A hasnyálmirigy-gyulladás a hasnyálmirigy nagyon fájdalmas gyulladásos állapota, és akkor fordul elő, amikor a hasnyálmirigy-enzimek aktiválódnak magában a szervben, és elkezdik emészteni a sejtfalat. Tanácsainkkal próbáljon teljesen természetes módon küzdeni a hasnyálmirigy-gyulladás ellen.
Ennek az állapotnak a leggyakoribb tünetei közé tartozik a meglehetősen súlyos fájdalom a has felső részén, amely gyakran átterjed a hátára. A fájdalmat gyakran hányinger és hányás kíséri, amelyek minden étkezés után súlyosbodnak. Akut rohamok során előfordulhat, hogy a páciens kiszáradás, magas vérnyomás és tachycardia alakul ki. A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás általában energiahiányt, cukorbetegséget és a hasnyálmirigyrák kockázatának fokozódását okozza.
Hasnyálmirigy-gyulladás és epekő
Ez a betegség általában a túlzott alkoholfogyasztással és az epekövek kialakulásával jár. Amikor a kő megnő, megakadályozza, hogy a hasnyálmirigy hatékonyan öblítse be az enzimeket a vékonybélbe, és a hasnyálmirigy-gyulladás egyik fő mutatója az amiláz és a lipáz növekedése a vérben a normális négy-hatszorosa.
Amikor a hasnyálmirigy túlzottan dolgozik az alkohol és az étel feleslege miatt, vagy ha az epe és a hasnyálmirigy közötti csatorna zárva van. Ennek eredményeként a hasnyálmirigy-csatornában megnő a nyomás, és aktiválódnak a tripszin enzimek. Ezért olyan védőmechanizmusok aktiválódnak, amelyek megpróbálják elkerülni ennek az enzimnek az aktiválódását, amely túlterheli a hasnyálmirigyet, és a mirigyek önemésztéséhez vezet, ami gyulladást okoz. Mindez súlyos akut hasnyálmirigy-gyulladásos fájdalmat és krónikus tüneteket eredményez, amelyek a betegség krónikus típusához kapcsolódnak.
Megelőző
A hasnyálmirigy-gyulladás megelőzésének egyik legjobb módja egy gyulladáscsökkentő étrend követése, amely cukormentes, szemes, feldolgozott ételeket tartalmaz, és kis mennyiségű gyümölcsöt tartalmaz. Az elfogyasztott ételeknek gazdagnak kell lenniük antioxidánsokban, tiszta fehérjékben, rostokban és erjesztett ételekben.
Próbáljon kerülni minden olyan allergiás ételt, valamint koffeint és alkoholt. Ha már hasnyálmirigy-gyulladása vagy epeköve van, vagy nagyobb a kockázata annak, hogy ezeket megszerezze, tegye a főzés során felhasznált fő zsírsá a kókuszolajat. A kókuszolaj nagyon könnyen emészthető zsírsav, amely egyáltalán nem függ az epe és a hasnyálmirigy enzimek mennyiségétől. Időnként használjon más egészséges zsírokat a hasnyálmirigy és az epehólyag stresszének enyhítésére.
Először a Superfood
Mint már említettük, nagyon fontos egészséges zsírokban gazdag ételeket fogyasztani, amelyek között elsősorban az avokádó, a kókuszdió, az étcsokoládé, az extra szűz olívaolaj és a hajtások szerepelnek. Fogyasszon még több fitonutriens-gazdag zöldséget, citromot, lime-t és organikus gyógynövényeket. Az ételek első helye: antocianinban és kvercetinben gazdag lilahagyma, kelkáposzta, mángold, raštan és spenót, amelyek gazdag luteinben, klorofillban és zeaxantinban.
Az általunk említett tiszta fehérjék közé tartozik az ökológiai csirke, marhahús és nem tenyésztett hal. Nagyszerű rostforrások: chia csíra magvak, len, hajdina és tökmag. Ami az erjesztett ételeket illeti, hogy ha problémája van a hasnyálmiriggyel, egyszerűen ennie kell, vannak olyan ételek, mint savanyú káposzta, répaélesztő, almaecet, kefir ...
Ilyen esetekben a szakaszos koplalás segíthet, vagyis alkalmanként 16-24 órás vízzel történő koplalás. A szakaszos böjt segíti az emésztőrendszert abban, hogy pihenjen és felépüljön az összes ételtől, amelyet az elmúlt időszakban evett. Az edény ideje alatt minél több tiszta szűrt vizet, gyógyteákat és egészséges turmixokat kell inni. Kerülje a kalóriatartalmú és gyümölcsitalokat.
Hogyan lehet enyhíteni az akut hasnyálmirigy-gyulladást
Ha akut hasnyálmirigy-gyulladása van, akkor gyakorolnia kell a vízböjtöt antioxidáns kivonatokkal. A böjt alatt egyáltalán nem szabad szilárd ételeket, zsírokat, cukrokat és fehérjéket fogyasztania. A legjobb gyógynövénykivonatok a hasnyálmirigy működéséhez a következők: kurkuma, tejes bogáncs, bazsalikom, pitypang és gyömbér. A legjobb lenne ezeket az ételeket erjesztett formában venni. Igyon sok limonádét és organikus gyógyteákat.
Készítsen egy italt gyömbérből, citromból, pitypangból, karsztból, kelkáposzta és zellerből, és ez felgyorsítja a hasnyálmirigy-csatornák munkáját és lehetővé teszi az egészséges enzimszekréciót.
* A cikket a LifePress magazin tartalma alapján fordította a lifepressmagazin.com. Ha bármilyen probléma merül fel a tartalommal, a szerzői joggal kapcsolatban, kérjük, hagyjon jelentést a cikk alatt. Igyekszünk a lehető leggyorsabban feldolgozni a szerző jogainak védelme érdekében. Nagyon szépen köszönjük!
* Csak azt akarjuk, hogy az olvasók gyorsabban és könnyebben hozzáférhessenek információkhoz más, többnyelvű tartalommal, ahelyett, hogy csak egy bizonyos nyelven állnak rendelkezésre információk.
- Házi gyógymódok Hogyan lehet gyógyítani a hasnyálmirigyet természetesen a hasnyálmirigy-gyulladás egészségét
- Rutin és masszázs a cellulit természetes megszüntetésére
- A hasnyálmirigy-gyulladás természetes kezelése; Botanikai-online
- Természetesen eltávolíthatja a visszéreket - Jobb az egészséggel
- A gasztritisz magjai Hogyan lehet természetes módon gyógyítani a gasztritiszt