A kapszaicin segít lebontani a zsírt és megkönnyíti az égést, de egy kis testmozgásra van szükség.
Pixabay Gyerünk, legyen egy, amely megfelel Önnek.
Biztosan hallottad ezt a fűszeres erős szövetséges a testzsír elégetéséhez és hogy néhány hollywoodi sztárnak is sikerült jó adag kilót lefogynia a chili és a csípős paprika segítségével. Pontosabban ezekben a történetekben sztárok szerepelnek Beyoncé vagy Victoria Beckham szintjén, de vajon ilyen egyszerű?
Laza, akik nem igazán foglalkoznak az edzőteremmel, mindez jól hangzik, de ez nem olyan egyszerű. Először is meg kell magyarázni, hogy ez az égő érzés, amely a szájban van minden alkalommal, amikor fűszeresen eszünk, a kapszaicinnel kapcsolatos, kémiai vegyület, amely megtalálható a paprikában, a chili paprikában vagy a chili paprikában. Miután bevettük ezt az anyagot, az adrenalin felszabadul a véráramunkba, így a zsír lebomlik.
Nos, ez van, igaz? Hát nem, a fogyáshoz és a zsírvesztéshez nem elég csak az, hogy létezik ez a bomlási folyamat. Tulajdonképpen, az első lépés a zsírégetés megkezdéséhez és ez csak testmozgással lehetséges. Vagyis bármennyire fűszeresen is eszünk, ha később a délutánt a kanapén töltjük, egy grammot sem veszítünk. A fűszer tehát csak akkor hatékony, ha jó hasi munkamenet követi. Természetesen felkészíti a testet, hogy a kalóriaégetés könnyebb legyen.
A fűszer azonban újabb kábelt is dob nekünk, ha kontrollálni akarjuk a súlyunkat. Ha van valami fűszeres étel, az az, hogy jobban kielégítenek minket, mint azok, amelyek nem. Ez azt jelenti, hogy egy jó curry után előfordulhat, hogy nem akarunk mást enni, ezért fel kell ismernünk a kapszaicint, hogy annak ellenére, hogy nem csodálatos, képes arra, hogy segítsen nekünk a testünk gondozásában. És ez már valami, nem igaz?
- Gyakorolja a diétát a fogyás érdekében 3 módon H pylori súlygyarapodást okozhat
- Gyakorolja a funkcionális edzés új módszerét a fogyás és a test megerősítése érdekében
- Böjtölés a fogyásért - ONE2ONE
- Vásároljon ibériai sonkát, hogy nyáron fogyjon
- A legjobb gyakorlat a zsírégetéshez és a gyors fogyáshoz