SZEMÉLYES DUKANI FOLYÓIRAT
Jó emberek! A 182. napon, a CRUISE szakasz utolsó napján érkeztem, és a skála a következőket mutatja: 69 kiló. Itt feltöltöttem néhány képet az evolúcióról, és amint láthatja, volt 95 kiló súlya.
Tehát barátnők ez a diéta működik. Ezen a héten, mivel aerob gyakorlatokkal edzek, elmentem orvosi ellenőrzésre, és tökéletes egészségre találtak, csak a Mervick AMINO 1900 nevű étrend-kiegészítőjét írták fel, FEHÉR- ÉS AMINOSAVAKRA VONATKOZÓAN. Reggel és délután éhgyomorra veszem.
Ezután el kell kezdenem a KONSZOLIDÁLÁSI fázist: Serian 261 KONSZOLIDÁLÁSI napok, holnaptól kezdődően. Engedélyezze gyümölcsök, zöldségek, tészta, kielégítő ételek az étrendben.
A KÖRNYEZETI SZAKASZ, AMELYET CSAK VÉGRE VONATKOZTAM, TÖBB TÖRTÉNÉS JÖN A FEJEMBEN, AMIT SZERETNÉNEK KIEMELNI:
Kényszerítés! Sok sikert. És ne hagyd abba, hogy elmondd, hogy ment.
- Penelope Cruz tagadja a Diario Sur dukani étrendet
- A Dukan Diétás Naplóm 2013 1. PROBLÉMA Duzzadó has
- Pierre Dukan; Ha kihagyja a diétát, mozogjon fél órán át a vízben; Palentino Journal
- Megérkezik; Az anti Dukan diéta; Mallorca újság
- Az olyan módszerek, mint a Dukan-étrend, szemét, jó marketinggel; Ibizai újság