cukorbetegségért

Szénhidrát számláló táblázat

A szénhidrátszámolás abból áll, hogy megszámoljuk az étkezés grammjainak szénhidrátjait, és beállítjuk az inzulinadagot. Ezt az inzulinadagot egyénileg kell elvégezni az orvosi előírásoknak megfelelően. Ebben a letölthető útmutatóban megtalálhatja a következő táblázatokat:

  • Friss gyümölcsök
  • Aszalt gyümölcsök
  • Konzervált vagy tartósított gyümölcs
  • Növényi zöldségek
  • Zöldségek
  • Gabonafélék és tésztafélék
  • Kenyerek
  • Sós ételek és snack-összetevők
  • Sütik, pékáruk és édességek
  • Tej és származékai
  • Cukor, édességek és cukorkák
  • Fagylaltok
  • Regionális ételek
  • Italok
  • Ingyenes fogyasztási ételek

Viszont talál egy mini útmutatót a konténerek címkéinek elolvasásáról.