Megmondjuk, melyek a gyerekek kedvenc ételei. Nézzük meg, hogy egyeznek-e a fiadéval

Nem rég meghívtuk a fiam néhány barátját, hogy egyenek velünk, ezért, hogy kiderítsem, melyik ételt kell elkészíteni nekik, megkérdeztem őket, mi a kedvenc ételük. Azt hiszem, a legkeresettebb paradicsomos tészta volt, szorosan követte kolbász, sült krumpli, hamburger vagy pizza.

Nem lepődtek meg túlságosan a válaszaikkal, mert többé-kevésbé az összes szülő tudja, hogy ezek az ételek vagy mások, mint ők, nagy sikert aratnak a gyermekek körében. Természetesen nem számítottam rá, hogy elmondják: articsóka sonkával, sült hal vagy zöldségsaláta, bár megkaphatjuk őket is, hogy megegyék őket.

A gyerekek kedvenc kulináris ízei

gyermekek

Világosnak tűnik, hogy sok gyermek mindenekelőtt olyan ételeket választ, amelyek gyorsan kielégítik őket, nagy energiafogyasztással, könnyen fogyaszthatók (maradványok nélkül, például tövis, mag vagy bőr), szószokkal vagy paradicsommal ízesítve.

Néha azt gondolom, hogy ha hagyjuk, hogy átvegyék az étrendjük irányítását, akkor akadnak olyanok, akik végül éhen halnak, mert nem ülnek le enni, mások pedig éppen ellenkezőleg, elhíznak, mert megeszik az első fogott dolgot. Nagyon tanulságos lenne kipróbálni gyermekeinket, hogy tudják, milyen ételt fogyasztanak, ha egyedül mennek a szupermarketbe; Talán a sütik, édességek, csokoládék, gyümölcslevek között találnánk egy banánt vagy joghurtot, egyszerűen azért, mert könnyen fogyaszthatók, nem azért, mert többé-kevésbé táplálóak.

Abszolút katasztrófa lenne, ha a szülők nem kezdeményeznék gyermekeink kiegyensúlyozott étrendjét, annak ellenére, hogy gyermekünknek más vágyai vannak, a piacnak pedig sok egészségtelen terméke van. Még akkor is, ha gyermekünk nem étkezik jól, nem szabad engedni, hogy csak azt nyújtsuk nekik, amit szeretnek, mert még mindig nincsenek meg a szükséges kritériumok a megfelelő étkezéshez.

Sokszor a gyerekek hajlamosak azt gondolni, hogy amit esznek, az már elkészült, hogy ez nem megy előre a ház szakácsának szakképzett kezein: amikor kisfiam éhes, nincs türelme megvárni, amíg megfőzzük, enni akar, és akkor és ott akarja, ezért körülnéz a házban, hogy egy darab csokoládé vagy süti megtöltse-e magát.

Ezért úgy gondolom, hogy a jó étkezési oktatás azért következik be, mert gyermekeink megtanulnak megfelelő ételválasztékot készíteni, eljönnek velünk választani őket, és meglátják, hogy apjuk vagy anyjuk elkészíti az ételt, sőt a konyhai asszisztensek megrendelését is megadják részt vegyenek az ételek elkészítésében. A jó és változatos étrend szokásának elsajátításához időre van szükség, és mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy gyermekeink elsajátítsák. Az étel oktatásunk alapvető része.

A gyerekek kedvenc ételeinek receptjei

Tojás, burgonya, tészta, rizs, csirke. azok az ételek, amelyekre a gyerekek leginkább a ebédre és a vacsorára igényt tartanak. Ki ne szereti a spagetti carbonarát vagy a rántottát? Kiválasztottunk néhányat finom és egészséges házi receptek, a gyermekek kedvenc ételeivel.

Változatos spagetti receptek gyerekeknek. Házi spagetti receptek gyerekeknek. Mártásokkal, különféle húsokkal, zöldségekkel a spagetti a gyermekek egyik kedvenc étele. A Guiainfantil.com néhány ízletes receptet javasol spagettihez és tésztához, amelyeket gyermekeivel készíthet.

Változatos receptek a pizzákhoz a gyermekek számára. Hagyományos olasz receptek pizzák készítéséhez. Olasz pizza gyerekeknek. Tipikus olasz ételek. Hogyan készítsünk pizzát lépésről lépésre. típusú pizza. Hagyományos alapanyagok a pizzákhoz.

Hot dog vagy hot dog recept gyerekeknek. Hot dog vagy hot dog recept. A Guiainfantil.com lépésről lépésre kínál receptet egy hot-dog számára, hagyományos, finom és nagyon könnyen elkészíthető gyermekeknek

Házi amerikai hamburger recept. Házi amerikai hamburger recept a gyermekek ebédjéhez vagy vacsorájához. Hagyományos ételek az Egyesült Államokból gyerekeknek. Könnyű és egyszerű recept amerikai stílusú hamburgerek elkészítéséhez. Tanulja meg és tanítsa meg gyermekeinek, hogyan készítsenek húsburgereket, szopják az ujjaikat.

Házi csirke rögök recept. Házi csirke rögök recept. Ideális recept gyerekvacsorához. Annak érdekében, hogy a gyerekek ne éljenek vissza a gyorsétteremmel, elkészíthetünk néhány receptet a gyermekek számára, például házi csirke rögöket.

Házi krokett receptek gyerekeknek. Házi készítésű krokett. A Guiainfantil.com recepteket kínál a krokett főzésének különböző módjairól. Zöldség-, hús-, halkrokett vagy a nagymama hagyományos krokettje. Megtanítjuk, hogyan készítsen nagyon egészséges és könnyű krokettet a család aperitifjéhez.

Változatos receptek rizzsel gyerekeknek. Rizs receptek gyerekekkel főzni. Egészséges és egészséges rizses ételeket készíthet gyermekeinek. Rizs receptek zöldségekkel és húsokkal főzni otthon. Rizs receptek főzése gyerekekkel. A Guiainfantil.com egészséges és finom, rizzsel készített recepteket választott ki az egész család számára.

Házi csirke receptek gyerekeknek. A legjobb csirke receptek gyerekeknek. Könnyű és olcsó ételeket főzhet ezekkel a csirke receptekkel. A Guiainfantil.com néhány gyermekcsirke receptet javasol a gyermekétkezések menüjéhez.

Változatos receptek tojással a gyermekek számára. Egyszerű és könnyű receptek tojással a gyermekek számára. A Guiainfantil.com webhelyen különféle recepteket javasolunk tojással, olyan ételekkel, amelyeket nagyon könnyű megrágni és megemészteni, valamint egyszerű ételeket is elkészíteni. A tojás fehérjében, vasban, kalciumban gazdag étel. és alig hordoz kalóriát. Ráadásul nagyon sokoldalú, mindennel kombinálható.