• A személy tartós biológiai késztetéssel küzd.
  • Testünk a saját fogyás vágya ellen küzd: a fogyás veszélyeztetheti a túlélést és a szaporodást.
  • Az evés a legalapvetőbb ösztönünk, és egy ősi evolúciós jelenségre reagál.

Fogyókúrát folytatunk (ragaszkodunk hozzá: jobb, ha elvetjük a „csodadiétákat”), és folyamatosan fogyunk. De nagyon könnyű visszaszerezni a leadott kilókat. Ausztrál tudósok felfedezték az egyik okot: ok: a hormonok továbbra is ugyanúgy viselkednek és azt mondja nekünk, hogy ennünk kell.

diéta

Joseph Proietto professzor a Melbourne-i Egyetemről (Ausztrália) azt látta, hogy egy évvel a fogyás jó ideje után a fogyókúrázó hormonjai folyamatosan ragaszkodnak hozzá, hogy megegyék.

A New England Journal of Medicine-ben megjelent tanulmányuk azt sugallja, hogy a fogyókúrát visszaszerző diéták nemcsak rossz szokásokba süllyednek vissza, hanem elhúzódó biológiai késztetés elleni küzdelem. "Azok a személyek, akik újra híznak, ne legyenek nehézek önmagukban, mivel az evés a legalapvetőbb ösztönünk" - magyarázza Proietto.

A segítség ellenére ismét elhízottak

Tanulmányozásra mi okozza a leadott kilók helyreállítását, A kutatók 50 elhízott vagy túlsúlyos beteget vetettek be egy 10 hetes diétaprogramra. Meg akarták tudni, hogy mi lesz azokkal az emberekkel, akik testsúlyuk legalább 10% -át elvesztették.

Annak ellenére, hogy tanácsot kaptak új súlyuk megőrzéséről, megint átlagosan 5,5 kg-mal nőtt a következő évben. Ezen felül azok, akik diétáztak, arról számoltak be, hogy egy évvel a program után étkezés után nagyobb éhséget éreztek, mint a program előtt.

A tudósok kilenc hormon vérszintjét elemezték, amelyek befolyásolják az étvágyat: hat hormon kiegyensúlyozatlan maradt az éhséget serkentő irány.

Ősi evolúciós viselet

Az a tény, hogy a fogyókúrázók teste fellázad a fogyás ellen, az antidiluvikus evolúciós visszatartó, amikor a fogyás veszélyeztetheti a túlélést és a szaporodást. Vagyis testünk a saját fogyás iránti vágyunk ellen harcol.

Azok az emberek, akik jelentős súlyt veszítenek, nemcsak nagyobb étvágyat kapnak, hanem kevesebb kalóriát éget el, mint általában, és ez termékeny mező a súly helyreállításához.