(10-15-2014). A Baszkföldi Egyetem (UPV-EHU) tudományos vizsgálata azt mutatja, hogy a hipoxia képzési programok, diétával és étrend-kiegészítőkkel kombinálva, segítenek a fogyásban. Ezt bizonyította ez az úttörő nemzetközi program, amelyet 3 héten át alkalmaztak a hegyi futóknak és hegymászóknak.
A tanulmány azt mutatja, hogy a test megfelelő oxigénellátásának hiánya (hipoxia néven ismert) elősegíti a fogyást. A hipoxia állapota megegyezik azzal, amelyet természetesen elérhetünk, ha megmászunk például egy 3500 méter magas hegyet, ahol csökken a légnyomás és következésképpen a vér oxigén parciális nyomása is. Ez hipoxiát, vagy ami egyenlő, oxigénhiányt eredményez.
A vizsgálat során ezt a helyzetet egy normobár hypoxia sátorba viszik át (az oxigén csökkentése a belélegzett levegőben). Ily módon a kompresszor csökkenti az oxigén mennyiségét a benne lélegzett levegőben.
Javult egészség
Az intermittáló hypoxiával elért súlycsökkenés mellett az elemzett esetek a sportteljesítmény jelentős növekedését is feltárták (a vörösvértestek és a hemoglobin nagyon figyelemre méltó növekedése), ezáltal javítva a helyreállítási képességet és az egészségi állapotot.
A tézist, mint mondtuk, hegyi futókkal és hegymászókkal végeztük, de az érte felelősek hangsúlyozzák, hogy az alkalmazás mindenféle sportolóval elvégezhető, valamint alkalmazható más klinikai összefüggésekben is.
Aritz Urdampilleta, az UPV-EHU professzor-kutató irányította a tanulmányt a Miguel Hernández Egyetem Elche Sportkutató Központjával, Enrique Roche Collado professzorral, valamint a Nutrition Services Unit és a Physical Training in Intermittent együttműködésben. Hypoxia a Vitoria-Gasteiz K2 Sportközpontjában.
Jelenleg a hipoxia módszer már számos alkalmazással rendelkezik, amelyeket a gyakorlatban alkalmaznak. Például a sportteljesítmény javítása érdekében a hegymászók akut hegyi betegségének megelőzése (AMM néven ismert patológia, amely 3000-4000 méteres magasságtól jelentkezhet fejfájás, álmatlanság, étvágytalanság és általános fáradtság formájában), és újabban olyan betegségek kezelésére, amelyek súlycsökkenést igényelnek, vagy olyan fiziológiai paraméterek javítására, mint például a vérnyomás csökkentése.
A felfedezés más klinikai körülmények között is alkalmazható
A tanulmány fénypontja, a sportos újszerű következtetésektől eltekintve, klinikai alkalmazhatósága és a nagy társadalmi elterjedtségű patológiákban, például az elhízás. Ezen a területen precedenst teremthet a súlycsökkentés kezelésében. A kutatók ugyanakkor elemzik az egészségre való alkalmazás egyéb lehetséges módjait, például az olyan betegségek elleni küzdelmet, mint a cukorbetegség, a légzési problémák vagy a magas vérnyomás. A felfedezés sportszakaszának felmérése során bepillantást nyerhet a turisták vagy hegymászók biztonsága érdekében, akik magas hegyekbe mennek, 3000 méter magasság felett.
Másrészt a kutatócsoport korábban ellenőrizte, hogy a követett protokoll bizonyos módosításokkal hasznos lehet-e a focistákban és a csapatsportokban, valamint az elhízás elleni küzdelemben. A tanulmány háttere a 2012-ben és 2013-ban közzétett áttekintő tanulmányokban látható:
- Urdampilleta A., González-Muniesa P., Portillo M.P., Martínez J.A. „Az intermittáló hypoxia és a testmozgás kombinálásának hasznossága az elhízás kezelésében”. J Physiol Biochem. 2012. jún .; 68 (2): 289-304.
- Urdampilleta A., "Időszakos hipoxia ingerek: új perspektívák a sportteljesítmény, az egészség és a testtömeg megőrzésének javítására a sportolóknál". Revista de Fisiología (Spanyol Fiziológiai Tudományok Társasága), 2011, 14 (2): 14-21.
- Díj a legjobb kutatási projektért: Urdampilleta A., "Az intermittáló hipoxia alkalmazásai az egészség területén: alkalmazásai a klinikai-egészségügyi területen". III. Az utolsó évi projektek, kutatási és marketing tervek versenye. Az Álava Campus fejlesztési rektorhelyettese. Baszkföldi Egyetem/Euskal Herriko Unibertsitatea (UPV/EHU). Vitoria-Gasteiz. 2011. február.
Aritz Urdampilleta rendelkezik a fizikai aktivitás és a sport alapképzésével, táplálkozási szakemberrel és a magas sportteljesítmény mesterével. Jelenleg a BAIGENE, a genetika, az új technológiák és a sport, valamint az ELIKAeSPORT, a táplálkozás, az innováció és a sport társaság tudományos, táplálkozási és sporttanácsadója. Olyan projekt, amelynek során a jövőbeni kutatások a különböző sportágak magas szintű sportteljesítményeire, valamint a klinikai területekre irányulnak. A jövőbeni kutatásokat és sporttáplálkozási tanácsadásokat a Vitoria-Gasteiz városában található K2 Sportközpontban, az intermittáló hipoxia táplálkozási és edzési egységében végzik. Ebben az értelemben már megtörtént az első felhívás egy új tanulmányra, amely hamarosan megkezdődik az elit állóképességi sportolókkal, különböző módozatokban.