatokkal, mint a jóga.
  • Nem tanácsos ételek: Vörös hús, bab, csicseriborsó, szezám, kukorica, garnélarák, kagyló, lazac, teljes tej, avokádó, narancs és gránátalma sok egyéb mellett.

Mi igaz az étrendben vércsoportonként?

Vannak tudományos tanulmányok, amelyek megjegyzik, hogy az ilyen típusú étrendnek nincs szilárd alapja annak eredményeinek biztos megerősítéséhez. Azok a betegek azonban, akik egy ideje követik, azt mondják, hogy javulást észlelnek.

Mindenki szabadon nyilatkozhat, miután személyesen ellenőrizte, és eldöntheti, hogy előnyös-e önmagának.

Személyes következtetés

Konzultációim során a beteg jellemzőitől függően ezt a diétát alkalmazom a vércsoport szerint. Mindazok, akik követték, azt állítják, hogy boldogok és elégedettek az eredményekkel.

Az is igaz, hogy a vércsoport szerint a betegek hajlamosak a d'Adamo által leírt jellemzőkhöz nagyon hasonló profilra, vagyis az A csoportba tartozók általában vegetáriánusabbak, mint a 0. csoportba tartozók, akik általában húsevők a kiválóság miatt. Csináld meg a tesztet!