A GERSON TERÁPIA AKTÍV JEGYZŐKÖNYVE

-Nátrium-korlátozás

Noha a nátrium szükséges a testünkhöz, Gerson megvizsgálta a nátrium sejtszintű hatását, és megfigyelte, hogy a beteg sejtek elveszítették a kálium nagy részét és felszívták a nátriumot, ami megduzzadt és rosszul lett.

herbolario

-Növelje a kálium mennyiségét

Ez nagy mennyiségű friss gyümölcs- és zöldséglé bevételével érhető el, ezek az ételek káliumban és enzimekben gazdagok, amelyek segítenek megtisztítani sejtjeinket, és visszanyerik normális méretüket és működésüket.

-Az állati eredetű fehérjék ideiglenes korlátozása

Gerson azt javasolja, hogy főleg növényi étrendet kövessen.

-A kalóriabevitel csökkentése

Az alacsony kalóriatartalmú étrendről ismert, hogy alacsonyabb a kockázata a sokféle betegség kialakulásának, és hosszabb élettartammal függenek össze.

-Zsíreltávolítás

Az egyetlen zsír megengedett, amely hengerelt zabból és lenmagolajból származik, valamint egyes gyümölcs- és zöldségfélék zsírsavai. Állati zsírok (tejszín, vaj ...) és mindenféle olaj nem megengedett. Ennek oka a zsírok és a kalóriák extra hozzájárulása, annak ellenére, hogy jó minőségűek. A lenmagolaj csak akkor nyújtható, ha nyers, organikus, először hidegen sajtolva és mérsékelten használják, annak előnyei miatt. biztosítja. a benne lévő linolsavat.

-Só- és vízszabályozás

-Kávé beöntések

A kávé beöntés a Gerson-terápia egyik alappillére, a kávé beöntéseit arra használják, hogy segítsék a májat a szövetek és a vér tisztításában. A máj a toxinok szűrője, minden alkalommal, amikor a vér áthalad a szűrőrendszeren. művelet, amelynek fő feladata a sejteket károsító toxinok semlegesítése.

A kávé beöntésével megkönnyítjük a máj munkáját az epe áramlását serkentő alkaloidoknak köszönhetően, ez a hatás nem érhető el, ha a kávét szájon át fogyasztják

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az étrend változásával a szerveinkbe beágyazódott méreganyagok és a zsírlerakódások átjutnak a véráramba, ezért meg kell segíteni a májat annak munkájában.

Ha nem tesszük meg, fennáll annak a veszélye, hogy olyan kellemetlen tüneteket szenvedünk, mint hányás, szédülés, migrén stb. az ilyen rövid idő alatt a vérbe jutó nagy mennyiségű toxin miatt.

Az arány, amelyet Gerson megállapított a gyümölcslevek és a beöntések között, minden 3 gyümölcslé esetében 1 beöntés.

-Friss és bio gyümölcslevek

Az emberi testet nem fehér tészta növényvédő szerek, ízesítő vegyszerek, só stb. Fogyasztására tervezték, nem biztosítanak számunkra vitaminokat, ásványi anyagokat vagy enzimeket, amelyekre szükségünk van.

Ezek az anyagok nem táplálnak minket, mérgeznek minket, jó és élő tápanyagokkal kell táplálkoznunk és mérgektől mentesen, vagyis alapvetően vegetáriánus ételektől. De légy óvatos, sokakat "vegetáriánusoknak" neveznek az egyszerű tény miatt, hogy nem esznek állatokat, de eszik feldolgozott ételeket liszteket, cukrokat, süteményeket, szószokat stb., toxémiát termelő halott ételeket Súlyos hiba.

A szerves friss gyümölcslevek tápanyagok és enzimek forrásaként velük együtt sokkal több tápanyagot veszünk fel, mint ha gyümölcsöt és zöldséget kellene fogyasztanunk rostjaikkal együtt, mivel a gyomrunk nem tudott elviselni annyi rostot, és jól érezzük magunkat. hamarosan, ha eltávolítjuk a rost egy részét, akkor több ételt, nagyobb mennyiségű élő ételt fogyaszthatunk.

Emiatt a friss gyümölcsleveket használják a Gerson-terápiában. Naponta 12–13 gyümölcslevet vesznek fel, ami körülbelül 9,5 kg ételnek felel meg, lehetetlen, ha minden rostot megeszünk.