A munkát a Baszk Egyetem, Osakidetza és Leia-Tecnalia végezte elhízott alavai nőkkel
Egy másik mítosz, amelyet a tudományos tanulmányok lebontanak. A zöld tea nem vékonyít. A Baszkföldi Egyetem elhízott, álavai nőkkel végzett tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a zöld tea (EGCG) aktív molekulája nem nyújt semmilyen extra előnyt a hipokalorikus étrendnek, ezért nem segít a fogyásban. Természetesen a tea még mindig rendkívül egészséges ital, ezért nem szabad törölni az étrendből.
A "British Journal of Nutrition" cikket közölt e tanulmány eredményeivel, amelyet a Baszkföldi Egyetem Kutatási Rektorátusa és a Baszk Kormány Ipari Minisztériumának Saiotek programja finanszírozott. . Az Osakidetza és a LEIA-Tecnalia Alapítvány is együttműködött ebben a munkában.
A Baszkföldi Egyetem egy feljegyzésében kifejtette, hogy a zöld teának feltételezett előnyöket tulajdonítottak a fogyás szempontjából, de "nem volt elegendő tudományos bizonyíték". A most közzétett munka azt mutatja, hogy a zöld tea vagy az abból készült termékek bevitele "nem jelent további előnyt a megfelelő étrendi kezelés következtében".
A cél az volt, hogy megvizsgáljuk a zöld tea súlycsökkenésre és zsírtömegre gyakorolt hatását, és ehhez két nőcsoportot hasonlítottunk össze, akik hipokalorikus (alacsony kalóriatartalmú) étrendet követtek. Az egyik csoport egy placebo vegyületet kapott, a másik pedig 300 milligramm EGCG-t. Egyik csoport sem tudta, hogy placebót vagy a zöld tea aktív molekuláját szedte-e, és a kezelés 12 hétig tartott.
A munka kimutatta, hogy a testsúly és a zsírtömeg csökkenése, az energia-anyagcsere és a kardiovaszkuláris kockázati tényezők (koleszterin, inzulinrezisztencia) változásai hasonlóak voltak a két tesztelt csoportban. Ezért a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a zöld tea nem segít a fogyásban
Most és csak itt iratkozzon fel csak 3 euróért az első hónapban
Most és csak itt iratkozzon fel csak 3 euróért az első hónapban
Egy másik mítosz, amelyet a tudományos tanulmányok lebontanak. A zöld tea nem vékonyít. A Baszkföldi Egyetem elhízott, álavai nőkkel végzett tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a zöld tea (EGCG) aktív molekulája nem nyújt semmilyen extra előnyt a hipokalorikus étrendnek, ezért nem segít a fogyásban. Természetesen a tea még mindig rendkívül egészséges ital, ezért nem szabad törölni az étrendből.
A "British Journal of Nutrition" cikket közölt e tanulmány eredményeivel, amelyet a Baszkföldi Egyetem Kutatási Rektorátusa és a Baszk Kormány Ipari Minisztériumának Saiotek programja finanszírozott. . Az Osakidetza és a LEIA-Tecnalia Alapítvány is együttműködött ebben a munkában.
A Baszkföldi Egyetem egy feljegyzésében kifejtette, hogy a zöld teának feltételezett előnyöket biztosítottak a fogyás szempontjából, de "nem volt elegendő tudományos bizonyíték". A most közzétett munka azt mutatja, hogy a zöld tea vagy az abból készült termékek bevitele "nem jelent további előnyt a megfelelő étrendi kezelés következtében".
A cél az volt, hogy megvizsgáljuk a zöld tea súlycsökkenésre és zsírtömegre gyakorolt hatását, és ehhez két nőcsoportot hasonlítottunk össze, akik hipokalorikus (alacsony kalóriatartalmú) étrendet követtek. Az egyik csoport egy placebo vegyületet kapott, a másik pedig 300 milligramm EGCG-t. Egyik csoport sem tudta, hogy placebót vagy a zöld tea aktív molekuláját szedte-e, és a kezelés 12 hétig tartott.
A munka kimutatta, hogy a testsúly és a zsírvesztés, az energia-anyagcsere és a kardiovaszkuláris kockázati tényezők (koleszterin, inzulinrezisztencia) változásai hasonlóak voltak a két tesztelt csoportban. Ezért a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a zöld tea nem segít a fogyásban
- A vörös és zöld tea tökéletes szövetségesek a fogyáshoz; My Body Fitness, tornaterem Pinto-ban!
- A kökörcsin mérge segíti a fogyást El Correo
- A Life-tanulmány szerint a melatonin segít a fogyásban és a zsírosodás megszüntetésében
- A koreai diéta segít a fogyásban (és a bőr javításában)
- A melatonin növeli a jó zsírtermelést és segít a fogyásban