Fogyjon le természetesen ezzel a citrom- és olívaolaj-alapú turmixmal
Írta: Mariana Tello
2019. április 18, csütörtök, 13:01.
Ha úgy döntött, hogy átveszi a súlya irányítását és megszerzi ezeket a plusz kilókat az életéből, lehetőségként bemutatjuk Önnek ezt a turmixot citrommal és olívaolajjal.
Hagyjuk a receptet:
Hozzávalók
3 citrom, ha lehetséges, bio, használja mindet, a héjáig.
3 evőkanál len-, olíva- vagy kókuszolaj.
1 egész alma, mag vagy központ eltávolítható, ha szükséges.
½ teáskanál tengeri só
6 csésze/pohár víz
6 teáskanál stevia
Eljárás
Az összes hozzávalót turmixold össze, majd szűrd le. Hűtőszekrényben kell tartani.
A citrus pektinek helyreállítják a zsír felszívódását. Körte vagy őszibarack adható hozzá az íz megváltoztatásához.
Kiváló a bél mozgásában.
A citrom előnyei a csökkentés érdekében
Az olívaolaj előnyei a csökkentés érdekében
Az olívaolaj jó E-vitamin, karotinoidok és polifenol vegyületek forrása, amelyek testével érintkezve hozzájárulnak annak méregtelenítéséhez és javítják az emésztési folyamatokat.
Az olívaolaj további előnye, hogy tökéletes az étvágyának szabályozására; Ennek oka, hogy az általa kiadott aroma és aroma közvetlenül a szerotonin néven ismert jóllakottsági hormonra hat, így az ember gyorsabban érzi magát elégedettnek.