Publikálva: 2014.01.06. - Frissítve: 21.02.01

hibiscus

A Jamaicai virág (Hibiscus sabdariffa), más néven hibiszkusz, a virág intenzív vörös szín és kellemes íz, amelynek kelyhével nemcsak nagyon frissítő ételeket és italokat készíthet, kellemes ízzel, Jamaica virággal készült természetes gyógyszerek.

A Flor de Jamaica infúzióknak vannak olyan előnyös tulajdonságaik, amelyekben kiemelkedő képessége a fogyásnak és a plusz kilók lefogyásának, ha infúzióként vagy teaként kerül szembe. Ezen túlmenően, nagy mennyiségű C-vitaminnak köszönhetően, segíti a szervezet védekező rendszerét, hogy megerősödjön és hatékonyan küzdjön a fertőzések ellen, számos gyógyszertani tulajdonság alátámasztva (1.

A jamaicai virág előnyei és tulajdonságai

A jamaicai virág számos terápiás tulajdonsággal rendelkezik (3):

  • Nagy vízhajtó.
  • A nagyon hatékony hashajtó, segíti a gyomor asszimilálódását és a belek megfelelő kiürülését.
  • Magas emésztési tulajdonságokkal rendelkezik.
  • Nagyon gazdag C-vitaminban (aszkorbinsav), amely erős antioxidánsnak bizonyul, eltávolítja az elhalt vagy sérült sejteket és szöveteket, és újakkal helyrehozza azokat, ami kiváló kiegészítő, ha lefogy, így szövetei megerősítik.
  • Segít ellazulni és ajánlott a magas vérnyomás csökkentésére (4)
  • Nagyszerű nagy hőség idején vagy helyén, mivel nagyon frissítő a test számára.

A Jamaicával beadott étrend segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és a káros zsíroktól, emellett meglátja, hogyan lehet az egyik leghatékonyabb diéta a felesleges kilók leadása.

Hogyan kell elvégezni a jamaicai virág diétát?

BÖJTÖLÉS: Készítsen Jamaica infúziót egy maroknyi jamaicai virággal és másfél pohár forrásban lévő vízzel. Hagyja 2 percig forralni, kapcsolja ki és hagyja pihenés. Adja hozzá egy fél citrom levét, és igyon éhgyomorra naponta. Az infúzió elfogyasztása után vegyen be két evőkanál extra szűz olívaolajat. Soha ne adjon hozzá cukrot vagy bármilyen édesítőszert, még az étrendet sem, amely vegyi.

REGGELI: készítsen egy tányér papayát vagy ananászt (de ne tegye össze a kettőt, csak egye meg ezekből a gyümölcsökből és egyedül), és adjon hozzá nyers zabot.

DÉLELŐTT: igyon még egy pohár jamaicai infúziót, de citrom nélkül. Ebben az időben vegetáriánus szendvicset vagy teljes kiőrlésű kenyeret fogyaszthat vörös paradicsommal.

ÉTEL: Ebben az időben a nyers és párolt zöldségek remekek lesznek, zöldségleves vagy leves, lencse, bab, bableves stb., Valamint egy friss saláta. A legfontosabb ilyenkor az, hogy friss salátát eszik főtt étel mellett, legyen az hal, leves, húsleves stb.

DÉLUTÁN KÖZEPE: igyon még egy cukrozatlan jamaikai infúziót. Ne egyél minden étkezés között, ha éhes, egyél diót vagy mandulát, de ne vigyük túlzásba.

VACSORA: vacsorázzon, amit csak akar, de egy órával lefekvés előtt. Amikor lefekszik, vegye be Jamaica infúziót édesítés nélkül.

Kerülendő ételek: cukrok és fehér vagy finomított lisztek, állati eredetű kolbászok, vörös húsok és különösen a tehéntej minden formájában. A tej sűrű, általában nehezen emészthető pelyheket képez a gyomorban, még akkor is, ha könnyű, laktózmentes stb. A tej, amelyet most javasolunk, mandula- vagy zabtej, nagyszerű a fogyáshoz.

Ételek, amelyeket meg kell adnia étrendjében: friss sajtok (panela, túró stb.), mandulatej, teljes kiőrlésű kenyér, zöldségleves, lencse, bab- vagy csicseriborsóleves, zöldségtoritas, tojás (heti három), lucerna, nyers sárgarépa lében vagy salátában, aloe (amely tisztítja a vért, és segít megelőzni a méreganyagok felhalmozódását és káros zsírokat), stb.

Készítse elő a jamaicai virág infúziót

Használjon szárított vagy friss hibiszkuszt. A virágot azóta használják a jamaicai virág jótékony tulajdonságai elsősorban a virágcsészék összetételének köszönhetők (5).

Minden pohárhoz használjon egy kis marék virágot vagy egy evőkanálot. Öntsünk másfél pohár forrásban lévő vízbe, és hagyjuk két percig forralni. Kapcsolja ki és hagyja pihenni. A virágokat elmentheti levesekhez vagy pörköltekhez. inni az infúziót, lehetőleg frissen. Ha dolgozik, reggel készítse elő az infúziót, és vigye el a palackba a munkájába, ügyelve arra, hogy ne érjen nap.

MEGJEGYZÉS: A fogyáshoz nagyon fontos, hogy a stresszt is figyelembe vegye, mivel úgy tűnik, hogy sok diéta nem működik, mert az emberek sok stresszt halmoztak fel. A stressz számos oka lehet a testben, megőrzött harag, félelmek, aggodalmak, szeretni vagy védeni kell stb.

A jamaicai virágról

A hibiszkusz ital o Jamaica annyira üdítő, hogy az ókorban a vizet ajánlották fel a fáraóknak, hogy túléljék a sivatag magas és kíméletlen hőmérsékletét.

Ezt a gyógynövényt főleg Kínában, Indiában, Indonéziában, néhány afrikai országban és Mexikóban állítják elő (6).

A természetes terápiák írója és szakértője. A természet által kínált gyógymódok, például a gyógynövények nagy ismerője. Több mint 1500 magazin- és blogcikket írt nagy sikerrel. Terapeutaként saját gyakorlata van Mexikóvárosban. Ez a Linkedin.

Az ezen az oldalon közzétett cikkek a következőkön alapulnak a gyógynövények hagyományos felhasználása és a tudományos vizsgálatok során különböző kutatóközpontok és egyetemek kutatói és szakértői orvosai végzik.

Ezeket a tanulmányokat jóváhagyják azok a nemzetközileg elismert folyóiratok és médiumok, amelyekben megjelentek. A bibliográfia vagy ezekre a tanulmányokra való hivatkozások a zárójelben feltüntetett szövegben az alábbiak szerint jelennek meg: (1), (2) stb.

A weboldal teljes tartalmát a csapata a növényi gyógyszerek és a gyógynövények szakértői amelyek objektív, pártatlan és becsületes módon kezelik a kérdéseket, és felajánlják a különböző nézőpontokat a gyógynövényekkel, a természetes gyógynövényekkel és azok terápiás felhasználásával.

A weboldalunkon található szolgáltatások, tartalom és termékek csak tájékoztatási célokat szolgálnak. A Gyógynövények nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést