Az igazság az, hogy meg kell határoznia, mi az oka, és a megfelelő eszközöket kell használnia az ellene való küzdelemhez, mivel a túlsúly olyan betegségeket vált ki, mint: cukorbetegség, szívbetegségek, arthralgia. Függetlenül az alkalmazott módszertől, mindig legyen minőségi skála, mivel hasznos eszköz a lefogyott mennyiség és az egészséghez közvetlenül kapcsolódó egyéb tényezők meghatározásához.

követésének

Mérlegelés előtt figyelembe veendő tényezők

A legjobb fürdőszobai mérlegek a piacon kaphatók különböző típusok, méretek és márkák, Minden ízlésnek és igénynek megvannak. Megfelelő súlykontrollra tervezték őket.

Ideális, ha a mérleg a fürdőszobában van, hogy ruha nélkül lemérje magát, ami pontos nyilvántartáshoz vezet. A súly számításakor elengedhetetlen az, hogy kövessünk néhány szempontot, hogy nagyobb pontossággal végezzük el.

  • Mérje meg magát ruha nélkül.
  • Ugyanakkor általában böjt.
  • A mérés megkezdése előtt ne fogyasszon semmilyen ételt vagy italt.
  • Tegyen heti bejelentkezéseket.
  • Álljon magasan, feje függőlegesen, és legyen nyugodt, amíg a rekordot számítják.
  • A mérleget kalibrálni kell.

Alapvető részlet, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni helyezze a mérleget egy sima és szilárd felületre, ezért nem ajánlott fa vagy szőnyegpadlóra helyezni. Fontos továbbá, hogy távol tartsa azt minden olyan elektronikus eszköztől, amely megváltoztathatja a regisztrációját, ha digitális modellről van szó.

Technológia, amely különbséget jelent

A digitális korszak a skálák fejlődését eredményezte egy innovatív rendszerkonfigurációnak köszönhetően, amely lehetővé teszi a testelemzést. Nem csak a súlyt képesek pontosan megmérni, hanem az is rögzítsen olyan adatokat, mint az izom- és csonttömeg, a testvíz és az alapanyagcsere sebessége.

A mérlegtípusok figyelembevételével vannak olyan analógok is, amelyek a legrégebbi, bizonyos hátrányokkal és előnyökkel, szemben a digitális mérlegekkel. Például nem olyan pontosak a gramm jelölésekor, de nem használnak elemeket, mert ellensúlyos rendszerrel dolgozhat, és nagyon könnyen kalibrálható, ellentétben az elektronikus.

Hogyan válasszuk ki a legjobb fürdőszoba mérleget?

Az első dolog, amit figyelembe kell venni, hogy annak lennie kell elismert és minőségi márka. Ehhez az interneten vannak összehasonlító eszközök, amelyek segítenek kiválasztani azt, amelyik a legjobban megfelel az egyes emberek igényeinek és kényelmének.

A legkeresettebb márkák a következők:

  • Rowenta díj BS1220V0: nagy LCD-képernyője lehetővé teszi az olvasás egyszerű megtekintését, edzett üvegből készült, műanyag szélekkel borított, védelmet nyújt minden baleset ellen. Vékony is, amely lehetővé teszi bármilyen térben való elhelyezését.
  • Etekcity EB9380H: a német technológiának köszönhetően képes azonnal súlyt rögzíteni. 4 érzékelője rendelkezik a pontos leolvasással, másrészt automatikusan kikapcsol, ha nem használják, és jelzi, ha az akkumulátor lemerült.
  • Aicok: ez a modell 180 kg-os súlyt támogat, üvegből készül és 8 fő memóriával rendelkezik, képes kiszámítani a testtömeg-indexet, a hidratációt, a test- és a zsigeri zsírt.
  • Kamtron: Edzett üvegből készült mérleg családi használatra, mert korlátlan számú felhasználó regisztrálható, és ami a legjobb: ingyenesen letölthető az Apple App-ból vagy a Google Play-ből, bluetooth és FDA tanúsítással is rendelkezik.

A második egy olyan skála megtalálása, amelynek van jó design. A felületet tekintve szélesnek és ellenállónak kell lennie a használat kényelme érdekében, és hogy nagyméretű súlycsapágya legyen. Másrészt a kivitel is számít, mivel attól függően, hogy milyen anyagokkal gyártják, annak ára változó lesz. Választható acélból, edzett üvegből, műanyagból vagy akrilból.

Végül meg kell vásárolnia egyet könnyen tisztítható, ellenáll bizonyos hőmérsékleteknek és páratartalomnak. Ha alaposan kutatja az egyes mérlegek tulajdonságait, akkor kétségtelenül kiválaszthatja nemcsak a legjobbat, hanem egy tartósat is, amely ideális a súlykontrollhoz.