Fűszeres, de sokak számára ízletes, azon túl, hogy azon vitatkozunk, hogy finom édesség-e vagy sem, Megmondjuk, miért kellene mostantól kezdeni pár ilyen gyömbéres cukorkát a pénztárcájában.
Nem a legédesebbek; egyesek szerint nem a legfinomabb élmény a szájban. És ez teljesen tiszteletre méltó. A vízzel és cukorral készített gyömbéres cukorkák azonban számos okból is hasznosak.
Különösen a légúti állapotok, például köhögés, megfázás enyhítésére, a hideg okozta váladék, rekedt hang csökkentésére. Egyébként természetes gyógymódként nagyon jól működik, a gyömbéres cukorkák évek óta léteznek, és ez tény.
Ezen túlmenően elkerülik a szédülés és a szédülés érzését. Így Terhes nők számára ajánlott, ha hányingerük van, és repülővel utaznak is. Ez célszerűbb az első tapasztalatok során a levegőben (kissé csillapítja a szorongást és zavaró elem).
Ez egy édes, amely energiát szolgáltat, nem ad sok kalóriát, és az emésztés javítására szolgál, a visszatartott gázok kiürítésével és a hasmenés szabályozásával sok esetben.
A menstruációs folyamat során is, ahol a kólika a napi rend, ez egy relaxáns hatású. Ezzel együtt a jó szövetséges a vizelési rendellenességek enyhítésére, amikor ciszták vannak a petefészkekben és egyéb kapcsolódó állapotok.
OLVASS TOVÁBB
A gyömbér az egyik legegészségesebb (és legfinomabb) fűszer a bolygón. Ebben nincsenek kétségeink. Tele van olyan tápanyagokkal és bioaktív vegyületekkel, amelyek hatalmas előnyökkel járnak a test és az agy számára.
Szeretne többet tudni a gyömbéres cukorkákról? Olvass tovább!
Gyömbéres cukorka: ismerje minden előnyét!
1. A gyömbér Gingerolt tartalmaz, amely erős gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik
A gyömbér egy virágos növény, amely Kínából származik. A Zingiberaceae családhoz tartozik, és szorosan kapcsolódik a kurkumához, a kardomonhoz és a galangalhoz. A rizóma (a szár földalatti része) az a rész, amelyet általában fűszerként használnak. Gyakran gyömbérgyökérnek vagy éppen gyömbérnek hívják.
A gyömbér hosszú múltra tekint vissza a hagyományos/alternatív orvoslás különböző formáiban. Ezt használták az emésztés elősegítésére, az émelygés csökkentésére, valamint az influenza és a nátha elleni küzdelemben, hogy csak néhányat említsünk.
A gyömbér használható frissen, szárítva, porítva, vagy olajként vagy gyümölcsléként. Néha feldolgozott élelmiszerekhez és kozmetikumokhoz adják. Nagyon gyakori összetevője a mindenféle receptnek.
A gyömbér egyedülálló íze és illata természetes olajaiból származik, amelyek közül a legfontosabb a gingerol.
A gingerol a gyömbér fő bioaktív vegyülete, amely a gyógyászati tulajdonságainak nagy részéért felelős. Hatalmas gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású.
2. A gyömbér az émelygés számos formáját képes kezelni, különösen a reggeli betegségeket.
Úgy tűnik, a gyömbér nagyon hatékony hányinger ellen. Például hosszú múltra tekint vissza a tengeri betegség orvoslására, és vannak bizonyítékok arra, hogy ugyanolyan hatékony lehet, mint a vényköteles gyógyszer.
Gyömbéres cukorkák is enyhítheti a hányingert és a hányást a műtét után. Viszont az kemoterápiában részesülő rákos betegek számára ajánlott.
De lehet a leghatékonyabb megoldás, ha a terhességgel kapcsolatos hányingerről van szó, mint a reggeli betegség.
12 vizsgálat áttekintése szerint, amely összesen 1278 terhes nőt vett fel, 1,1-1,5 gramm gyömbér jelentősen csökkentheti az émelygés tüneteit.
Bár a gyömbért biztonságosnak tekintik, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt nagy mennyiséget szedne, ha terhes. Egyesek úgy vélik, hogy nagy mennyiségek növelhetik a vetélés kockázatát, de jelenleg nincsenek ennek alátámasztására irányuló vizsgálatok.
3. A gyömbér csökkentheti az izomfájdalmat és a fájdalmat
A gyömbér hatásosnak bizonyult a testmozgás okozta izomfájdalmak ellen. Egy tanulmány szerint napi 2 gramm gyömbér fogyasztása 11 napig jelentősen csökkentette az izomfájdalmat azoknál az embereknél, akik könyökgyakorlatokat végeztek.
A gyömbérnek nincs azonnali hatása, de hatékony lehet az izomfájdalom napi progressziójának csökkentésében. Tehát a gyömbéres cukorka hosszú ideig történő fogyasztása sokkal jobban érezheti magát.
Úgy gondolják, hogy ezeket a hatásokat gyulladáscsökkentő tulajdonságok közvetítik.
4. A gyulladáscsökkentő hatás segíthet az osteoarthritisben
Az osteoarthritis gyakori egészségügyi probléma. Ez magában foglalja a test ízületeinek degenerálódását. Ami olyan tünetekhez vezet, mint az ízületi fájdalom és a merevség.
247 térdízületi gyulladásban szenvedő ember kontrollált vizsgálatában azoknak, akik gyömbér kivonatot szedtek, kevesebb fájdalmuk volt és kevesebb fájdalomcsillapítóra volt szükség.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a gyömbér, a gitt, a fahéj és a szezámolaj kombinációja csökkentheti a fájdalmat és a merevséget az osteoarthritisben szenvedő betegeknél, ha helyileg alkalmazzák őket.
5. A gyömbér csökkentheti a koleszterinszintet
Az LDL lipoproteinek magas szintje (a "rossz" koleszterin) a szívbetegségek fokozott kockázatához kapcsolódik. Az elfogyasztott ételek nagy hatással lehetnek az LDL szintre.
Egy 85 napos, magas koleszterinszintű, 45 napos vizsgálat során 3 gramm gyömbérpor jelentős csökkenést okozott a legtöbb koleszterin markerben.
Ezt alátámasztja egy hypothyreosis patkányokon végzett vizsgálat, ahol a gyömbérkivonat hasonló mértékben csökkentette az LDL-koleszterint, mint az atorvastatin, amely csökkenti a koleszterinszintet. Mindkét tanulmány kimutatta az összkoleszterin és a trigliceridszint csökkenését is a vérben.
6. A gyömbér olyan anyagot tartalmaz, amely segíthet a rák megelőzésében
A rák nagyon súlyos betegség, amelyet a kóros sejtek kontrollálatlan növekedése jellemez. Mindazonáltal, a gyömbér kivonatot a rák különféle formáinak alternatív gyógymódjaként tanulmányozták.
A rákellenes tulajdonságokat a 6-gingerolnak tulajdonítják, amely anyag nagy mennyiségben található meg a nyers gyömbérben.
Egy 30 személyből álló vizsgálatban napi 2 gramm gyömbérkivonat szignifikánsan csökkentette a gyulladásgátló jelátviteli molekulákat a vastagbélben.
Van néhány, bár korlátozott bizonyíték arra, hogy a gyömbér hatékony lehet a hasnyálmirigy rák, az emlőrák és a petefészekrák ellen.
Függetlenül az alkalomtól, ne felejtse el, hogy kéznél legyen mézeskalács cukorka. Lehet, hogy egy édes meg tudja változtatni az egészségét.
- Gyömbéres cukorkák Ellenjavallatok, előnyök és felhasználások
- A gyömbér előnyei és tulajdonságai Hogyan kell bevenni és ellenjavallatok
- Cranberry Ismerje meg az összes előnyét 【HSN Blog】
- Fekete magolaj Tudja meg, milyen előnyökkel jár egészsége számára Theodora Magazine
- Szaggatott böjt előnyei vagy csak egy NALB-divat