A svéd fitneszlány, Malin Olofsson, jelentős képet tett közzé, bemutatva, hogy mi történik sok nővel, aki szenved premenstruációs szindróma (PMS).
Malin, aki gyakran megosztja tónusú testének fényképeit, feltett egy fényképet, ahol fehérneműben jelenik meg, hasa láthatóan kidudorodik.
Bár első pillantásra úgy tűnhet, hogy terhes, vagy átadta a kezét az étellel, az igazság más: dagad a hasa az úgynevezett PMS miatt.
De nem Olofsson szenved egyedül PMS-ben. A menstruáló nők körülbelül 85% -a havonta legalább egy tünetet tapasztal, a Nőegészségügyi Minisztérium és az Egyesült Államok Humán Szolgáltatások Egészségügyi Minisztériuma adatai szerint.
Abban az esetben, ha nem tudja, a PMS olyan tünetek összessége, amelyek körülbelül 7-10 nappal a menstruáció előtt jelentkeznek, és különböző módon nyilvánulnak meg, nőtől függően.
Olaffson azt mondja, hogy nem engedi, hogy a PMS befolyásolja önértékelését, és a fotón megmutatta, hogy a duzzanat ellenére nagyon szereti egymást. A lány ezzel arra akarja ösztönözni a többi nőt, hogy szeressék egymást akkor is, amikor a PMS megváltoztatja testüket.
"A testével és annak megjelenésével való küzdelem a PMS során nem jó ötlet, mivel érzékenyebb az öngyűlöletre" - írta a fiatal nő. „Nagyon fontos, hogy megtanulja szeretni önmagát, függetlenül attól, hogy néz ki a teste, hogyan érzékeli annak alakját vagy méretét. A tested formája nem lesz állandó tényező "- mondja.
Malin teste általában így néz ki | Instagram
Ebben a tekintetben az amerikai szülész-nőgyógyász Jamil Abdur-Rahman, rámutatott a Self wellness magazinnak, hogy a premenstruációs szindrómát általában a progeszteron és az ösztrogén hormonjainak egyensúlyhiánya okozza.
Ennek eredményeként egyes nők teste a szokásosnál több vizet tart vissza, ami a has és a mell duzzadásához vezet.
Abdur-Rahman azt javasolja, hogy azok a nők, akiknek a PMS során gyakran hasi puffadása van, csökkentik a sófogyasztásukat és igyanak több vizet. "Minél több vizet iszol, annál kevesebb vizet szeretnél visszatartani a tested, így segíthet", - mondja a szakember.
- A fiatalember két éven át minden nap megette a McDonald's-t, és ez történt vele. Sociedad BioBioChile
- A nő hihetetlen átalakulása, aki az Instagramon dokumentálta, hogyan fogyott 88 kilót 20 hónap alatt
- További Hogyan reagál a tested, ha vegetáriánus lesz
- Mi a zsírmáj és hogyan lehet megelőzni ezt a súlyos kórképet Sociedad BioBioChile
- A legjobb étrend és gyakorlatok a zsigeri zsír csökkentésére és a karcsú test bemutatására Új nő