Egy tanulmány kimutatta, hogy a dohány nem segít fenntartani a súlyt, de növeli azt, amikor leszokik

Sok tizenéves és fiatal nő meg van győződve arról, hogy a dohányzás segít karcsúságban maradni, és hogy a leszokásnak a súlygyarapodás magas ára lesz. Egy tanulmány nemrégiben cáfolta ezt a széles körben elterjedt hiedelmet, amelyet a dohányipari vállalatok kihasználnak a közvetlenül a fiatalokra irányuló reklámmal a cigarettafogyasztás ösztönzésére Fény közöttük. Nem igaz, hogy a dohányzás megkezdése elősegíti a testsúly megőrzését, ehelyett igaz, hogy ha dohányzókká válnak, a dohányzásról való leszokás évekkel később súlygyarapodásba kerül. A következtetés világos: minden szempontból jobb, ha nem kezdjük el. A Spanyol Pneumológiai Társaság tanulmánya szerint a spanyol általános és középiskolás diákok 20% -a dohányzik, és hogy a 20 és 25 év közötti fiatalok a dohányzók százaléka eléri az 50% -ot, miközben az általános népességben ez a 36%. A kezdet életkora egyre fiatalabb, és a fiúk és a lányok között már nincs különbség.

fogyatékosságot

Különösen kényes idő van a tizenéves lányok számára. 12 és 16 éves kor között testük gyorsan változik: növekszik a magassága, de a súlya is, és a nő növekedésére jellemző kerekséget kap, amelyet gyakran kövérnek tartanak, különösen a divatreklám fiatalságának anorexiás modelljeihez képest. Ezek a kerekségek elvesznek, amikor a test éppen megnőtt, de mielőtt ez megtörténne, sok lány ugrik be az alacsony kalóriatartalmú étrendbe és a dohányzásba, abban a hitben, hogy ez segít nekik a fogyásban.

Tévednek. A tanulmány a decemberi számában jelenik meg Journal of Consulting and Clinical Psychology, az Amerikai Pszichológiai Egyesület munkatársa szerint, a dohányzás nem akadályozza meg a súlygyarapodást, amely jellemző az ilyen korú növekedésre. A Robert C. Klesges által vezetett kutatócsoport a Memphisi Egyetem Megelőzési Központjából négyezer fiatal 18 és 30 év közötti fehér és fekete ember fejlődését követte nyomon, súlykontrollal mindkettőben, öt és hét évvel a megkezdődött a tanulmány. Ez az első alkalom, hogy a dohányzás, a dohányzás elkezdése vagy abbahagyása, valamint a fiatalok súlyváltozása közötti összefüggést tanulmányozták. A kutatók a résztvevőket a szokás jellemzői szerint hat csoportba sorolták, és megfigyelték, hogy azok, akik dohányoztak, vagy dohányozni kezdtek, nem fogyottak.

Csak a fekete férfiak körében volt arra utaló jel, hogy a dohányzás megkezdése lassíthatja a súly növekedésének ütemét, de ez egyáltalán nem volt megfigyelhető a fehéreknél, még kevésbé a nőknél. A tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy ha bármilyen előnye lenne a dohányzásból adódó súlykontrollnak, sok évbe telik, mire jelentős különbség alakul ki a dohányosokban.

Ehelyett bebizonyosodott, hogy az emberek, akik leszoktak a dohányzásról, nagyobb súlygyarapodást tapasztaltak, mint azok, akik továbbra is dohányoztak, vagy akik soha nem dohányoztak. A dohányzást leszokók körében a súlygyarapodás nagyobb volt a feketéknél (13,1 kiló), mint a fehéreknél (9,4 kiló). Mivel a súlygyarapodás a fiatal felnőttek ezen csoportjában általános volt, tekintet nélkül szokásuk típusára (a vizsgálat során 54% legalább 5 kilót, 29% pedig legalább 10 kilót hízott), a dohányzás abbahagyásának tulajdonítható súlygyarapodás kb. 4,1-6,6 kiló.

"Az eredmények azt mutatják, hogy a dohányzás nem segít a súlykontrollban, és a dohányzók és a nem dohányzók súlya között nincs különbség, csak miután évtizedekig dohányoztak" - mondja Klesges, aki aggódik a dohányzók számának növekedéséért a serdülőknél. országod.

A közigazgatás által elfogadott összes dohányzásellenes intézkedés ellenére az Egyesült Államok egészségügyi hatóságai csodálkozva figyelik meg, hogy a dohányzók aránya továbbra is növekszik a hallgatók körében. Az utolsóban közzétett nyomozás Journal of American Medical Association azt jelzi, hogy a dohányzó iskolás gyermekek aránya mindössze öt év alatt 27% -kal nőtt. A dohányzók aránya az 1993-as 22,3% -ról 1997-re 28,5% -ra nőtt. Sok fiatal tudatában van a dohány által okozott károknak, de csapdába esnek: fele az előző évben megpróbált leszokni, 18% pedig megpróbálta. legalább ötször. Ismét egyértelmű a következtetés: jobb, ha nem indul el.

* Ez a cikk a 0022-es nyomtatott kiadásban, 1998. november 22-én jelent meg.