Képforrás, Thinkstock
Több kutatócsoport évek óta tanulmányozza a glükózamin tulajdonságait.
Az alak lenyűgöző.
2014-ben több mint 29..000 tonna bizonyos mennyiségű glükózamint tartalmazó étrend-kiegészítők, természetes anyagok, amelyeket sokan fogyasztanak az ízületi kényelmetlenség csökkentése érdekében.
Az adatok lenyűgözőek, mert az ezen összetevőn alapuló kezelések hatékonysága ellentmondásos.
Az ízületi fájdalom okai összefüggésben lehetnek kötőszövetek.
"A glükózamin pontosan egy építőelem, amely megtalálható az emberi porcokban, szalagokban és inakban" - magyarázza Dr. Chris Van Tulleken, a BBC Trust Me, Doctor vagyok című műsorának műsorvezetője. ("Bízz bennem, orvos vagyok") .
Ezért az egyik elmélet szerint a glükózamin extra adagjai stimulálják a szükséges anyagok termelését javítás az említett szövetek, - teszi hozzá Van Tulleken.
Képforrás, iStock
A garnélarák héja a glükózamin egyik forrása, amelyet a gyógyszeripar használ.
De azok a tudományos bizonyítékok, amelyek alátámasztják a glükózamin tabletták pozitív hatását az ízületi fájdalom csökkentésében nem tűnik elég szilárdnak.
A The New England Journal of Medicine által 2006-ban megjelent cikk, magyarázza el, hogy a a kutatás tudományos minősége az anyag osteoarthritis kezelésében kifejtett hatásairól megkérdőjelezték.
Képforrás, Thinkstock
Ez a glükózamin molekuláris szerkezete
Hasonlóképpen, az American Medical Association (AMA) folyóiratában 2010-ben megjelent cikk megállapította, hogy kevés ismeret áll rendelkezésre a glükózamin hatásairól a krónikus fájdalom ágyéki terület.
Ennek ellenére a glükózamin-kiegészítők nagyon népszerűek azok körében, akik ezt a kellemetlenséget tapasztalják.
Szeretne tanácsot?
A BBC programjának célja az volt, hogy több hasznos választ kínáljon az ízületi fájdalomtól szenvedő betegek számára.
Chris van Tulleken, a "Bízz bennem, orvos vagyok" műsorvezetője.
Van Tulleken elismeri, hogy megbízható kísérletek történtek összehasonlítva a glükózamin különféle formáit szinte mindennel, ami alternatívának tekinthető: más gyógyszerekkel, placebóval, testmozgással ...
De a gyógyszeripar által finanszírozott tanulmányokon túl, a vizsgálatok folyamatosan ellentmondanak egymásnak.
Például normális, hogy az egyik tanulmány ma pozitív eredményt mutat az anyagra, egy másik pedig holnap az ellenkezőjét állítja.
Képforrás, Thinkstock
2014-ben több mint 29 000 tonna étrend-kiegészítőt vásároltak némi glükózamin tartalommal.
A helyzet összehasonlítható egy nagyon szoros teniszmeccsével.
Van Tulleken szerint "ezért nem volt értelme egy újabb kis tanulmány hozzáadásával a rengeteg kutatáshoz, amely jelenleg a glükózaminra összpontosít".
Tehát a "Bízz bennem, orvos vagyok" csapat megpróbált alternatívát kínálni hatékony és olcsó azok számára, akik ízületi kényelmetlenséget szenvednek.
Képforrás, Science Photo Library
A glükózamin-kiegészítőket tabletták formájában értékesítik.
A brit Leeds Egyetem professzorával, Phil Conaghannal, az ízületi fájdalmakkal foglalkozó nemzetközi szakértővel együttműködve a BBC toborzott 80 fő térd kellemetlenségtől szenved.
Csapatával együtt Conaghan értékelte ízületeik állapotát, és megkérte őket, hogy értékeljék az érzett fájdalom szintjét.
Ezután azt mondta a betegek felének, hogy vegyenek be egy tablettát naponta, míg a másik 40 felkérte őket, hogy gyakoroljanak, szintén minden nap.
Két hónap elteltével az önkénteseket arra kérték, hogy értékeljék újra a fájdalom szintjét.
És énAz eredmények meglehetősen cmeglepő.
Képforrás, iStock
A placebó általában nagyon jól működik ízületi fájdalmak esetén.
A kiegészítést szedők több mint fele (55%) számolt be a csökkentés jelentős a kellemetlenségeketkörülbelül 30% vagy annál nagyobb.
És sokakat nagyon izgatott a változás. Egy személy azt mondta, hogymint új".
Ugyanakkor a napi gyakorlatokat végző csoportban a 80% a fájdalom hasonló csökkenéséről számolt be.
Bár a gyakorlatok sokkal hatékonyabbak voltak, mint a kiegészítők, a tabletták hatékonyak voltak javítja a kényelmetlenséget.
Kiszámítható, hogy a csodálatos tabletták nem voltak mások, mint placebo. Ez általában ízületi fájdalmak esetén nagyon jól működik.
A glükózamin is működik, de a tudományos bizonyítékok nagy része ezt jelzi nem sokkal jobb, mint a placebo.
Képforrás, Thinkstock
A gyógyszeripar által finanszírozott tanulmányokon túl a glükózamin hatásainak kutatása folyamatosan ellentmondásos.
Végül a tanács, amelyet Dr. Van Tulleken nyújt azoknak, akiknek térdfájása van végezzen gyakorlatokat.
"A betegek által észlelt fájdalom nagy része az ízület körüli inakból és más struktúrákból származik" - magyarázza.
"Például, ha problémái vannak az ülésből való kijutással, akkor fájdalmai lehetnek mert az izmaid így van-e gyenge".
A gyakorlatok megerősítik ezeket az izmokat és csökkentik az ízületekre nehezedő nyomást. Ezzel az alternatívával pénzt is lehet megtakarítani.
Ezen kívül fizikai gyakorlatok nem ellenjavallt vagy túllépte az elvégzett tudományos vizsgálatok során más kezelésekkel csökkentik az ízületi fájdalmat.