Daniel egy év alatt 60 kilót fogyott, és ma ő az egyik bajnokunk

Daniel Alexander Jerve Tapia, 18 éves quilicurai, a San Pedro Polivalente iskolába jár, és egyike azoknak a felhasználóinknak, akik naponta járnak a Cerro Navia Városi Gimnáziumba. Hasonlóképpen elmondja, hogy a Gépházunkba tett látogatása hogyan járult hozzá számos pozitív változáshoz az életében.

elhízást

Rossz étrend, rossz passz

Daniel 130 kilót nyomott, rendetlenül evett és sok ócska ételt evett „Labda volt. Gyerekként elhízott voltam, bűnös voltam a súlygyarapodásban, mert nem érdekelt semmi, és úgy döntöttem, hogy gátat szabok ennek, meguntam, hogy vagyok. Még kevésbé gondolt arra, mennyire aggódnak érte a szülei: .

Elismeri, hogy mielőtt még nem volt önértékelése, nem érdekelte és nem is érdekelte: "Úgy éreztem, hogy nem fogok megváltozni, és vereségnek éreztem magam. Nem volt kedve futballozni sem, mivel zavarban volt futni, mert túlsúlyos volt, és elbátortalanodott, mert túl szoros a ruhája, ezért inkább otthon maradt alvás közben.

Egy új kezdet

Amikor Daniel megérkezett az edzőterembe, azt gondolta: „Nem akarok többet, elég, elegem lett belőle ... benéztem a tükörbe, és nem tetszett, hogy nézek ki”, és ekkor döntött a vége mellett korábbi rutinját, és hatalmas kihívásnak indul.

Így belépett a vállalat gépterembe, ahol megjegyzi, hogy Angelo és Malcom professzorok támogatták és sokat oktatták a rutinban, amelyet követnie kell, és mindig azt is elmondta nekik, hogy változni fog, ami éreztette vele jó, és ezáltal nagyobb a vágy, hogy edzenek.

Szülei is alapvető támaszt jelentettek. Sokat támogatták új, egészségesebb életmódjával és jobb étrendjével, mivel segítettek neki az egészséges ételek elkészítésében: „Magam kezdtem el egészségeset enni, a tanárok elmondták, hogy ennem kell, időben kezdtem el enni Reggeli 9 órakor óra, gyümölcs 12 órakor, ebéd, saláta 2 órakor, az edzőteremben 5 és 7, valamint tizenegy óra. Ittam vizet és kezdtem hozzászokni ”. Most azt állítja, hogy amikor szemetet lát, már nem érez semmit, és valójában inkább gyümölcsöt fogyaszt.

Igen, lehet

Amikor azt mondják neki, hogy vékonyabb, büszkén válaszol, hogy edz, és nem gondol másra, csak az edzőterembe: "Egy év alatt lefogytam 60 kilogrammot, és mielőtt XXL lettem volna, most M vagyok". Most jobban és lelkesebben érzi magát.

Szülei, Daniel és Roxana a legboldogabbak, hálás a fogyás iránti aggodalmukért, mert beismeri, hogy ők támogatásukkal adtak erőt a testmozgáshoz és így a fogyáshoz.

Daniel már rájött, hogy képes és nem, de ettől sem akarja abbahagyni, ezért folytatni akarja az edzőteremben és focizni “Szégyelltem is magam, de nem érdekelt, másokra támaszkodtam, és soha nem rosszul érezte magát. Csak az akarat és az erőfeszítés kell, hogy legyen! ".

Azonban a családjában van unokahúga, Daniel aggódik miatta, mivel „pufók”, és mindig azt mondja neki, hogy egészségesen táplálkozzon, hogy nem jó neki ócska dolgokat enni, gyümölcsöt eszik és rengeteget iszik. vizet, de a nő nem Mindenesetre, akkor igénybe veszi, hogy megtapasztalja: "ha felnő, akkor nem szeret ilyen lenni, mert nekem volt tapasztalatom." Úgy tűnik, most rajtuk a sor, hogy egészségesebb alternatívát hirdessenek mások számára.