Testünk 70 százaléka vízből áll, és a test összes szükséges funkciójának elvégzéséhez szükséges. A víz fontos szerepet játszik az anyagcseréd fenntartásában és a hulladékanyagok eltávolításában a testből.

fogyás

Vízvisszatartáshoz vezet: Testünknek a működéséhez fix mennyiségű vízre van szüksége. Amikor a test nem jut elegendő vízhez, elkezd visszatartani a vizet, ami súlygyarapodáshoz vezet. Ez is kiszárít.

Éhes leszel: Az elégtelen vízbevitel és az éhség összefüggésben áll egymással. Ha kiszáradt, a test jelet küld az agynak. Az agyunk megkapja a szomjúságjelzést, és éhségjeleket küld, ezzel túlevést okozva.

Az anyagcsere lelassul: Az elégtelen vízbevitel miatt az anyagcseréje lelassul, a bél egészsége veszélybe kerül, és hízás helyett hízni fog. A kevesebb folyadék a testében székrekedéssé is tesz, és nehéz lehet a bélmozgás. Ha a belső rendszer nem működik megfelelően, a fogyás lehetetlen.