Valószínűleg hallott már arról az erőteljes hatásról, amelyet a citrom és a gyömbér - együttesen és külön-külön is - fogyni fog. És ez valóban lehetséges, de mindaddig, amíg egészséges étrendet tart fenn, és erőfeszítéseket tesz a gyakorlatok elvégzésével, mivel csoda diéták nem léteznek. A fentieket figyelembe véve, ha kiegészíti étrendjét ezzel a két szuper étellel, felgyorsíthatja és nagyobb mértékben hozzájárulhat a fogyáshoz. Lássuk a következőt, miről van szó Helló asszony!
Citrom tulajdonságai
- Vizelethajtó (küzd a folyadékretenció ellen)
- C-vitaminban gazdag (védi immunrendszerünket)
- Antioxidáns (késlelteti a sejtek idő előtti öregedését)
- Méregtelenítő (megtisztítja testünket)
A citrom egy autentikus természetes emésztőrendszer, amely miatt a toxinokat (mindazokat a maradványokat, amelyek károsítják a testünket) nemcsak az emésztőrendszeren, hanem a hólyagon és a vesén keresztül is eltávolítjuk, növelve a vizeletet. Savai elősegítik az emésztést, így a gyomor úgy gondolja, hogy gyomornedv, gyorsabban felszívja és lebontja az ételt.
Gyömbér tulajdonságai
- Antioxidáns
- Gyulladáscsökkentő (küzd a gyulladásos betegségek ellen)
- Csökkentse a koleszterinszintet (megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket)
- Könnyíti az emésztést (javítja az anyagcserét, hatással van a puffadásra, a gyomorhurutra, a gyomorfekélyre, a hasmenésre stb.)
- Természetes fájdalomcsillapító
A gyömbér az ősi idők óta par excellence gyógyszergyökér. Számos előnyének köszönhetően különösen hasi zsírégetésre és lapos gyomor megszerzésére szolgál. Ez mivel termogén ételnek számít, vagyis fogyasztása felgyorsítja az anyagcsere működését, és ezáltal fokozza a kalóriaégetést és a zsírok eliminációját.
A fogyás 5 módja citrom-gyömbérrel
Meleg víz citrommal
Reggel meleg citromos víz fogyasztása sokat tehet az egészségére. Ideális módszer testünk méregtelenítésére, C-vitamin, antioxidánsok megszerzésére és zsírégetésre. E lé enyhén forró és apránként történő fogyasztása növeli a test hőjét, aktiválva egy nagyon megfelelő termogenezist a testünkben a zsírégetéshez. Ez az ital a gyulladás csökkentését, az esetleges gyomorfájdalmak enyhítését, a székrekedés csökkentését is lehetővé teszi ... Nagyon alkalmas és egészséges.
Tea citrommal, mentával és grapefruittal
Nagyon könnyen elvégezhető és nagyon hatékony is. Naponta kétszer beveheti. Ehhez csak egy citrom és egy fél grapefruit levét kell beszereznie. Utána az egészet összekeverjük, és egy pohár forró vízzel együtt egy vízforralóba tesszük. Itt hozzáadunk egy darab citromhéjat és két mentalevelet. Amikor felforrt, leengedjük a hőt, hogy megpihenjen. Egy evőkanál mézzel kísérheti. Szeretni fogod.
Citrom-gyömbér ital
A diéták klasszikusa, amelyet biztosan tudtál már. Lehetővé teszi számunkra a zsírégetést, az emésztés javítását, a folyadékretenció elkerülését és a gyulladás csökkentését. Megszerezhetjük például két citrom levét, majd néhány szelet gyömbérgyökér társaságában pároljuk. Miután felforrt, csökkentse a tüzet, és adjon hozzá egy liter vizet és két darab citromhéjat. Ha üvegbe viszi, akkor tökéletes lesz, ha egész nap a főétkezések előtt iszol. Nagyon hatékony a fogyáshoz, de ne feledje, elengedhetetlen a megfelelő étrend.
Zöld tea gyömbérrel
Ez az antioxidánsokban gazdag infúzió tökéletes délutáni ivásra. Ismeri a zöld tea erényeit is a fogyás érdekében. 1001 tulajdonságú teának hívják, és köztudott, hogy nagyon jól hat zsírjainkra, segítve őket abban, hogy ne halmozódjanak feleslegben, csökkentsék a koleszterinszintet és javítsák emésztésünket. A gyömbérgyökérrel együtt csodálatos gyógymódként szolgál az egészségünk gondozására és vonalunk javítására. Élvezd.
Citromlé - pirospaprika és méz
Hallottál már erről az egyszerű, de hatékony zsírégető szerről? Ideális. Tisztító étrend, hogy ennek az enyhén fűszeres italnak az révén érjük el az anyagcserét és a zsírégetést, nagyon helyénvaló lenne ezt körülbelül tíz napig követni. Arról lenne szó, hogy naponta három pohárral inni ezt a gyógymódot: reggeli, étkezés előtt és vacsora előtt. Az első dolog az lenne, ha megkapnánk egy citrom levét, majd pároljuk, és adjunk hozzá egy csipet pirospaprikát és egy teáskanál mézet. Végül adjon hozzá három pohár vizet és hagyja ülni. Ezt az italt fogod inni a nap folyamán. Jól érzi magát és hatékony fogyás esetén.
És te, melyiket kezded el ma fogyni? Ossza meg véleményét erről: Helló asszony!