amely

Amszterdam hírré vált, mert olyan elhízás elleni tervet hajtott végre a gyermekeknél, amely működik. " 2012 és 2015 között a túlsúlyos és elhízott gyermekek száma 12% -kal csökkent. Ennél is lenyűgözőbb: Amszterdam azt tette, amit senki más, mert a legnagyobb esés a legalacsonyabb társadalmi-gazdasági csoportok között volt "- írja a The Guardian újság. De ahhoz, hogy működjön, több ügynök bűntudata is szükséges volt: politikusok, iskolák, tanárok, szülők, egészségügyi dolgozók egy terv, amely csökkenti a gyermekek kilóit.

Nyolc működő elhízás elleni stratégia

- Víz helyett lé. Ez az egyik fő intézkedés: az iskolákban nem hozhat levet vagy szódát ebédre, a gyerekeknek vizet vagy tejet kell hozniuk. De ez nem volt könnyű, mert a szülők nem értették, ezért a tanároknak meg kellett magyarázniuk nekik, hogy a lé vagy az üdítők sok cukrot tartalmaznak. Azt mondták nekik, hogy az iskolában isznak vizet, és otthon lehet lé. Ezenkívül több vízforrás telepítésébe fektetett be a városban. Ipari sütemények vagy magas cukortartalmú snackek szintén nem megengedettek., bár a házi édességeket elfogadják.

- A születésnapi partik az iskolában tilosak. A születésnapi ünnepség általában süteményeket, turmixokat és gyümölcsleveket tartalmaz. Ráadásul versenypályává válnak: "Lássuk, ki hordoz több dolgot" . Az iskolák népszerűsítették az egészséges ételeket: vicces arcokkal díszített gyümölcsöket.

- Azok a gyerekek, akik szüleik nélkül mennek a McDonalds-ba, csak almát vásárolhatnak, nincs krumpli.

- Ingyenes gyümölcs és zöldség a hét három napján. Egy európai támogatás egy darab gyümölcsöt vagy zöldséget biztosít minden gyermek számára a hét három napján. A hűtőszekrény tele van sárgarépával és retekkel, a gyerekeknek azt mondják, hogy legalább megkóstolják őket.

- Egészséges főzési órák. Főzőműhelyeket szerveznek a gyermekek és a szülők etnikai ételek egészséges változatainak megtanítására: brokkoli alapú pizzák, kebab sovány csirkével sertés helyett, vagy hogyan kell használni a dátumokat a cukor helyett. Vagy részletesen tojás alapú muffin, zabpehely, cukkini, paprika és más zöldségek. És a családokat is arra ösztönzik, hogy együtt vacsorázzanak.

- A város nem hajlandó támogatni olyan eseményeket, amelyeket egy gyorséttermi társaság közösen finanszíroz vagy szóda cukorral.

- Gyerekek kerékpárral. A szülőket arra ösztönzik, hogy tegyenek kisgyerekek nem pedálos, hanem pedál nélküli kerékpárokon szülők által.

- Figyelik az álmot. A program másik fontos része az alvás. A szülőket azért tanítják, hogy tudják ezt ha a gyermek nem alszik eleget, éhesebb lesz és azért is, hogy tudd, milyen órákon kell aludniuk a gyerekeknek.