Bizonyított, hogy teák székhelyű természetes hozzávalók Y gyógynövények biztosít egy sor gyógyító előnyök egészségünkért. Ezúttal bemutatjuk Önöket négy csodálatos a teák változatai Fogyni Y kalóriát égetni, amely alacsony szénhidrát-, cukor- és feldolgozott élelmiszerekkel rendelkező étrenddel együtt lesz a legjobb szövetséges, hogy elveszítse ezeket a kilókat.

fogyókúrás

1. Zöld jeges tea szederrel

Ez a tea csodálatos a fogyáshoz, antioxidáns tulajdonságokkal két alapanyaga közül ideális csökkenti az étvágyat. Fő erénye az felgyorsítja az anyagcserét, hogy több energia és kalória égjen el. Ezenkívül biztosítják számunkra vizelethajtó előnyök, amely elősegíti a hatékony a visszatartott folyadékok eltávolítása.

Hozzávalók:

  • 2 evőkanál zöld tea
  • 1 evőkanál szárított szederlevél
  • 3 evőkanál friss szeder
  • 500 ml tisztított víz

készítmény:

  1. Közepes edénybe tegye a természetes vizet és forralja fel, majd adja hozzá a szárított szederleveleket és a zöld teát, hagyja 5 percig forralni.
  2. Ezután fedje le a folyadékot, és hagyja 10 percig pihenni. Amikor a keverék meleg, szűrje le, és adja hozzá a friss szedret. Ha frissebb italra vágyik, jégkockákat és egy szelet friss lime-ot adhat hozzá, ez a tökéletes aperitif a jobb emésztéshez.
  3. Élvezze, aromás és finom! Ebéd és vacsora előtt érdemes elfogyasztani, célszerű 2-3 hétig egymás után bevenni.

2. Ananász tea gyömbérrel

Az ananásszal ellátott gyömbér tea kiválóan fogyókúrás, mivel fokozza az anyagcserét, segítve a szervezet több kalória elégetését, jóllakottság érzetet kelt és javítja a bélműködést, mivel rostokban gazdag.

Hozzávalók:

  • 3 csík ananászhéjat
  • 2 csík narancshéj
  • 1 közepes darab friss gyömbér
  • 2 evőkanál természetes méz
  • 1 friss fahéjrúd
  • 1 liter tisztított víz

készítmény:

  1. Egy mély tálba öntsön egy liter vizet az ananászhéjjal, a narancssal és a darab friss gyömbérrel. Forraljuk 5 percig.
  2. Kapcsolja le a hőt, adjon hozzá természetes mézet és friss fahéjat.
  3. Letakarva hagyjuk állni 5 percig. Szűrje le a folyadékot és azonnal tálalja.
  4. Élvezd! 1 liter e teát fogyasszon el a nap folyamán, előtérbe helyezve annak fogyasztását böjt és étkezés között.

3. Jamaicai tea fahéjjal

Jamaica virága az egyik természetes összetevő, amely a legnagyobb előnyöket nyújtja a fogyás során, annak vízhajtó hatás Ideális a gyomor gyulladásának csökkentésére, a folyadékok és a visszatartott méreganyagok eltávolítására és az anyagcsere felgyorsítására. A fahéj kiváló szövetséges az a jó emésztés Y javítja a béltranzitot.

Hozzávalók:

  • 50 gramm hibiszkusz virág
  • 1 evőkanál zsurlevelet
  • 1 friss fahéjrúd
  • 1 liter tisztított víz

készítmény:

  1. Közepes serpenyőben adjuk hozzá a liter vizet és forraljuk fel, majd adjuk hozzá a hibiszkusz virágot, a szárított zsurló leveleket és a fahéjat. Hagyja 5 percig forralni.
  2. Hagyja 10 percig állni, és ivás előtt szűrje le.
  3. Fogyassza ezt az italt naponta 3-4 alkalommal, minden étkezés előtt.

4. Mate tea citrommal

Az egyik csodálatos tulajdonsága mate tea es az övé kielégítő képesség, a citrom gyógyító előnyeivel kombinálva hatalmas vizelethajtó ital, ami érezhetően csökkenti a duzzanatot és segít hasi zsírt éget.

Hozzávalók:

  • 3 evőkanál szárított mate tea lánya
  • 2 citrom
  • 500 ml tisztított víz