A súly megtartása köztudottan nehéz, és egy kis tanulmány rávilágít arra, miért olyan nehéz

A fontok távoltartása érdekében az embereknek esetleg meg kell küzdeniük a növekvő éhség iránti érzéssel életük végéig.

utáni

A norvég kutatók által végzett vizsgálatban 34 beteg vett részt "súlyos" elhízás hogy mérlegelt 275 font. (125 kilogramm), átlagosan a vizsgálat elején. Az emberek egy szigorú, kétéves súlycsökkentő programban vettek részt, amely magában foglalta az étrendet és a testmozgást, amelynek során körülbelül 24 kg-ot vesztettek.

(11 kg) átlagosan.

Fokozott éhség

A résztvevők meg tudták tartani a súlyukat ebben a kétéves időszakban, de a szintjük éhség hormon ghrelin nőtt, és ezek a növekedések az egész tanulmányig tartottak. A résztvevők emellett éhségérzetüket is fokozták, és ezek az érzések soha nem múltak el.

Például a vizsgálat kezdetén a résztvevők étkezés előtti éhségszintjüket körülbelül 53-ra értékelték 0–100 skálán. (ahol 100 az éhség maximuma), átlagban. A kétéves vizsgálat végén a résztvevők az étkezés előtti éhségszintjüket átlagosan 73-ra értékelték a 100-ból.

Az eredmények arra utalnak, hogy "az életmód okozta fogyás után a betegek súlyos elhízás . az éhség hosszú távú növekedésével kell megküzdenie "- írták a kutatók tanulmányukban, amely megjelent az American Journal-ban fiziológia, endokrinológia és anyagcsere .

Az éhség növekedése mellett az emberek teste energiahatékonyabbá válik a fogyás, korábbi kutatások szerint. Ez azt jelenti, hogy ezeknek az embereknek kevesebb kalóriát kell fogyasztaniuk, mint korábban, hogy fenntartsák azonos súlyukat.

Például hasonlítson össze egy személyt, aki mérlegelt 176 font. (80 kilogramm) egész felnőtt életét olyan személynek, aki elérte a 176 fontot. fogyás után Az első ember körülbelül 400 kalóriát tud enni naponta, mint a második, és továbbra is megtartja ugyanezt a súlyt - mondta a tanulmány társszerzője Catia martins, Egyetemi docens a Norvég Tudományos és Műszaki Egyetemen.

Az elhízást krónikus betegségnek kell tekinteni

"Az elhízás napi küzdelem az élet hátralévő részében", - nyilatkozta Martins. "Meg kell állítanunk rövid távú betegségként való kezelését, amit most úgy teszünk, hogy a betegeknek nyújtunk némi támogatást és segítséget, majd hagyjuk, hogy maguk is elhárítsák" - mondta. Martins.

Mint más krónikus betegségek, az elhízás is sok segítséget igényel, és az orvosok évek óta szigorú figyelemmel kísérik annak kezelését - mondta Martins.