Javier Tovar | MADRID/EFE/REDACCIÓN SALUD 2018.10.08., Hétfő

ideas

Ha az egészségnek egyértelmű, nyilvánvaló és nyilvánvaló ellensége van, tökéletesen felismerhető, akkor az dohány. Senki sem kételkedik ebben. A dohányzásról való leszokás kihívása arra készteti az intézményeket és szervezeteket, hogy olyan megközelítéseket keressenek, mint a dohányzás betiltása a magánjárművekben, a dohány árának emelése vagy a dohányzásmentes helyek bővítése

A dohány az egyik legnagyobb fenyegetést jelent a közegészségre nézve, amellyel a világ valaha is szembesült és szembe kell néznie. Évente több mint hétmillió ember halálát okozza, közülük több mint hat közvetlen fogyasztó, és körülbelül 890 000 nem dohányzó ember van kitéve a dohányzásnak ”.

Ezeket az Egészségügyi Világszervezet (WHO) egy idei dokumentumában fogalmazta meg, amely szintén kimondja: "A világ több mint 1000 millió dohányosának csaknem 80 százaléka alacsony vagy közepes jövedelmű országokban él, ahol a morbiditás és a a dohányzáshoz kapcsolódó halálozás nagyobb ".

"Az idő előtt meghaló dohányfogyasztók - folytatja a WHO - megfosztják jövedelmüket családjaiktól, növelik az egészségügyi ellátás költségeit és akadályozzák a gazdasági fejlődést".

Dohányellenes szakemberek

Például három, 15 és 24 év közötti spanyol fiatal közül kettő nem szándékozik leszokni a dohányzásról, és a spanyol dohányzó népesség több mint 60 százaléka nem fontolgatta, hogy leszokna erről a szokásról - derült ki a „Több mint Ötletek ”Alapítvány, amelyet nemrégiben tartottak.

Ez a fórum madridi egészségügyi szakembereket, a dohányzás elleni küzdelem szakértőit, a betegszövetségeket és az orvosi-tudományos társaságokat hozta össze, és a vitát két szempontra összpontosította: a gyermekek és serdülők dohányzása, azzal a kérdéssel, hogy mit tehetünk? másodszor pedig a "ma abbahagytam a dohányzást" ötlet, azzal a kérdéssel, hogy mi vár rám és mi segíthet?.

A „Más Que Ötletek” Alapítvány elnöke, Teresa Terrén, megnyitotta a napot: „Szeretnénk megismerni a gyermekek és serdülők dohányzásának kockázatát, hogy előbbit jobban megvédjük, az utóbbiakat pedig oktassuk e függőség elkerülésére. Másrészt pedig azon felnőttek körében, akik úgy döntenek, hogy eljött az ideje a dohányzásról való leszokásnak, hasznos és gyakorlati információkat kínálnak számukra, amelyek megkönnyítik a tudományos közösség által jóváhagyott eszközökhöz és támogató kezelésekhez való hozzáférést ".

Juan Antonio Ortega, gyermekorvos, a Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Szövetség (AEP) Környezet-egészségügyi Bizottságának koordinátora intézkedéseket javasolt a kiskorúak passzív és aktív dohányzásának csökkentésére.

- A dohány és a dohányzás minden formájának árának emelése.

- Fokozza a nyomást a nyilvános és a magántereken, ahol kiskorúak játszanak, szórakoznak vagy utaznak, hogy dohányzásmentesnek nyilvánítsák őket.

- A természettel és a zöldterületekkel való kapcsolat ösztönzése, a sport- és szabadtéri tevékenységek előmozdítása és megkönnyítése.

A maga részéről Rachel Fernandez, a Nofumadores.org szövetség elnöke más kihívásokat is felvetett.

- A közösségi hálózatokon és az audiovizuális médiában sugárzott üzenetek felügyelete és ellenőrzése.

- A dohányzásra, gőzölésre és más gyógynövényekre vonatkozó eszközök jogi egyenlősége.

- A dohányzás tilalma a magánjárművekben, valamint a szülőknek és különösen otthonuknak szóló oktatási és ismeretterjesztő kampányok.

Leszokni a dohányzásról

A dohányzásról való leszokás a nagy kihívás. Antonio Vallejo, Az alapellátással foglalkozó nővér és a Spanyol Dohányszakértők Társaságának (SEDET) tagja néhány kulcsot kínál ennek eléréséhez: „Aki le akar állni a dohányzásról, annak fel kell mérnie, hogy egészségügyi szakemberhez folyamodik-e vagy sem, hogy segítsen neki ebben az első lépésben, és a következőben, amikor már nem dohányzik, és az első hetekben mindkét elvonási tünet, valamint a dohányzásra csábító ingerek és napi rutinok hatása alatt áll ".

Csak egy nappal a dohányzásról való leszokás előtt ez a szakértő hozzáteszi, hogy fontos "eltávolítani a környezetből mindent, ami a dohányzáshoz kapcsolódik (csomagok, hamutartók, öngyújtók ...), és értesíteni szándékáról a családot és barátait, különösen azokat, ők dohányzók is, így segítenek neki a folyamatban ".

A szokások egészségesebbé változtatása szintén segít a dohányzásról való leszokásban, például fizikai testmozgás vagy növelés, aktív megmaradás, alkoholfogyasztás és a mozgásszegény életmód elkerülése.

MPOWER

Az Egészségügyi Világszervezet a legutóbbi dokumentumában felidézi a hat MPOWER-intézkedést is, amelyek mindegyike megfelel a WHO Dohányzás-ellenőrzési Keretegyezményének legalább egy rendelkezésének.

- A dohányfogyasztás és a megelőzési intézkedések figyelemmel kísérése.

- Óvja a lakosságot a dohányfüsttől.

- Segítsen azoknak, akik abbahagyják a dohányzást.

- Figyelmeztetés a dohány veszélyeire.

- A reklámozás, promóció és szponzorálás betiltása.