Az almaecet számos előnnyel jár az egészségünk számára. Manapság "divatban" van, mint természetes gyógymód, és lehet nagyszerű szövetséges azok számára, akik kontrollálni akarják a súlyt.

tálaljon

Az almaecet egyes tulajdonságai

Az ecetsavnak köszönhetően az almaecet az kiváló béltisztító amely segít a székrekedés kezelésében.

Azok a baktériumok, amelyek gázt és más típusú kárt okozhatnak testünkben, nem élik túl az almaecettel való érintkezést.

Azok az emberek, akiknek van nagyon lassú emésztés vagy puffadásra való hajlam, ezzel a gyógymóddal sok javulást fog észrevenni.

Ez a természetes gyógymód segíthet a térfogat csökkenésében és csökkentheti a nehézség érzését.

Az ecet másik fontos előnye magas kálium százalék, ami segít a pH-nk szabályozásában.

Ily módon nagy segítséget kapunk a kimerültség, a szédülés, a görcsök stb. Ugyanakkor tisztító hatású és extra hozzájárul az ásványi anyagokhoz.

Így az általános érzés az nagyobb könnyedség és egészséges emésztőrendszeri tisztítás.

Hogyan kell bevennem almaecetet?

Hozzávalók

  • 1 teáskanál almaecet (5 ml)
  • ½ pohár víz (100ml)

Készítmény

  • Egy fél teáskanálnyi almaecetet adjon fél pohár vízhez, és jól keverje össze. Ha túl erős, édesíthetünk kevés mézzel vagy cukorral.
  • Ne feledje, hogy csak az almaecet érvényes: a borecet nem ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, és nem is biztosítja számunkra ezeket az előnyöket.

Az ecet néhány veszélye

Az ecet, mint kezelés, számos óvintézkedést igényel. Fontos, hogy nagy elővigyázatossággal alkalmazza.

Az ecet többek között kölcsönhatásba léphet a gyógyszerekkel, és nagyon veszélyes lehet a különféle betegségekben, például cukorbetegségben szenvedő betegek számára.

Az almaecet előnyei

  • Elvehetjük mint étrendünk ideális kiegészítője, bár mindig szórványosan kell tennünk.

Mint már jeleztük, az almaecet ideális a túlsúly elleni küzdelemhez.

  • Az almaecet az étvágy kielégítésére is szolgál. Ha minden étkezés előtt beveszünk néhány evőkanálot, észrevesszük, hogy az éhség megszűnik, és nem haladjuk meg a mennyiséget.
  • Ideális termék a bőrünk ápolására. Ez az ecet segít gondoskodni hidratációjáról és visszanyerni eredeti rugalmasságát.

Az A-vitamin hozzájárulásának köszönhetően az almaecet nagyon pozitív hatások a szárazság enyhítésére a bőr és a test összes nyálkahártyája, különösen a szemek esetében.

A fogyókúrázók, akik bőrük kiszáradására panaszkodnak, nagyszerű szövetségesnek találják ezt a terméket.

Vegyen almaecetet éhgyomorra

Amikor a testünk úgy megy, hogy nem fogyaszt ételt egész éjjel, testünk az első dolgot gyorsabban felszívja amikor felkelünk.

Így az almaecet éhgyomorra nagyon előnyös lehet, de még egyszer emlékeznie kell a mértékletes fogyasztás fontosságára.

Az almaecet éhgyomorra a következő előnyökkel jár:

  • Támogatja a vastagbél méregtelenítését.
  • Segít ellenőrizni a nyirokrendszer egyensúlyát, miközben segíti a vér akadálytalan áramlását.
  • A vérnyomás, a rossz koleszterin (LDL) és a triglicerid szint csökkenése érhető el.
  • Az éhomi almaecet megakadályozza az erek összehúzódását is, mivel növeli a nitrogén-oxid szintjét.
  • Utoljára, segít elérni a lúgosság egyensúlyát, elengedhetetlen az étkezési szokásaink által okozott savasság ellensúlyozásához.

  • Pravasi, S. D. (2014). Ecetsav. In Toxikológiai enciklopédia: harmadik kiadás. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-386454-3.00216-5
  • Krehbiel, D. (2014). Az ecet ecetsavtartalma. https://doi.org/10.1158/0008-5472.CAN-08-3221
  • Shakhashiri. (2008). Ecetsav és ecetsavanhidrid. A hét vegyi anyagai.
  • Penn Állami Egyetem. (2017). Az ecetsav elemzése. Penn State Journal.
  • Sengun, I. Y. és Doyle, M. P. (2017). Erjesztett élelmiszerek mikrobiológiája. Az ecetsavbaktériumoknál: alapismeretek és élelmiszeripari alkalmazások. https://doi.org/10.1201/9781315153490

Jogi végzettség a Kasztília-La Mancha Egyetem által. Üzlet, befektetés és pénzügy mestere (UNED). Szabadúszó szerkesztő és író. A marketingre szakosodott technikus. Táplálkozási végzettség. SEO és digitális pozicionálás szakon végzett. Miután köztisztviselő és ügyvéd hosszú évekig, Jelenleg együttműködik különböző digitális médiákkal és újságokkal, tematikus blogokkal, weblapok fejlesztésével, útmutatók és didaktikai kézikönyvek, promóciós szövegek, hirdetési és marketing kampányok, véleménycikkek, történetek és forgatókönyvek írásával. Részt vett fontos szövegszerkesztő és kurátor projektek, adaptálásuk professzionális weboldalakhoz. Általában mindenféle platformon ír, Google Docs, WordPress stb.