❝ Senki sem élhet diétával, de mindannyian tovább élhetünk, ha jobban választjuk, amit eszünk. ❞ ❝ Ha akarod, menj. Еще

típusai

❝ Senki sem élhet diétával, de mindannyian tovább élhetünk, ha jobban választjuk, amit eszünk. ❞ ❝ Ha jól akarsz kinézni, vegyél fel szemüveget! Ha azt akarja, sen.

A diéták típusai; 1. pont

Diéta főzőbanán

Itt köztünk sok gyümölcsnek van nagy mennyiségű kalória. Azonban a mindig a banán a legjobb megoldás, tökéletes a nap megkezdéséhez. Mi a A KPop bálványai reggel banánt esznek és ez az. A többi étkezésnek teljesen kiegyensúlyozottnak kell lennie. Ez azért van, mert a banán biztosítja a cukrokat szükséges a tested számára és napközben rendben legyen. Emellett fogyást okoznak!

Kupa diéta

Szuper furcsán hangzik, de kiválóan működik a KPop bálványok számára. Ennek a diétának a poénja az étele adagjának mérése. Minden étkezésükkor (napi három) kiszámítják a zöldségek, gyümölcsök, rizs vagy hús mennyiségét egy közepes csésze nagysága szerint; szóval ez egy csésze étkezési csoportonként minden étkezésnél. Ez segít a szükséges mennyiség elfogyasztásában, és természetesen kevesebb kalóriát keresnek, például cukorpótlóval édesített ételeket.

Dán kórházi étrend

A név ugyanolyan furcsa, de Nicole a KPop Kara csoportból tökéletesen működött. Ennek az étrendnek a titka a magas fehérjetartalmú és alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztása, ami szuper gyors fogyásban segített. Ennek az étrendnek a követése rendkívül változó, mivel tizenhárom nap alatt 3–15 kilót fogyhatnak.

Diéták zöldségek

Ez a legjobb diéta MINDIG! A 2NE1 Park Bom-ját nagyon jól szolgálják fel, és állandóan csak zöldséget kell enni. Ezáltal csökkentheti a szénhidrátfogyasztást és elősegíti az anyagcsere jobb működését. Nagyon funkcionális, mert sok lehetőség van a zöldségek főzésére, és hogy továbbra is finomságok maradjanak. Próbáld ki!

Citrom méregtelenítő étrend

Ez az egyik legösszetettebb étrend, amelyet a Kpop bálványok valaha is átestek. Mielőtt elgondolkodna rajta, érdemes felkeresnie egy szakembert, aki útmutatást nyújt Önnek és ajánlásokat fogalmaz meg az étrendre vonatkozóan. Ez abból áll, hogy a nap folyamán vízzel inni a citromlevet. Ezek általában napi hat és tizenkét pohár között vannak. Veszélyes, mert csak így eszel egész nap.

Ezért NAGYON fontos, hogy szakemberhez forduljon, mielőtt ezt a diétát elvégzi. Beyoncé is próbálkozott, és a dolgok nem romlottak el.