Avery D Faigenbaum, Nicholas A Ratamess, Jay R Hoffman, Jie Kang, Stefanie L Rashti és Christopher P Tranchina

Egészségügyi és testmozgástudományi tanszék, New Jersey-i Főiskola, PO Box 7718, Ewing, New Jersey 08628, Egyesült Államok.

Cikk a PubliCE folyóiratban, 2009. évi 0. évfolyam .

Összegzés

Kulcsszavak: oxigénfogyasztás, anyagcsere, energiafelhasználás, zsír

Nincs idő most olvasni? Kattintson a cikk letöltése és a WhatsApp által kapott cikkre a helyszínen, és mentse el az eszközére.

BEVEZETÉS

A közelmúltban megfigyelték, hogy a multivitaminok mellett az energiaitalok és a kapszulák a legnépszerűbb fogyasztási kiegészítők az amerikai serdülők és fiatal felnőttek körében, mivel az amerikai serdülők több mint 30% -a elismeri, hogy rendszeresen alkalmaznak termogén kiegészítőket [1]. . Úgy gondolják, hogy ezeknek a kiegészítőknek a fő oka összefügg a testzsír csökkentésének vagy csökkentésének vágyával [1-3]. Különböző növényi összetevőket javasoltak hatékony szerként az energiafelhasználás növelésére és a testzsír csökkentésére [4]. Míg a magas energiájú kiegészítők termogén hatását (azaz a megnövekedett kalóriakiadást) vizsgáló tanulmányok korlátozottak, különböző közelmúltbeli vizsgálatok azt sugallják, hogy a kiegészítésben lévő termogén szerek kombinációja hatékonyabban növelheti a hatást. Termogén, mint egyetlen növényi összetevő [5,6].

A koffein hatékony kiegészítőnek bizonyult, mert fokozza a lipolízist, a zsír oxidációját és csökkenti a glikogén lebomlását [7, 8], azonban más termogén szerekkel kombinálva hatékonysága fokozódni látszik [5, 6].

A fokozott termogenezis mellett sok ilyen kiegészítés növényi összetevőket is tartalmazhat, amelyek fő szerepe a hangulat javítása. A fenil-etil-amin egy példa az endogén neuroaminra, amelyet a fogyás kiegészítőkbe bevontak.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a fenil-etil-amin enyhítheti a depressziót és javulást eredményezhet a klinikai populációkban [17,18]. A feniletil-aminon végzett munka nagy része olyan kutatásokon alapult, amelyek kimutatták, hogy annak hiánya felelős a depresszióért [19]. Emiatt mind az orvosi területen, mind a depresszió kezelésében, mind pedig a hangulat javítására szolgáló energia-kiegészítőkben alkalmazták.

Figyelembe véve ezen termogén kiegészítők használatának magas előfordulási gyakoriságát, meg kell vizsgálni azok hatékonyságát. Ezért ennek a munkának az volt a célja, hogy tanulmányozza a különféle gyógynövényes és botanikai összetevőkből álló súlycsökkentő kiegészítés akut hatását az oxigénfogyasztásra, a légzési hányadra, a kalóriakiadásra, a pulzusra és a nyugalmi állapotban lévő vérnyomásra. fizikailag aktív egyének.

MÓD

Tárgyak

Tíz alany (5 férfi, 5 nő, 20,2 ± 1,2 év, 172,2 ± 8,9 centiméter, 71,5 ± 17,2 kg, 17,3 ± 2,6% testzsír) vett részt két randomizált, kettős-vak tesztelésen. Miután megkapta a kísérleti protokollhoz kapcsolódó összes eljárás, kockázat és előny magyarázatát, az alanyok aláírták tudomásul vett beleegyezésüket a részvételhez. A New Jersey-i Egyetem Intézményi Felülvizsgálati Bizottsága jóváhagyta a kutatási protokollt. Terhes nőket, dohányosokat vagy azokat, akik rendszeresen szedtek gyógyszert a fogamzásgátló tabletták kivételével, kizárták a vizsgálatból. Azokat az alanyokat is kizárták, akik ismert metabolikus vagy szív- és érrendszeri betegségben szenvednek, vagy pszichiátriai rendellenességben szenvedtek. Az alanyoktól azt is megkövetelték, hogy a vizsgálatot megelőző 6 hét alatt ne fogyasszanak táplálék-kiegészítőket vagy ergogén segédanyagokat, és arra kérték őket, hogy a vizsgálat időtartama alatt tartózkodjanak további kiegészítőktől.

Dizájnt tanulni

A tanulmányt kettős-vak, keresztezett tervezés alapján tervezték. Az alanyok két különböző napon vettek részt az emberi teljesítmény laboratóriumában. Minden tesztelési munkamenetet átlagosan 3 nap választott el (3,4 ± 2,0 nap). Az alanyokat arra utasították, hogy tartózkodjanak a koffein tartalmú termékek fogyasztásától az egyes tesztek napján, és ne végezzenek erőteljes fizikai tevékenységet az előző 12 órában.

Ezenkívül felkérték őket, hogy minden teszt előtt legalább 3 órán át böjtöljenek. 30 perces pihenő után véletlenszerűen kaptak kiegészítést (SUP) vagy placebót (P). Az alanyok második laboratóriumi látogatása során a másik kezelést kapták.

Metabolikus paraméterek mérése

Közvetlenül a kiegészítés elfogyasztása után az alanyokat Medgraphics preVent ™ pneumothache-el (Medical Graphics Corporation, St. Paul, MN) szerelték fel az oxigénfogyasztás (VO2) és a légzési hányados (RQ) áramkör spirometrián keresztüli mérésére. (CPX Ultima ™ sorozat, Medical Graphics Corporation, St. Paul, MN), lélegzet-lélegzet elemzéssel. A berendezéseket minden ülés előtt kalibrálták. A VO2, RQ, az energiafelhasználás, a zsír oxidációs ráta és a pulzus (HR) meghatározása vezeték nélküli HR monitorral (Pacer, Polar CIC, Inc., Port Washington, NY) egy perccel a kiegészítés vagy a placebo fogyasztása után történt. azután az első 30 percben 5 percenként, majd a fogyasztás után 10 percenként 180 percig. A vérnyomást (BP) vérnyomásmérővel és auszkultációval mértük 15 perc és 30 perc után a bevétel után, majd 30 percenként az adatgyűjtés végéig.

Kérdőívek

A hangulatprofilt (POMS) minden értékelési ülés alkalmával hétszer adtuk be. A POMS kezdeti beadását abban az időben hajtották végre, amikor az alanyok megérkeztek a Humán Teljesítmény Laboratóriumba, és félóránként a kiegészítés bevétele utáni három órás időszak alatt. Az összes kérdőívet ellenőrzött körülmények között (egy csendes helyiségben egyedül a kutatóval) végeztük, és ugyanaz a kutató végezte el a teszt összes beadását.

A POMS egy Likert-formátumú kérdőív 65 szavából vagy kifejezéséből áll, amely adatokat szolgáltat az adott hangulatokhoz. Biztosítja a feszültséget, a depressziót, a haragot, a vitalitást, a fáradtságot és a zavartságot. A teljes hangulati pontszámot úgy kapjuk meg, hogy a másik öt negatív mérés összegéből kivonjuk a vitalitást, és a negatív eredmény elkerülése érdekében 100-at adunk hozzá. McNair és mtsai. [20] a mérések belső konzisztenciáját jelentették 0,85-0,95 közötti értékekkel és a teszt-újratesztelés megbízhatóságát 0,65-0,74 között. Úgy gondolják, hogy ezek az alacsony stabilitási együtthatók átmeneti és ingadozó hangulatra utalnak. Az összes teszt során a résztvevőket arra kérték, írják le érzéseiket az akkori érzés alapján.

Kiegészítők

Minden látogatás alkalmával az alanyok bevettek 3 kapszulát Meltdown® (SUP) vagy placebót (PL). A Meltdown ® kiegészítés a következő összetevőket tartalmazza: 317 mg vízmentes koffein, α-metil-tetradecil-tio-ecetsav, yerba-mat kivonat és cAMP saját keveréke; 20 mg metil-szinephrin-hidroklorid, 138 mg a ß-metil-fenil-etil-amin és a metil-ß-feniletil-amin saját keveréke; 9 mg 11-hidroxi-yohimbin, yohimbin-hidroklorid és a-yohimbine saját keveréke; 20 mg metil-hordenin-hidroklorid. A placebo megjelenésében és állagában hasonló volt a Meltdown®-hoz, de csak egy inert anyagot tartalmazott.

Statisztikai analízis

Az adatok statisztikai elemzését ismételt mértékű varianciaanalízissel végeztük. Jelentős F-érték elérése esetén a páros összehasonlításokhoz post-hoc LSD tesztet alkalmaztunk. Az RQ, HR, BP és POMS változók értékéből kiszámoltuk az átlagértéket óránként és a teljes 3 órás időszakra.. A 3 órás periódusnak megfelelő mérések átlagértékeinek összehasonlítását a függő minták t-próbájával végeztük. A p -1) és a P (1,00 ± 0,32 kcal.min -1) alfa szintje a teljes 3 órás periódus alatt (lásd 1. ábra). Szintén szignifikáns különbségek voltak a csoportok között az átlagos energiafelhasználásban a protokoll minden órájában (lásd 1. táblázat).

fogyasztásának

1.ábra. Az energiafogyasztás átlagos értéke a vizsgálat 3 órájában. * Jelentős különbségek a kiegészítő és a placebo kezelés között (p P; SUP = Supplement; P = Placebo.

Az 1. ábra mutatja az átlagos kardiovaszkuláris választ az egyes órákban kapott vizsgálati protokollhoz képest. A pulzus az SUP csoportban a második és a harmadik órában szignifikánsan magasabb volt, mint P-ben. A szisztolés vérnyomás átlagértéke minden órában szignifikánsan magasabb volt az SUP csoportban, mint P-ben. Az átlagos nyomásérték A szisztolés vérnyomás a 3 óra alatt szignifikánsan magasabb (p = 0,002) volt az SUP-ben, mint a P-ben (2. ábra, a panel). Nem figyeltünk meg különbségeket a csoportok között a diasztolés vérnyomás válaszában (1. táblázat és 2. ábra, b panel).


2. ábra. A panel: A szisztolés vérnyomásnak megfelelő átlagértékek 3 órán belül. * = Jelentős különbségek a kiegészítést és a placebót elfogyasztó csoport között (p Referenciák

1. Hoffman J. R., Faigenbaum A. D., Ratamess N. A., Ross R., Kang J., Tenenbaum G (2008). Táplálékkiegészítők és anabolikus szteroidok használata serdülőknél . Med Sci Sportgyakorlat, 40: 15–24

2. Bell A., Dorsch K. D., McCreary D. R., Hovey R (2004). Áttekintés a serdülők étrend-kiegészítő használatával . J Adolesc Health

3. Dodge T. L., Jaccard J. J (2006). A középiskolai sportban való részvétel hatása a teljesítménynövelő anyagok használatára fiatal felnőttkorban . J Adolesc Health, 39: 367-373

4. Pittler M. H., Ernst E (2004). Étrend-kiegészítők a testsúly csökkentésére: szisztematikus áttekintés . Am J Clin Nutr, 79: 529-536

5. Haller C. A., Jacob P., Benowitz N. L (2004). Az efedrin és a koffein fokozott stimuláló és metabolikus hatása . Clin Pharmacol Ther, 75: 259-273

6. Hoffman J. R., Kang J., Ratamess N. A., Jennings P. F., Mangine G., Faigenbaum A. D (2006). Táplálkozással dúsított kávéfogyasztás termogén hatása . J Int Soc Sports Nutr, 3: 35-41

7. Dulloo A. G., Geisler C. A., Horton T., Collins A., Miller D. S (1989). Normál koffeinfogyasztás: Befolyásolja a termogenezist és a napi energiafogyasztást sovány és postobese emberi önkéntesekben . Am J Clin Nutr, 49: 44-50

8. Dulloo A. G., Duret C., Rohrer D., Girardier L., Mensi N., Fathi M., Chantre P., Vandermander J (1999). A katechin polifenolokban és koffeinben gazdag zöld tea kivonat hatékonysága a 24 órás energiafelhasználás és a zsír oxidációjának növelésében . Am J Clin Nutr, 70: 1040-1045

9. Roberts A. T., de Jonge-Levitan L., Parker C. C., Greenway F. L (2005). A fekete teát és koffeint tartalmazó gyógynövény-kiegészítők hatása az ember anyagcsere-paramétereire . Altern Med Rev, 10 (4): 321-325

10. Fugh-Berman A., Myers A (2004). Citrus aurantium, a fogyás érdekében forgalmazott étrend-kiegészítők egyik összetevője: A klinikai és alapkutatások jelenlegi állapota . Exp Biol Med (Maywood), 229 (8): 698-704

11. Carpene C., Galitzky J., Fontana E., Atgie C., Lafontan M., Berlan M (1999). A béta3-adrenoreceptorok szelektív aktiválása oktopamin által: összehasonlító vizsgálatok emlős zsírsejteken . Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol, 359: 310-321

12. Haller C. A., Benowitz N. L., Jacob P (2005). Az efedramentes súlycsökkentő kiegészítők hemodinamikai hatásai emberekben . Am J Med, 118: 998-1003

13. Andersen T., Fogh J (2001). Súlycsökkenés és késleltetett gyomorürülés egy dél-amerikai gyógynövénykészítmény után túlsúlyos betegeknél . J Hum Nutr Diet, 14: 243-250

14. Barwell C. J., Basma A. N., Lafi M. A., Leake L. D (1989). A hordenin dezaminálása monoamin-oxidázzal és annak hatása a patkány vaza deferentiájára . J Pharm Pharmacol, 41: 421-423

15. Galitzky J., Taouis M., Berlan M., Riviere D., Garrigues M., Lafontan M (1988). Alfa 2-antagonista vegyületek és lipidmobilizáció: bizonyíték az orális yohimbine lipidmobilizáló hatására egészséges önkéntes férfiaknál . Eur J Clin Invest, 18: 587-594

16. Grimsby J., Toth M., Chen K., Kumazawa T., Klaidman L., Adams J. D., Karoum F., Gal J., Shih J. C (1997). Fokozott stresszválasz és β-fe-niletil-amin MAOB-hiányos egerekben . Nat Genetics, 17: 206-210

17. Sabelli H., Fink P., Fawcett J., Tom C (1996). A PEA-pótlás tartós antidepresszáns hatása . J Neuropsychiatry Clin Neurosci, 8: 168-171

18. Sabelli H., Borison R. L., Diamond B. I., Havdala H. S., Narasimhachari N (1978). Feniletil-amin és az agyműködés . Biochem Pharmacol, 27: 1707-1711

19. McNair D. M., Lorr M., Droppleman L. F (1971). A hangulatállapot kézikönyve . San Diego, Kalifornia: Oktatási és ipari tesztelő szolgáltatás

20. Greenway F. L., Jonge L., Blanchard D., Frisard M., Smith S. R (2004). A koffeint és efedrát tartalmazó étrendi növényi kiegészítők hatása a súlyra, az anyagcserére és a testösszetételre . Obes Res, 12, 1152-1157

21. Slezak T., Francis P. S., Anastos N., Barnett N. W (2007). Szinephrin meghatározása súlycsökkentő termékekben nagy teljesítményű folyadékkromatográfiával savas kálium-permanganát kemilumineszcencia detektálással . Analy Chem Acta, 593: 98-102

22. Frank M., Weckman T. J., Wood T., Woods W. E., Tai C. L., Chang S. L., Ewing A., Blake J. W., Tobin T (1990). Hordenin: farmakológia, farmakokinetika és viselkedési hatások a lóban . Ló Vet J, 22: 437-441

23. Vukovich M. D., Schoorman R., Heilman C., Jacob P. 3., Benowitz N. L (2005). A koffein-gyógynövény efedra kombináció növeli a nyugalmi energiafelhasználást, a pulzusszámot és a vérnyomást . Clin Exp Pharmacol Physiol, 32: 47-53

24. Brown C. M., McGrath J. C., Midgley J. M., Muir A. G., OBrien J. W., Thonoor C. M., Williams C. M., Wilson V. G (1988). Oktopamin és szinephrin sztereoizomerek aktivitása alfa-adrenoreceptorokon . Br J Pharmacol, 93: 417-429

25. Lafontan M., Berlan M., Galitzky J., Montastruc J. L (1992). Alfa-2 adrenoreceptorok a lipolízisben: alfa 2 antagonisták és lipid-mobilizáló stratégiák . Am J Clin Nutr, 55 (1 Kiegészítő): 219S-227S

26. Berlan M., Le Verge R., Galitzky J., Le Corre P (1993). A yohimbine két hidroxilezett metabolitjának α 2? adrenoreceptor antagonista hatékonysága . Br J Pharmacol, 108: 927-932

27. Pang J., Choi Y., Park T (2008). Az Ilex paraguariensis kivonat enyhíti a magas zsírtartalmú étrend okozta elhízást: Az AMPK potenciális szerepe a zsigeri zsírszövetben . Arch Biochem Biophys, 476: 178-185

28. Heck C. I., de Mejia E. G (2007). Yerba Mate tea (Ilex paraguariensis): átfogó áttekintés a kémia, az egészségre gyakorolt ​​hatások és a technológiai szempontokról . J Food Sci, 72: 138-151

29. Vaagenes H., Madsen L., Dyroy E., Elhom M., Stray-Pedersen A., Froyland L., Lie O., Berge R. K (1999). Metilezett eikozapentaénsav és tetradeciltioecetsav: hatások a zsírsav anyagcserére . Biochem Pharmacol, 58, 1133-1143

30. Nakamura M., Ishii A., Nakahara D (1998). A β-fenil-etil-amin által kiváltott monamin-felszabadulás jellemzése patkány sejtmagban: mikrodialízis vizsgálat . Eur J Pharmacol, 349: 163-169

31. Dourish C. T., Boulton A. A (1981). A béta-feniletil-amin akut és krónikus beadásának hatása patkányok táplálékfelvételére és testtömegére . Prog Neuropschopharmacol, 5: 411-414

32. Paterson I. A., Juorio A. V., Boulton A. A (1940). 2-feniletilamin: a katekolamin átvitelének modulátora az emlősök központi idegrendszerében? .

Eredeti idézet

Hoffman Jay R., Jie Kang, Nicholas A. Ratamess, Stefanie L. Rashti, Christopher P. Tranchina és Avery D. Faigenbaum. Fogyás kiegészítés akut bevitelének termogén hatása. A Sporttáplálkozás Nemzetközi Társaságának folyóirata, 6: 1, 2009.

Kinevezés a PubliCE-ben

Avery D Faigenbaum, Nicholas A Ratamess, Jay R Hoffman, Jie Kang, Stefanie L Rashti és Christopher P Tranchina (2009). A fogyás kiegészítés akut bevitelének termogén hatása . PubliCE. 0
https://g-se.com/efecto-termogenico-de-la-ingestion-acute-de-un-suplemento-para-la-perdida-de-peso-1227-sa-d57cfb271d9877

Kapja meg a WhatsApp teljes cikkét, és töltse le, hogy elolvassa, amikor csak akarja.