A joghurt bevezetése a baba étrendjébe

Az ápoló csecsemő etetése kizárólag tejen alapul. Az anyatej vagy tápszer az egyetlen táplálkozási hozzájárulás az élet első 4 hónapjában, és a legfontosabb az élet első évében. 6 hónaptól kezdve más kiegészítő ételeket is be kell építenünk a baba étrendjébe amely más tápanyagokat és magasabb kalóriabevitelt fog biztosítani, és ez egy új étkezési mód kezdetét fogja jelenteni: a kanalat.

baba étrendjébe

Joghurt a babának

A joghurt nagyon érdekes tejipari alternatíva az élet első éveiben amelyben a csecsemőnek legalább 500 cm3 szükséges. napi tejet. Sok gyermek megveti a tejet vagy késik, amikor tejet vesz az üvegből, és talán jó alternatíva a kanállal kínált ételek, például a joghurt használata.

Tíz hónaptól kezdve a joghurtot át lehet alakítani az egyik legalkalmasabb étel a csecsemőtápláláshoz. Kellemes állaga, magas biológiai értéke, a B, A és D csoportba tartozó kalcium és vitaminok nagy hozzájárulása, valamint a tejénél alacsonyabb laktózmennyiség, amely az erjedésnek köszönhetően tejsavvá alakul át. nagy toleranciával és nagyon alkalmas gyermekek számára.

Bár a joghurtot tíz hónap előtt nem ajánlják, a tehéntejhez hasonlóan egy év előtt sem ajánlott, jelenleg vannak ilyenek utánpótlásból készült joghurtok a piacon, amelyeket 6 hónapos kortól fel lehet ajánlani a babának más kiegészítő ételekkel együtt. Nagyon hasznos harapnivalókhoz vagy pürék kiegészítéseként.

A joghurt kiváló étel a gyermekek számára. Biológiai értéke (a benne lévő élő baktériumok) az egyik legnagyobb hozzájárulása, hozzájárulnak a bélflóra helyreállításához hasmenés után, vagy egy fertőzés antibiotikum-kezelése során. Nagyon hasznos táplálék a lábadozás idején, könnyen emészthető és segíti a gyermek védekezésének feltöltését. A tej és a tejtermékek a kalciumtartalmú élelmiszerek tetején találhatók, amelyek, mint tudjuk, fontos elemek a csontok kialakulásában és a gyermekek növekedésében.