A legtöbb fogyókúrával vagy fogyókúrával kapcsolatos hirdetés általában boldog embereket mutat be, örömmel dobja le a plusz kilókat, de most egy új brit tanulmány szerint azok, akiknek sikerül fogyniuk, javítják fizikai egészségüket, de magasabb a depresszió aránya. Ez egyértelmű a University College of London (Egyesült Királyság) vizsgálatának eredményeiből, amelynek eredményeit a „PLoS One” folyóirat legfrissebb számában tették közzé, amely rámutat, hogy a valóságban a fogyás más hangulatváltozást okozhat, mint mit gondoltak.
"Tudjuk, hogy a fogyást nehéz elérni vagy fenntartani, ezért arra gondoltunk, hogy ez részben megmagyarázhatja-e, hogy a pszichológiai hatások miért nem voltak teljesen pozitívak" - ismerte el Jane Wardle, a tanulmány vezető szerzője. A kutatók 1979 túlsúlyos és elhízott férfi és nő adatait használták fel, akik az Egyesült Királyságban az öregedéssel foglalkozó longitudinális vizsgálatban voltak részesei, tehát mindegyikük 50 év feletti volt.
Ily módon elemezték az összes résztvevő magasságát, súlyát és hasi átmérőjét, és kérdőívek segítségével értékelték hangulatukat. Hasonlóképpen mértük a vérnyomását és a triglicerid szintjét a kardiovaszkuláris kockázat meghatározásához. A vizsgálat kezdetén egyik résztvevőnél sem jelentkeztek depressziós tünetek, és mivel megfigyelő tanulmányról volt szó, a kutatók nem adtak tanácsokat vagy utasításokat a résztvevőknek a fogyás mikéntjére, hanem csak azok számolására szorítkoztak, akik megmutatták a szándékát.
Négy évvel később a résztvevők 14 százalékának sikerült elvesztenie kezdeti testsúlyának legalább 5 százalékát, átlagosan 15 fontot (6,8 kiló); további 71 százalékuk stabilan tartotta a súlyát, 15 százaléka 5 százalékkal többet nyomott, mint korábban, átlagosan kb. 14 font (6,3 kilogramm).
Sokkal többet, mint amennyit súlyuk volt
Az átlagos életkor magasabb volt a súlycsökkentő csoportban, és több olyan férfi és magasabb jövedelmű ember volt a csoportban, aki nem adott hozzá és nem vonott le kilót. A szerzők tudomásul veszik, hogy a fogyók többsége korábban többet nyomott, mint a többi. Pszichológiai jólétük mérésekor azt látták, hogy ez mind a három csoportban romlott, de a csoport fogyók tagjai 80 százalékkal nagyobb eséllyel depressziósok, mint azok, akik nem változtattak ruházatuk méretén.
A tanulmány nem bizonyítja, hogy a súlycsökkenés okozza a depressziót - jegyzik meg a szerzők, akik valójában úgy vélik, hogy ez a mentális rendellenesség lehet a fogyás oka és nem következménye. "A fogyáshoz az embernek kevesebbet kell ennie, mint amennyit szeret, és valószínűleg kevesebbet, mint a körülötte lévő emberek, és az étkezési öröm elvesztése akkor is nehéz lehet, ha elveszít egy méretű ruhát és jobb ruházat van az egészség kompenzálásaként", elismerte ezt a szakértőt.