Reuters
NEW YORK, USA. A fogyókúrás fogyókúra nem segítené a túlsúlyos időseket abban, hogy tovább éljenek, de úgy tűnik, hogy egy kis súlyú szándékos fogyás sem okoz kárt - találták a kutatások.
Korábbi tanulmányok aggodalmat keltettek, megjegyezve, hogy a fogyás káros lehet az idősebb felnőttekre, mivel egyes kutatások a fogyást magasabb halálozási arányhoz kötötték.
"Van egy általános érzés a geriátria területén (.), Hogy a fogyás rossz dolog" - mondta Stephen Kritchevsky, a tanulmány szerzője, az észak-karolinai Wake Forest Baptist Medical Center munkatársa.
"Volt egyfajta kérdőjel arról, hogy okos-e a túlsúlyos idősebb felnőtteket súlycsökkentésre kérni" - tette hozzá.
De Kritchevsky rámutatott, hogy az idősebb felnőttek fogyását és a magasabb halálozási arányt összekapcsoló kutatások hátterében az állhat, hogy az idősek nem szándékos fogyása gyakran reagál az alapbetegségekre.
Az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent tanulmányhoz Kritchevsky csapata az elhízott és túlsúlyos, magas vérnyomású felnőttek korábbi tanulmányának adatait vizsgálta meg, akik közül néhányan képzést és tanácsadást kaptak a fogyás és a testsúly fenntartása érdekében.
A súlycsökkentő csoport résztvevői átlagosan 4,5 kg-ot fogyottak, míg azok, akiket arra kértek, hogy változtassanak étrendjükben a sómennyiségen vagy ne változtassanak étrendjükön, körülbelül 0,9 kg-ot fogyottak.
Tizenkét évvel később a kutatók a nemzeti halálozási nyilvántartásokkal értékelték, hogy az eredeti résztvevők közül melyik él még.
Addigra átlagosan befejezték életük hetedik évtizedét.
A súlycsökkentő és nem súlycsökkentő programokra osztott mintegy 600 emberből körülbelül 50-en haltak meg minden csoportban.
Amikor a kutatók olyan tényezőket vettek figyelembe, mint az életkor, a faj és a dohányzás, azok a résztvevők, akiket súlycsökkenéssel láttak el, sem nagyobb, sem kevésbé valószínű, hogy meghalnak a követés során, mint azok, akik nem tartoznak a fogyás csoportjába.
Egyelőre Kritchevsky megjegyezte, hogy az eredmények üzenetet jelentenek
"annak megnyugtatása, hogy a súlycsökkenés életkortól függetlenül előnyös, ha valaki túlsúlyos vagy elhízott".
A tudós hozzátette, hogy bár a fogyás nem jár évekkel az idősebb ember életében, számos más egészségügyi előnye is lehet, például enyhítheti a betegség kockázatát, megkönnyítheti a napi tevékenységek elvégzését, például a lépcsőzés és a csontritkulás fájdalmainak csökkentését.
- 12 népszerű fogyókúra tabletta és kiegészítés áttekintve - egészséges életmód
- Fogyjon le 5 lépést annak elérése érdekében egy hét alatt Egészséges életmód
- 9 legjobb gyakorlat kardió fogyáshoz, erőnöveléshez és tippek - életmód
- A fogyás nem káros az idősek számára - Tudomány - ABC Color
- 3 infúzió, amelyet meg kell tennie az ideális testsúly elérése érdekében Életmód Egészséges életmód Egészséges életmód