Korábban a rágógumikat egy trópusi fa nedvével, az úgynevezett chiclero-val (innen ered a neve) készítették, ma a rágógumikat szintetikus anyagokból készítik. Azt hittem, hogy mindent láttam az íny szempontjából, az üregek ellenőrzésére, azoknak, amelyek energiát szolgáltatnak, a nikotinmézgáknak, a különböző ízeknek, textúráknak és formáknak, de felfedeztem egy olyat, ami meglepett: A foghúzást elősegítő íny. Azonnal arra gondoltam, mit tartalmaznak? Hogyan működnek? Hatékonyak? Biztonságban vannak?
Ezek a rágógumik étrend-kiegészítőként működnek és nem tartalmaznak cukrot, vény nélkül kaphatók Chilében, gyógyszertárakban, benzinszivattyúkban és az interneten. Nem olcsók, de ha úgy érzi, hogy segítenek az étrendben, akkor biztosan megéri. Az az ötlet, hogy megoldást találjon az étvágyának kordában tartására, amely kéznél van a zsebében vagy a pénztárcájában.
A rágógumi hatékonysága MINDIG függ az étkezési tervtől és az elvégzett gyakorlástól, ez nem varázsgumi, ez segíthet az étvágy, a szorongás kordában tartásában és az étkezések szervezettebbé tételében, de ettől még nem fog fogyni maga. Ennek a guminak a legfőbb előnye véleményem szerint nem az étkezés közötti étkezés, mivel amikor ezt a gumit rágja, emlékeztetni fogja Önt, hogy még mindig nem ehet, a hatóanyagai mellett. A rágással kontrollálja az étvágyát, jóllakottság érzetet keltve.
A fogyást segítő ínynek úgy kell kinéznie, mint a étrendjének kiegészítése, nem megoldás a font könnyed leadására. A fogyás legjobb módja mindig az étkezési szokások alapos megváltoztatása lesz, egészségesebben, naponta többször, kis mennyiségben táplálkozva, és kiegészítve egy jó edzéstervvel.
Javasoljuk, hogy naponta legfeljebb 6 gumit rágjon, lehetőleg akkor, amikor szorongást érez, étkezései között, étkezés után (a desszert elkerülése érdekében), vagy amikor veszélyes kísértés éri az étrendet. 1-2 gumit rágnak 15 percig, naponta kétszer vagy háromszor. A szakemberek azt javasolják, hogy lassan rágjanak.
Az interneten kutattam, és nyilván ezek a termékek nem jelentenek nagyszerű hírt, mint gondoltam. Régóta léteznek, és különböző típusok léteznek, különféle ízekkel és különböző hatóanyagokkal. Például Argentínában több márka létezik, de az egyik neve "Lisopresol", amely zöld kávékivonatot tartalmaz (pontosabban klorogénsavat, amely arra ösztönzi a testet, hogy saját zsírját használja a szénhidrátok energiája helyett) és a hidroxi-citromsavat a garcinia cambogia, a tamarind változata, amelynek súlycsökkentő tulajdonságai vannak. Vannak olyanok is, amelyek inulint tartalmaznak, ami kedvez a bélflóra fejlődésének.
Az íny, amelyet itt Chilében találtam, ISoul-nak hívják, papaya ízű és adagonként csak 5 kalóriát tartalmaz. Zöld tea és alma kivonatból áll. Gumiként emlegetik, amely segít csökkenteni a szorongást, aktiválni az anyagcserét (termogenezist) és csökkenteni ezeket a kalóriákat. Azt sugallják, hogy egyetlen rágógumi hatékonyabb, mint egy csésze tea, és a kívánt mennyiségben és gyakorisággal fogyasztható. A zöld tea kivonat amellett, hogy nagyszerű antioxidáns forrás, növeli az anyagcsere sebességét. A polifenolokban gazdag almakivonat a maga részéről kimutatta, hogy hatással van a glükóz és a lipid anyagcserére. De ne feledje, hogy ez csak kiegészítés, ezeknek a tulajdonságoknak egyik sem lesz valós, ha nem követi a megfelelő étrendet.
Ellentétben az interneten található több ezer fogyókúrás termékkel, amelyek némelyike veszélyes lehet az egészségre (például a kesudió), ezt a gumit olyan helyeken értékesítik, mint például a gyógyszertárak. Amihez a megfelelő jóváhagyás szükséges egészségügyi entitás.
Ezeket az ínyeket nem ajánlják terhes nőknek, szoptató nőknek vagy 14 év alatti gyermekeknek. Ne ellenjavallt cukorbetegek vagy cöliákia, valamint magas vérnyomásban szenvedők számára.