egyensúlya

Figyelembe kell venni azokat a tényezőket, amelyek modern életmódunk egyensúlyhiányát okozzák. Kultúránknak számos aspektusa súlyosbodik dosha

Az ételek (itt van egy link az előző cikkre) az egyik ilyen. Az étrendben lévő felesleges cukrok, fagylalt, hideg víz, üdítők, szénhidrátok, húsok és olajban sült ételek fokozódnak kapha, David Frawley "Ayurveda Health" -jéből vette át. A versenyképes társadalmi és üzleti gyakorlatok, az eredményességnek és a személyes sikernek tulajdonított fontosság, valamint a dohányzás és az ivás szokásai súlyosbodnak pitta.

Gyakorlataink túlnyomó többsége az vata, egyre rosszabbá válik az általunk vezetett modern életmóddal. Az ócska vagy mikrohullámú sütővel fogyasztott ételek fogyasztása súlyosbítja a vata-t, mert ezekben az ételekben a prána csökken. A Vata-t súlyosbítják a gyakori utazások, bármilyen típusú közlekedésben, amely megakadályozza a földdel való közvetlen érintkezést. Minél gyorsabban haladunk, annál inkább romlik a vata, és annál inkább hiperaktívvá válik az energiánk. Vataink akkor is megváltoznak, ha nagy sebességgel utazunk, vagy ha repülővel megyünk - mivel a földtől elvetve vagyunk, szó szerint a levegőbe emelnek minket.

Vataink akkor is hiperaktívvá válnak, ha olyan sportoknál játszunk, amelyek magas pulzusszámot igényelnek, például futás vagy síelés közben. Figyelembe kell vennünk fizikai problémák hogy az ilyen gyakorlatok idővel előidézhetnek minket, főleg az ilyen területeken dolgozó embereknél. Célszerű egyszerű terápiákat végrehajtani (link ayurveda tanfolyam) ezeknek a változásoknak a kompenzálására, például szezámolajjal végzett talpmasszázs, fordított jóga testtartás vagy egyszerűen mezítláb járás a földön.

A média olyan hatást fejt ki, amely súlyosbítja Vata-t. Nemcsak az általuk küldött üzenetek, hanem az eszközök által kibocsátott finom sugárzás is hatással van ránk. A fizikai testnek létfontosságú ill Energia, a Vata oszlop (életerő) rövidre záródhat a televíziók és a számítógépek által kibocsátott hullámok túlzott expozíciója miatt.

A vata megváltoztatásának ingerei és következményei

Megszoktuk ingerek állandó. A felszínes információknak tulajdonított fontosság fenntartja az elménket a vágy (vata-növekvő üresség) és az állandó figyelemelterelés állapotában. Egész nap a számítógép előtt ülve túlstimuláló hatása lehet; magasabb, ha számítógépes játékokat játszik.

A rockzene, vagy bármilyen gyakori hangos hangok és zajok megzavarják az idegrendszert és súlyosbítják a vata-t. A hang olyan minőség, amely megfelel az éternek (a vata része), így a felesleges hang és a nem túl harmonikus hang növeli ezt a doshát.

A legtöbb gyógyszer megváltoztatja a vata-t, beleértve a kábítószereket, valamint a szociális és szabadidős gyógyszereket is, főként a túlstimuláció és az idegrendszer zavarai miatt. Serkentő gyógyszerek, diétás tabletták és fájdalomcsillapítók, amfetaminok és kokain nagyon károsak. A marihuána, a dohány, a kávé és a koffeintartalmú üdítők enyhébb módon befolyásolják a vata-t. A megváltozott tudatállapotokat okozó gyógyszerek, mint az LSD és az extázis, extrém módon súlyosbítják a vata-t. Az ideiglenesen megnövekedett mesterségesen kiváltott idegrendszeri szenzibilizáció hosszú távú deszenzitizációhoz vagy túlérzékenységhez vezet.

Az ilyen vata-rendellenességek tünetei: álmatlanság, székrekedés, száraz bőr, fogyás, vertigo vagy enyhe szédülés, memóriavesztés, érzékszervi veszteség, koordináció hiánya, remegés, szívdobogás és szorongás.

Ez energiák kérdése

Számos New Age gyakorlat erősen vatogén (növeli a levegőt). A csatornázás, az erőltetett meditatív gyakorlatok, a túlzott képzelőerő és minden, ami megváltoztathatja életerőnk és fizikai testünk kapcsolatát, növelheti a vata-t. A túlzott szexuális élvezet súlyosbítja a vata-t, mivel eltávolítja testünk legerősebb részét (a reproduktív folyadékot), hogy kordában tartsa azt.

A család és maga az otthon kapha vagy vizes természetű, amelyet a túlzott változások zavarnak. Az ilyen rendellenességek hatással vannak a vata-ra vagy annak minden tagjának életerejére, különösen azokra a gyermekekre, akik a leginkább érzékelhetőek (mivel még nincsenek megalapozva saját létfontosságú központjuk).

Ezekben az állításokban nincsenek erkölcsi ítéletek, de ez egyszerű kérdés energiák. Más kultúráknak is megvannak a maguk egyensúlyhiányai. Amennyiben részt veszünk ilyen tevékenységekben, kiegyensúlyozatlanságnak leszünk kitéve. Ezek a tényezők, amelyek kiegyensúlyozatlanná teszik a vata-t (és néha a pitta-t), alapvetően radzsásak. Csökkentik a szattvát, az elme harmóniáját is.

Elsődleges társadalmi értékeink materialisták: pénz, öröm, hírnév és hatalom. Elsődleges társadalmi viselkedésünk az állandó cselekvés, bátorítás, szórakozás és keresés; egyik dologról a másikra mozogni. Figyelembe kell vennünk életmódunk spirituális vonzatait. A fizikai élet egészségének és harmóniájának kell alapul szolgálnia tudatunk fejlődésének.

Ha nem vagyunk képesek vagy nem akarunk változtatni tevékenységünk jellegén, legalább megfelelő intézkedéseket tehetünk annak mellékhatásainak ellensúlyozására.