Szeretsz bort inni? Ebben a cikkben egy olyan tanulmány eredményeit mutatjuk be, amely megmutatta, hogy egy pohár bor lefekvés előtt segít a fogyásban.
Vannak emberek, akik a bor szakértői. Ismerik a folyamatukat, és melyek a leginkább ajánlott márkák. Számos tanulmány kimutatta, hogy a napi pohár bor jót tesz az egészségének, az emberek többsége általában étkezés közben issza, de most meg fogjuk indokolni, hogy miért fogsz szeretni lefekvés előtt csinálni.
A bor sok ember kedvenc itala, mivel magasabb az alkoholtartalma, mint a sörnek, és antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek ideálisak az egészséges bőr számára. A szakemberek egy csoportja arra a következtetésre jutott, hogy egy pohár bor elalvás előtt fogyni fog, akkor elmondjuk az alapjait.
A Harvard Egyetem és a Washington Állami Egyetem több kutatója arra a következtetésre jutott, hogy a bor tartalmaz egy Resveratrol nevű anyagot, amely elősegíti az anyagcserét.
Megjegyezték, hogy napi 2 pohár bor elfogyasztása akár 70% -kal is csökkenti az elhízás kockázatát . A bor kielégíti az embereket, vagyis megakadályozza az éjszakai vágyakat.
A Dán Egyetem érdeklődött ebben a kérdésben, és úgy döntött, hogy kiterjeszti a kutatást, megállapították, hogy a borbevitel a derék centiméterét is érinti. Rájöttek, hogy azok az emberek, akik naponta fogyasztják ezt az italt, sokkal vékonyabbak, mint azok, akiknek más étkezési szokásaik vannak. Most már tudsz egy nagy titkot
A Harvard Egyetem azt is megemlítette, hogy 20 ezer ember tanulmányait végezték, rájöttek, hogy azok az emberek, akik nem fogyasztanak alkoholt, nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak.
Ezek a vizsgálatok nem támogatják a túlzott alkoholfogyasztást, mivel ez nyilvánvalóan függőséget okoz. Az intézmények rámutatnak, hogy egyszerűen napi 2 pohár bor javíthatja az emberek életminőségét. Ezt a szokást az egészséges étrenddel és a testmozgással kell kombinálni.
Nem szeretnél egy pohár bort?
Mit gondol erről a cikkről? Kérjük, hagyja meg észrevételeit alább!
Ne felejtse el tetszeni az oldalnak, ha további ilyen feljegyzéseket szeretne olvasni!
- Miért jó lefekvés előtt almaecetet fogyasztani a fogyás érdekében
- Mit kell enni lefekvés előtt, hogy lefogyjon vagy izmokat szerezzen
- Az 5 legjobb kiegészítő lefekvés előtt - Az IN magazin
- Táplálkozás Zsírfogyasztás fogyáshoz: Új tanulmány megtörte a diétás hiedelmeket
- Az édesítőszer bevétele miért nem igazán segít a fogyásban