2014. augusztus 26., 18:00

mindenféle

Maxi Iglesias

Ezen a nyáron a színész és modell beteljesítette életének álmát: az ejtőernyős ugrást. Empuriabrava vize felett tette meg, a katalán Costa Brava-n.

Bár refaeli

"Súlyokkal táncolni. (Természetesen csak a fotóra való, a fennmaradó időt sírással töltöm)". A modell elneveti magát Instagram-fiókján.

Bár refaeli

És ez a boldog arc marad az edzőteremben végzett edzés után. Meg kell majd kérdeznünk a titkot.

Adriana abenia

A madridi edzőteremben gyakorolt ​​gyakorlatsoron belül a modell és a műsorvezető rezgő emelettel edz.

David Bisbal

A búvárkodás az énekes sportja, hogy stresszoldó legyen, ha van egy kis szabadideje. A fotón partnerének maszkjának cseréje.

Adriana Lima

Nincs egy gramm zsírja sem, acélizmai vannak. A modell, az egyik legkeresettebb, mindig diétázik, és szinte minden nap edz. Kedvenc sportja az ökölvívás.

Alessandra Ambrosio

- Csak én és a mini-én. A csúcsmodell ezzel az üzenettel kísérte az Instagramon közzétett fényképet, amelyen a legidősebb lányával, Anjával (6) evezős szörfözést gyakorol.

Alex Gonzalez

A „Herceg” főszereplőjének az izma nem véletlen. A színész nagyszerű sportoló. A fotón biciklizni egy barátommal.

Andres Velencoso

- Szüksége van a válogatott kapusra? Először modell akart lenni, majd színész, most pedig sportoló. Velencoso nagyon szereti az úszást.

Gisele Bundchen

A modell nem végez jógatartást anélkül, hogy közzétenné az Instagram-on. Még akkor is, ha meditálnia kellene, tisztában van a fényképpel.

Beyoncé

Az énekesnő nem fárad megismételni, hogy ha van ilyen teste, az azért van, mert mindig diétázik és nagyon sokat sportol. Jó, hogy valaki felismeri.

Sani Martin

Az énekes mindig is az Atlético de Madrid nagy támogatójának vallotta magát. Olyannyira, hogy még kedvenc csapata mezében is futni megy.

Daniella semaan

Cesc Fàbregas barátnőjének személyi edzője van. A fotón edzés kislányával, Lia-val, alig több mint egy éves.

David bustamante

Az énekes nagyon megszállottja a sportnak. Egy ideje nem hagyja abba az önmagáról készített képek feltöltését Instagram-fiókjába az edzőteremben, bárhol is legyen. Az egyik kedvenc sportja az ökölvívás.

David bustamante

Az énekes akkor is edzi az izmait, amikor néhány napot nyaral a földjén. A fotón testvérével és unokatestvérével együtt gyakorolva az evezést.

Fernando Verdasco

A játék előtt a teniszező gyakorolja a futást a város utcáin, ahol van. És természetesen rá is jön, hogy fényképet tesz fel az Instagramra.

Madonna és Rocco

Születésnapja előtt egy nappal a pop királynője Instagram-fiókjában közzétette ezt a fényképet, amelyben fia, Rocco Ritchie (14) alaposan edzett. Anyja nyomdokaiba lépve szereti a sportot, különösen a szörfözést.

Kira Miró

Maga beismeri: nagyon ragaszkodik a futáshoz. Hetente háromszor fut futni személyi edzővel. A többi nap nem gondolja, hogy a kanapén fekve töltené őket: vallásosan jár az edzőterembe.

Justin Bieber

Az énekesnő nagyon szereti az ökölvívást. Néha el is kapja, hogy az amerikai profi ökölvívó, Floyd Mayweather képezze ki, aki barátja.

Hilaria baldwin

Alec Baldwin felesége azt javasolta, hogy minden nap tegyen közzé egy fotót arról, hogyan gyakorolja a jóga testtartását a mindennapokban. Természetesen nem csak az egészség érdekében, hanem azért, hogy népszerűsítse a New York-i jógaközpontot.

Maria Leon Castillejo

Nem azért, mert arisztokraták családjából származik, szenteli magát a szemlélődő életnek. Mallorcai nyaralása alatt az exmodell többször vitte a biciklit. "Nem sport nélkül" - ez az üzenet kísérte ezt a fotót Instagram-fiókjából.

Ariadne artiles

A kanári modell nem tartozik azok közé, akik nyugalomban nyugodtan fekszenek a napon. A lapátos szörfözés segít energiával kezdeni a napot és fenntartani a formáját, mivel ez az egész testet megterhelő sport.

Serena Williams

Ezeket a nyújtási gyakorlatokat a teniszező minden reggel elvégzi. Mered kipróbálni őket?

Mario testino

Mario Testino perui divatfotós kihasználta montenegrói nyaralását, hogy búvár tanfolyamot folytasson barátaival. A fotón készül az első merülés.

Martina klein

- A nyaraláson sokkal több érdem van. Csak a modellel tudunk egyetérteni.

Reese whitterspoon

Az Oscar-díjas színésznő szerint a 90-es évek óta nem korcsolyázott. Senki nem tudná megmondani, ha látja, milyen könnyedén mozog.

Rosie Huntington-Whiteley

Azt mondja, hogy Pilates. Nekünk inkább cirkuszi akrobatikának tűnik. Kétségtelen, hogy az angol modell nagy rugalmassággal rendelkezik.

A 60-as években a politikai aktivizmusnak szentelte magát, a 70-es években a feminista ügy védelmezője lett, a 80-as években pedig népszerűsítette az aerobikot. Aki nem emlékszik Jane Fonda képére a trikóval és a lábmelegítőkkel a tévé másik oldalán? A színésznő úttörő szerepet töltött be olyan videók terjesztésében, amelyek olyan gyakorlatokról és koreográfiáról szólnak, amelyeket bármely nő könnyen követhet otthonról. Világszerte több mint 17 millió példányt adott el, és a 90-es években olyan csúcsmodellek utánozták, mint Cindy Crawford, Claudia Schiffer vagy Elle MacPherson. Spanyolországban megvolt a saját jelenségváltozatunk: Eva Nasarre volt a neve.

A fitnesz több mint demokratizált. Madonna jól tudja ezt, aki a divat előnyeit kihasználva tornacimák sorozatát nyitotta meg Hard Cady Fitness néven. Sőt, manapság, ha nem sportol, akkor fennáll annak a veszélye, hogy korcsként kezelik.

Mindenki az edzőteremben rúg, több mérföldet fut, mint egy maratonista, vagy megállít egy boxzsákot. Az első, a híres, akinek kellemes képet kell mutatnia követői előtt, és ez azt jelenti, hogy diéta és sport alapján gondoznia kell izmait.

Néhányan örömmel töltik el ezt a szerepet. Olyannyira, hogy nem hagyják abba a képek közzétételét az Instagram-fiókokon, valahányszor ujjat gyakorolnak. Hívei örülnek, ezért nem veszítenek részleteket mindenről, abszolút mindenről, amit bálványai tesznek. De van, amikor ez a szokás a megszállottsággal határos.

Például a jógával történik. A modellek, színésznők és énekesek (minden esetben nők) minden nap megadják nekünk cirkuszi torzítóhoz méltó pozícióikat. Azzal, hogy nyilvánosan tanítják őket, ellenkező célt érnek el a jógagyakorlással - állítja José Llopis, barcelonai hatha jógaoktató. "A jóga az önismeret egyik módja, hogy az egó csökkentésére vagy felszámolására törekszik hogy a cselekedetek mindenki javára irányuljanak, ne pedig önmagának ".

Saját magad megismeréséhez szükséges belenézni, a gyakorlatot valami meghitté változtatni. Tegyük fel, hogy álljon meg egy pillanatra egy fénykép elkészítéséhez, vagy kérjen meg mást, hogy készítse el neked, majd tegye közzé a képet a közösségi hálózatokon, hogy mindenki tudja, hogy nem ez lenne a cél. "Saját magad megmutatása a jóga ellentéte", Llopis befejezi.

Ha tudni szeretné, hogy a híres emberek milyen sportágakat űznek, meghívjuk Önt, hogy látogassa meg képgalériánkat.