A Mayo Clinic Proceedings tudományos folyóiratban megjelent új tanulmány szerint a gyorsan sétáló emberek nagyobb valószínűséggel élnek tovább.

gyors

Egy brit tudóscsoport elemezte a testtömeg-index (BMI), a járási sebesség, a derék kerület és a testzsír százalékának adatait. 474 919 ember 2006 és 2016 között. A résztvevők átlagosan 58,2 évesek voltak, és a BMI 26,7 volt, ami a túlsúlyos kategóriába sorolja őket.

A kutatási eredmények azt mutatták, hogy a leggyorsabban járó résztvevők a hosszabb várható élettartam, a nőknél 86,7 és 87,8 év, a férfiaknál 85,2 és 86,8 év között, testtömeg-indexüktől függetlenül.

Eközben azok, akik lassan jártak, még akkor is, ha 20-nál kisebb, azaz normál testsúlyú BMI-vel rendelkeztek, korábban meghaltak. Az ebben a csoportban élő nők várható élettartama 72,4 év volt, a férfiak pedig még ennél is kevesebbet éltek (átlagosan 64,8 év).

A tudósok szerint megállapításaik segíthetnek tisztázni a fizikai erőnlét relatív fontossága az emberek várható élettartamának testsúlyához képest.

Más szavakkal, az eredmények azt sugallják, hogy a fizikai erőnlét talán jobban jelzi a várható élettartamot, mint a testtömeg-index (BMI), és hogy az emberek erőteljesebb járásra való ösztönzése éveket adnak az életükhöz«Zárja Tom Yates, a tanulmány egyik szerzője a Leicesteri Egyetemen.

Szerkesztőség eltambor.es

www.eltambor.es

Információs és hírmagazin a La Gomera-szigetről. Többes és progresszív információ.