Egy nemrégiben végzett kutatásból kiderült, hogy a paradicsom olyan élelmiszer, amely eliminálja a gyomorrák és még egy okot ad arra, hogy belevegyük a napi étrendbe.
A gyomorrák az egyik leggyakoribb betegség a világon. El tudja képzelni, hogy megakadályozhatja ezt az állapotot oly egyszerű dologgal, mint egy alapvető élelmiszer hozzáadása az étel receptjeihez? Az olvasás folytatása előtt válaszoljon a következő kérdésre, amikor egészséges életmódra gondol, amely javítja életmódját és étkezési szokásait, mi jut eszébe először?
Valószínűleg salátákra, zöld teára vagy természetes vízre gondolt, mert ez az általános elképzelés, hogy mindannyian az egészséges ételekkel foglalkozunk. Fontos azonban tudni, hogy a paradicsom, egy könnyen megtalálható zöldség, az egyik fő étel, amely segít csökkenteni a gyomorrák kockázatát.
A. Nemrégiben készült tanulmánya Philadelphiai Templom Egyetem, elmagyarázza, hogy a paradicsomkivonat hatása a gyomorrák sejtjeire a rákos sejtek növekedésének megállítása. A paradicsomkoncentrátum megakadályozta, hogy ezek a sejtek az elsődleges daganatból a test más részeibe vándoroljanak, ami halálukat okozta. Elképesztő!
KERÜLJE A SZÁLLÁSRÁKOT
Nagyon fontos, hogy tudja, hogy ez a tanulmány megállapította, hogy a hatások daganatellenes felfedezték, jelezze, hogy ennek a pozitív hatásnak az eléréséhez egy egész paradicsomot kell fogyasztani, mert így kihasználja annak előnyeit.
Sokféleképpen lehet enni naponta paradicsom hogy minden előnyét megkapja. Készítsd szeletekre egy kis olívaolajjal, add hozzá a salátáihoz, vagy egy szósz részeként más ételekhez.
Már tudja, hogy miközben újabb gyógymódokat fedeznek fel, hogy elkerüljék ezt a betegséget, építse be a paradicsomot napi étrendjébe; További egyszerű receptek paradicsommal. A lehetőségek végtelenek!
A RAKTÁRRÓL
A Mayo Klinika szerint „a gyomorrák a gyomrot szegélyező és nyálkát termelő sejtekben kezdődik. Ezt a daganattípust „adenokarcinómának” nevezik, bár az utóbbi években egyre gyakrabban fordul elő rák a gyomor felső részén ".
A gyomorrák jelei és tünetei a következők lehetnek:
- Fáradtság
- Duzzadt érzés evés után
- Telt érzés kis mennyiségű étel elfogyasztása után
- Intenzív és tartós gyomorégés
- Erős emésztési zavarok, amelyek mindig jelen vannak
- Állandó hányinger, nyilvánvaló ok nélkül
- Hasfájás
- Állandó hányás
- Önkéntelen fogyás
A gyomorrák fő kockázati tényezői a gastrooesophagealis reflux betegség és az elhízás kórtörténete. Azok a tényezők, amelyek növelik a gyomorrák kockázatát a gyomor testében:
- Étrend magas, füstölt és sós ételekben
- Gyümölcs- és zöldségszegény étrend
- A gyomorrák családi kórtörténete
- Helicobacter pylori fertőzés
- Hosszan tartó gyomorgyulladás
- Átfogó vérszegénység
- Dohányzó
- Gyomorpolipok
Lépéseket tehet a gyomorrák kockázatának csökkentése érdekében, ha apró változtatásokat hajt végre mindennapi életében. Próbálja például megtenni a következőket:
sportolni. A rendszeres testmozgás a gyomorrák alacsonyabb kockázatával jár. Próbáljon beépíteni a fizikai aktivitásba a hétköznapokba, és gyakorolja a hét legtöbb napján.
Egyél több gyümölcsöt és zöldséget. Próbáljon minden nap több gyümölcsöt és zöldséget beépíteni étrendjébe. Válasszon a sokféle gyümölcs és zöldség közül. Csökkentse a sós és füstölt ételeket. Korlátozza ezeket az ételeket a gyomor védelme érdekében.
Kérdezze meg orvosát a gyomorrák kockázatáról. Beszéljen orvosával, ha fokozott a kockázata a gyomorráknak. Együtt megtervezheti a rendszeres endoszkópiákat a gyomorrák jeleinek felkutatására, különösen, ha családi kockázatot jelent ez.
- Kissejtes tüdőrák MedlinePlus Medical Encyclopedia
- A Harvard-fogak és a gyomorrák tanácsadója
- A CSIC megerősíti a bor képességét a gyomorrák és a fekély leküzdésére
- A művészvilág legnagyobb rejtélye kiderült - a Cosmopolitan Magazine
- Mi a legegészségesebb cukor a tested számára; Cosmopolitan Magazine