előnyei

Ez az Ázsiában uralkodó, évezredek óta elfogyasztott gyümölcs a történelem során a nők termékenységét képviselte. Több magja a petesejteket szimbolizálja, és magas a tápértéke.

Ebben a cikkben bemutatjuk Önnek ennek a gyümölcsnek a titkait, és azokat az okokat, amelyek miatt gyakran kell fogyasztania, ha a fogantatásra gondol. Ezen felül javaslatot teszünk a gránátalma lé receptjeivel gazdagított receptre, amely tovább fokozza termékenységét.

A gránátalma és a termékenység

Az ókorban a gránátalmát vették figyelembe a szeretet, a gyümölcsözőség és a bőség gyümölcse. Bár nagyon szimbolikus kérdés volt, az igazság az, hogy tápértéke azt mutatja, hogy kiváló étel, amely segít pótolni néhány hiányosságot.

Kiemelkedik a termékenységgel kapcsolatos növényi fitoösztrogének tartalma. Hatásait azonban a tudományos szakirodalom tárgyalja, mivel fiziológiai mechanizmusai nem ismertek. Valóban, mind a gránátalma, mind annak bőre és magjai tartalmazzák ezeket a fitoösztrogéneket, amelyek együttműködnek a nők nemi vágyának fokozásában.

Ezenkívül tanulmányok szerint javíthatja a sperma minőségét és elősegítheti az urológiai problémák megelőzését.

Másrészt tanulmányozzák annak hatását a merevedési zavarok problémáira.

Másrészről, gazdag antioxidánsokban, vitaminokban (A, C, D, E, K, B1, B2 és B3) és ásványi anyagokban (kálium, foszfor, vas, kén, szilícium, cink és kalcium), valamint citromsav, almasav és Omega 5. Ezenkívül ennek a gyümölcsnek az az előnye, hogy nagyon gazdag tápanyagokban és ugyanakkor, alacsony zsír- és cukorszint.

Erőteljes vörös színe, amely antocianintartalmának köszönhető, egyebek mellett a keringést javító, a libidót fokozó, valamint a szívet és a húgyutakat védő ételek csoportjába sorolja.

Hogyan fogyasztjuk?

Ehetjük a nap bármely szakában. Ha azonban javítani akarjuk tulajdonságait, akkor a legmegfelelőbb idő mindig a böjt.

Sokan nem fogyasztják a magok kinyerésének nehézségei miatt. Ez azonban sokkal könnyebb lehet, mint amilyennek látszik. Csak fel kell vágnunk a gránátalmát, és egy kanállal el kell ütnünk a héj részét. Négy részre is vághatjuk, hogy a magokat könnyebben leválasszuk.

Fogyasztásának másik módja az, ha egy magot tartalmazó levet készítünk. Ma sok gyógynövényes és dietetikus is forgalmazza.

Akár magunk készítjük el, akár megvesszük, fontos, hogy az édesítéshez kerüljük a fehér cukrot. Ehelyett édesíthetünk egy kis sztíviával vagy mézzel. Ez a gyümölcslé kissé durva érzetet hagy a nyelvén a cserzőanyagok miatt, amelyek összehúzó tulajdonságokkal rendelkeznek.

Lé a termékenységért

A gránátalma terápiás hatásának növelése érdekében javasoljuk, hogy készítsen természetes gyümölcslevet ebből a gyümölcsből, és adjon hozzá a következő ételeket, amelyek szintén a libidó előmozdításának tulajdonsága.

  • Zúzódás. Ez a meglepő andoki gyökér nagyon energikus növény és erőteljes endokrin szabályozó, különösen különböző hormonális rendellenességekkel és meddőségi problémákkal küzdő nők számára ajánlott.
  • Sörélesztő. Ez az alapvető kiegészítő a termékenység javításában is segít a cinktartalmának köszönhetően, amely hormonális szabályozóként működik. Folsavban is gazdag, nélkülözhetetlen a terhesség alatt.
  • Búzacsíra. Magas az E-vitamin tartalma, amelynek hiánya meddőséget okozhat.
  • Pollen. Javítja a termékenységet, növeli a libidót és energiát biztosít. Cinkben is gazdag. Javasoljuk, hogy mindig frissen őrölt állapotban fogyassza, hogy tápanyagai jól felszívódjanak.
  • Gyömbér. Ez a kissé fűszeres fűszer afrodiziákum étel, amely javítja a férfiak és a nők termékenységét.
  • Len olaj. Ha ebből az olajból adunk egy keveset a gyümölcsléhez, és jól felverjük, akkor alig vesszük észre az ízét, és ehelyett jó mennyiségű Omega 3 -ot, esszenciális savakat kapunk, amelyek nélkülözhetetlenek a jó termékenységhez.

Szem előtt tartani!

Javasoljuk, hogy igyon e dúsított gyümölcslevet legalább egy hónapig, böjtölve. Ha a kiegyensúlyozott étrenddel és a testmozgással kombinálod, akkor nemcsak általában jobban érzed magad, hanem javítod is a teherbeesés esélyét, és ezt az optimális egészség mellett teszed meg.