esetén

Ossza meg A testmozgás jobb, mint a gyermekkori elhízás diétája

Feliratkozás a babákra és egyebekre

A gyermekkori elhízás nem érti a határokat, vagy mi ugyanaz, civilizációnk életének rossz szokásai minden országba eljutnak.

Azt már tudtuk, hogy Spanyolország a harmadik ország a gyermekkori elhízás rangsorában az Egyesült Államok és az Egyesült Királyság után, de úgy tűnik, hogy csatlakozni fog a klubhoz Argentína mert az Argentin Gyermekgyógyászati ​​Társaság szerint a 6 hónapos és 6 éves gyermekek 31,5% -a túlsúlyos, 10,4% -uk elhízott. Ezek az adatok azt mutatják, hogy az elmúlt húsz évben a gyermekkori elhízás előfordulása megháromszorozódott.

Sok bejegyzést szenteltünk étrendnek, táplálkozási tanácsoknak és könyveknek a témában, az utolsó: a Montignac-módszer a gyermekkori elhízás ellen. A diéta az ellenőrzés és a megelőzés fontos és szükséges módszere, de egy tanulmány csak megerősítette, hogy nem a leghatékonyabb.

A Leóni Egyetem a tárgyban folytatott vizsgálat során ezt megerősíti Heti 5 óra közepes fizikai aktivitás segítene megelőzni az elhízást, mivel jelentősen javítja a gyermekek testtömeg-indexét (a súly és a magasság közötti kapcsolatot).

A priori nem tűnik soknak, de kétszerese a ma gyakorolt ​​összegnek, mert a gyerekek napi 3-5 órát töltenek a tévében vagy a számítógépen, és csak heti 2 és 4 órát töltenek sportolással vagy testmozgással. A fizikai aktivitás pedig csak az iskolában nem elegendő.

Ossza meg A testmozgás jobb, mint a gyermekkori elhízás diétája