Tartson egy rövid szünetet a munkában, és ösztönözze ezt a területet. Ez enyhíti a feszültséget és a stresszt. Felvidít!
Az ókori kínaiak Shen Mennek vagy "A Mennyország Kapunak" hívták ezt a pontot, mert kezelése mennyei energiát visz a testedbe. A Shen Men egy mély pont, amely megerősíti testének általános egészségi állapotát, csökkenti a stresszt és növeli az energiaáramlást.
Ez az akupresszúrás pont elnyomja a gyulladást és a függőséget is, kezelése pedig a test minden részén enyhíti a fájdalmat. Masszírozza a Shen Men pontot a fülön a stressz enyhítésére, vagy a Mennyei kaput, amely a fül felső harmadának közepén található.
A fül ezen pontját a következőkre használjuk:
- Segíti a stresszt, nyugtalanságot, depressziót és érzékenységet
- Nyugtatja a fejfájást
- Nyugodt az elme
- Nyugtatja a szorongást
- Visszaállítja a normális alvást alvászavarok esetén
Hogyan lehet ezt a pontot serkenteni?
- Vattapálcával nyomja meg ezt a pontot, és gyengéden masszírozza meg. Lélegezzen mélyen, figyelve testére. Lélegezzen mélyen.
Belégzéskor balra néz, és kilégzés a fej jobbra fordításával. Érezheti, hogyan nyugszik a teste.
- Ezt a pontot masszírozhatja is minden alkalommal, amikor stresszel jár, vagy alvás előtt. Mersz?
Ne hagyja ki a képeket!
Ha érdekelte, akkor is olvashatja: Hogyan lehet tudni, hogy egészséges az agyad?
És mivel a kínai trendekről beszélünk, ne hagyja ki ezt a videót!