10 A fogyás és a fogyás előnyei
A fogyás és a fogyás 10 előnye, vegye figyelembe, hogy még sok más van! De remélem, hogy beszélhet velem, amíg éled őket.
1. A legfontosabb, javítani fogja az egészségét: Néha más prioritásokat helyezünk el, mielőtt vigyázunk magunkra, nem szerencsés, ha addig cselekszünk, amíg valami nem fáj vagy kényelmetlenné tesz, sajnos néha már késő valamit tenni és 100% -osan helyreállítani az egészséget.
két. Esztétikus: Így van, nehezen ismerjük el a nyilvánosság előtt, de a valóság az, hogy ki nem szeret jól kinézni? Magának és másoknak ez magában foglalja azokat a ruhákat, amelyek a legjobban tetszenek, nem azokat, amelyek illenek hozzád, és kiveszed a szekrényből azokat a ruhákat, amelyek évek óta várnak a használatukra (egyszer).
3. Növelje önértékelését és biztonságát: Ez az előző ponthoz is kapcsolódik, sokszor azt látjuk, hogy főleg a nők fekete ruhában jönnek, "amitől fogyni fog", és egyik ruha a másik után, kabátok (még ha meleg is) és a táska vagy bármi, amit ők találják eltakarni a hasukat, de amikor lemegyünk, nem is ismerjük fel őket, megváltoztatják a stílust, a ruhásszekrényt és még a frizurát is, ami a jobb önértékelés egyértelmű jele.
4. Több termelékenység és energia: Mindenképpen ezt sok vállalat és ember nem veszi figyelembe. Az extra kilókkal rendelkező személy gyorsabban elfárad és kevesebbet fizet (csak a plusz kilók a fő okok), ezért ha lefogy, mozgékonyabb lesz, ha befejezi munkáját, és még több, még több idő és erő áll rendelkezésére egyéb munka vagy személyes tevékenység végzésére.
5. Ne szenvedjen diszkriminációt: Ezt nem mondják el, de sok helyen és munkahelyen mindenképpen ez a realitás. Az extra kilókkal rendelkező ember "nem néz ki jól" a kép "gondozásában", vagyis sok olyan stratégiai pozíció van, ahol nagyon képtelen emberek és egy másik személy (biztosan te is közéjük tartozol), hogy tudod, hogy sokkal jobban tudsz teljesíteni, de valamiért nem éred el azt az előléptetést vagy kívánt munkát, és ennek semmi köze az intellektuális képességekhez, egyszerűen sztereotípiák és egy másik valóság, amint láttuk az előző pont, a Néha vagy bizonyos munkáknál kevésbé eredményesek, mint egy egészséges ember, akit nem fenyeget a fogyatékosság kockázata krónikus betegség szövődményei miatt.
6. Mentés: Igaz, hogy néha szeretnék változtatni az irányon, mivel többen vásárolnak dolgokat a hízáshoz, mint a fogyáshoz, hogy vigyázzon magára, sok kifogás van, és az egyik pénz, de mindenről számlát fizetni a súlygyarapodásért, nyilván nem árt, mert nem látjuk, ez 50 dolláros peso a boltban, később további 100 dollár egy kis étkezéshez szódával, éjszaka ugyanannyit a harapnivalókért, amelyeket biztosan megosztasz a a többi család és a költség nagyobb. Éppen ellenkezőleg, az egészséges táplálkozás sokkal olcsóbb, ha nem hasonlít össze egy duci sertéshéjat és a gyorsétteremben vásárolt salátát.
7. Csökkenti a krónikus betegség vagy a rák kialakulásának kockázatát: Határozottan senkinek nincs megvásárolt élete, és nincs garancia arra, hogy ne menjen át egy ilyen típusú eseményen, de bebizonyosodott, hogy a túlsúlyos és elhízott emberek hajlamosabbak bizonyos betegségek kialakulására vagy stimulálására, így keletkezett a BMI-számítás, a nem beteg emberek és azok között, akik kisebb vagy nagyobb mértékben (túlsúly és elhízás).
8. Több évet fogsz élni jobb életminőséggel: Hányszor nem hallottuk vagy mondtuk, hogy "ha valamiből meg kell halnom, akkor megéri", vagy valami hasonlót, és ez a valóság, mindannyian meghalunk, a részlet az, hogy hogyan lehetünk teher a család számára, költeni Még akkor is, ha nincs szükségünk a gyógymódok meghosszabbításához szükséges kezelések megvásárlására, gondolkodjunk el rajta, vagy figyeljük meg, hogy egy idősebb ember független-e egy másik fiatalabbal szemben, még akkor is, aki teljesen függ a családtámogatási hálózattól és általában a túlsúlyos rokon betegségeknek, a helytelen étrendnek és a nem megfelelő életmódnak köszönhető.
9. Növeli aktivitását és családi életét: Néhány korábban látott ponthoz kapcsolódóan több energiád, időd és pénzed van arra, hogy szeretteiddel együtt élvezhesd az egészséges együttélést, "nem minden megy ki enni", és rájössz, egy délután egy parkban játszik a gyermekek és nem veszik őket (sok különbség van közöttük, és elviszik őket), egy hétvége valami varázslatos városban, akár otthon is élvezhetik egy finom és egészséges pizza elkészítését, vagy bármilyen étkezési vágyat a szabadnapon.
10. Az egészséges szokásokat népszerűsíti gyermekei és szerettei számára: A túlsúlyt és az elhízást NEM örökli a genetika (csak genetikai hajlam van), a szokások aspektusa többet befolyásol, mint a genetikai öröklődés, vagyis ha nincs környezeti vagy külső inger, még akkor sem, ha hajlamos a cukorbetegségre, a rákra, a szívrohamra, nagyon valószínű, hogy nem fognak megnyilvánulni, ha vigyázunk az egészségünkre. Hasonlóképpen, egy egyszerű kifejezéssel összefoglalják, hogy "nem szenvedik el azt, amit te szenvedtél vagy szenvedsz".
11. Növeli szexuális életét: Ezen a ponton több olyan tényezőre is kitérnek, amelyek az étel minőségéhez kapcsolódnak, mivel vannak olyan ételek, amelyek gátolják a libidót (a szexuális vágyat), vagyis a vágyat, hogy tegyenek valamit, másrészt kimerültséget jelentenek az extra kilók hordozása és "mozogni", mert a lustaság, a vizuális rész is fontos, szokásoktól és ízléstől függetlenül a karcsú test vonzóbb a pár számára, jól visel ruhát, sajnálat nélkül élvezi érzékiségét, mert lát vagy megragad, ahol utálsz és kényelmetlenné tesz (férfiak: tilos a hölgyek piacát megragadni).
Szia, mondtam 10 előnyét a fogyásnak, de ez velem történt, nos, hagytuk pilonként, már a sínen, mert az egyik következik, amint látni fogja, sok előnye van a fogyásnak, egészségesnek és karcsúnak lenni, mindenekelőtt megtanulni enni, amit szeret, és a Sbel-T Forever-nél erre az utolsó részre koncentrálunk, amelyről tudjuk, hogy fontos a hosszú távú siker elérése érdekében.