A földimogyoró a világ egyik legfogyasztottabb diója, mivel különböző termékek előállítására használják, amelyek a mai táplálkozás részét képezik, olajtól, vajtól, édességektől, süteményektől stb., Nagy mennyiségű előnyökkel, de bizonyos ellenjavallatok.
A földimogyoró gazdag antioxidánsokban, például E-vitaminban, mangánban és resveratrolban, a borban is megtalálható fenolos antioxidánsban, amely számos betegség között megelőzheti a stroke-ot és a vastagbélrákot.
A földimogyoró visszaélése terhes nőknél nem ajánlott, mivel a nagy mennyiségű bevitel allergiás járványt okozhat, amely kihathat a magzatra. Másrészt a földimogyoró gombában szenvedhet, bár nem gyakori, és kevésbé, ha az általunk fogyasztottakat szupermarketekben vásárolják.
Fogyasztásának előnyei
Bár rossz hírneve van, a mogyoró segíthet a rossz koleszterinszint csökkentésében, ráadásul tökéletes étvágyunk kielégítésére és kedvünk felkeltésére.
Sok nagyon hasznos tápanyagot tartalmaz az emberi test számára, azonban mértékkel kell fogyasztani, mivel nagy mennyiségű kalóriát tartalmazó ételről van szó. Ha kis mennyiségben beviszi az étrendbe, egészségesebbek leszünk.
Minden típusú földimogyoró (héjában, hámozva, sózva) megtalálható az Almacén Ser Natural-ban, a Villa Vega La Cascadában