A MÍTOSZOK ÉS CSODAI DIÉTÁK VIZSGÁLATÁNAK ÁLLANDÓ MEGFIGYELÉSE
Publikálva: csütörtök, 2017.07.13 - 17:49
Frissítve: kedd, 2017.07.13 - 17:49
Múlt vasárnap a "Magazine" című magazin, amely hétvégén 16 újságot kísér, köztük a "La Vanguardia", cikket publikált "A fogyás rejtélye" címmel, amelyet Antonio Ortí, a "Comer or not eat" egyik promótere írt. ”. A jelentésben négy első kard, például José María Ordovás (a nutrigenomika főpapja, az az ígéretes tudomány, amely az egyes anyagcserékhez ideális étrendet tanulmányozza), Jordi Salas-Salvadó (a Predimed tanulmány szóvivője), Julio Basulto (fő dietetikus-táplálkozási szakértőnk) és Susana Monereo (az elhízást vizsgáló spanyol társaság főtitkára) a következő rejtélyről beszélnek: annak ellenére, hogy évente emberek milliói fogyókúráznak, valami nem sikerül üzenetet küld a lakosságnak, amikor egyre több nő és férfi túlsúlyos.
De természetesen a kövérség nem rejtély: mindenhol van étel, és könnyű kísértésbe esni. "Valójában minden nap" - írja Ortí - "nagyon finom pillanatok vannak arra, hogy jól beszámolhassunk olyan ételről, amelyet jobb, ha elképzelni sem lehet, a gyakorlatilag a reggeli első dolgoktól a lefekvés előtti csokoládé chipsig".
A cikk további részéből a következő bekezdést emeljük ki: „Az ember súlya 90 kiló, mert 90 kilós életmódot folytat, tehát ha 80 súlyra törekszik, akkor 80 kilót kell élnie, amiért kevesebbet kellene ennnie, mint előtt, és többet mozogni. 15 kilót lehet leadni, igen, de akkor meg kell élni, hogy 15 kilóval kevesebb legyen ”. Vagyis nem elég a fogyás, de emellett karcsúan kell élni, ha valóban az akarunk lenni, mert ha ugyanúgy étkezünk (és élünk ...), mint korábban, akkor normális nagyon gyorsan visszanyerje a lefogyott súlyt.
A jelentés végéhez érve azonban egyértelmű, hogy a fogyás állítólagos rejtélye a valóságban „egy nyitott könyv, amelyben még sokat kell írni, de amelyben már van néhány egyértelmű ajánlás. De ahhoz, hogy így legyen, kötelező a oldalra, sőt egész fejezetekre sem ugrani, gondolva a végére, mert fennáll annak a veszélye, hogy nem ért semmit, és egy évet meg kell ismételnie egy új frusztráló étrenddel ”- zárja Ortí.
- Fogyókúrás étrendek Fedezze fel azokat az ételeket, amelyeket táplálkozási szakemberek enni kényszerítenek, ha fogyni akar
- Ezzel a képlettel tudni fogja, hogy naponta hány kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon az élet
- Fogyókúrák a fogyáshoz Amit csak naponta háromszor kell enni, hogy négy hét alatt lefogyjon
- Fogyókúrás étrendek A trendi zsírégető ital, amelyet evés előtt kell inni, és egészséges módon fogyni
- Fogyókúrás étrendek A termék, amelyet minden nap meg kell ennie, hogy könnyedén fogyjon