Szerző: Dania Decle

éhgyomorra

A gyömbér Kínában és Peruban őshonos növény, nagy rosttartalmának, Omega-3-nak, kalciumnak és aminosavaknak köszönhetően nagy előnyökkel jár.

gyömbér-cellulit megszüntetésére.jpg

Bár sok embernek nem tetszik a fűszeres íze miatt, ez a gyökér nagyon hasznos, és biztos vagyok benne, hogy miután mindent tud, amit az egészsége érdekében tehet, minden nap meg akarja inni ezt a gyömbéres infúziót.

1. Segít a fogyásban

A gyömbér hatóanyagai felgyorsítják az anyagcserét, segítenek a zsírégetésben és a fogyásban. Ezenkívül képes gyorsan kielégíteni, így minden órában elkerüli az étkezést.

2. Szüntesse meg a gyulladást és a fájdalmat

A gyömbér tea fájdalomcsillapító tulajdonságai enyhítik az ízületek és a gyomor fájdalmát.

3. Az immunrendszert kiváló működési állapotban tartja

A gyömbér tea biztosítja a C-vitamint, amely felelős a szervezet védekezésének magas szinten tartásáért a betegségek vagy fertőzések megelőzése érdekében, valamint az immunrendszer optimális működéséért.

ginger0.jpg

4. Javítja a keringést

A gyömbérteában található ásványi anyagok és vitaminok hozzájárulhatnak az egészséges keringés fenntartásához, biztosítva az oxigén eljutását a test azon részeihez, amelyekre a legnagyobb szükségük van.

5. Segít megszüntetni a menstruációs görcsöket

Tudjuk, milyen fájdalmasak lehetnek azok a napok, javasoljuk, hogy gyömbérteát igyon a hasi görcsök és fájdalmak csökkentésére.

6. irányítsa a stresszt és a szorongást

A gyömbérben található ginerol anyag enyhíti a szorongást és kiegyensúlyozza a hormonszintet.

gengibreymentateedited.jpg

Hogyan készítsünk gyömbér teát?

* Gyömbérgyökér

* Két citrom leve

* Egy teáskanál méz

1. Hámozza meg a gyömbér gyökerét és vágja 10 darabra.

2. Forraljuk fel a vizet.

3. Tegye a gyömbérdarabokat a vízbe, és hagyja 10 percig pihenni.

4. Szűrje le a folyadékot egy csészébe.

5. Adja hozzá a citromlevet és a mézet.

A finom íze mellett ez a gyógymód nagy előnyökkel jár az egészségére nézve.