Az olyan évszakokban, mint a nyár, azt javasoljuk, hogy valamilyen étrendet vagy kezelési rendet hajtsunk végre fogyni Ez több mint normális, és mindenekelőtt állandóan megtehető annak biztosítása érdekében, hogy ne felejtsék el. Ezeknek a technikáknak az egyikét holddiétának hívják, amelyet a holdciklus.
És az igazság az, hogy nem csoda, azért is, mert tudjuk, hogy ez egy olyan étrend, amely lehetővé teszi számunkra, hogy rövid idő alatt jelentősen lefogyjunk. A legoptimistább a három kiló egy nap alatt leadott vesztesége, míg mások ebben számolnak két kilót leadhat egyetlen nap alatt. A Hold miatt nagyon módszeres és befolyásos, a Merca2.es oldalról részletezzük.
A hold étrend, helyes és hatékony módszer a fogyás időben történő leadására
A különböző módok között diéta, vannak bizonyos technikáink, amelyekre felkészíthetjük testünket bizonyos módon vigyázzunk magunkra, és az egyik az úgynevezett hold-diéta, amely nagyon helyes és hatékony.
Ez egy olyan étrend, amely nagyon jól működik, ha célunk az, hogy időben és kis mennyiségben fogyjunk. Ez jó alternatíva a megszabadulni pár kilótól nagyon kényelmes módszerrel.
Ehhez azonban követnünk kell a gyakorlatban levő gyakorlatot, amellett, hogy minden diétához hasonlóan konzultáljon orvosunkkal, ha képesek vagyunk végrehajtani azt. Ahogy a neve is mutatja, ez olyan étrend, amelyben az étrend javasolja a böjtöt 26 órán át amelyben a telihold és az újhold egybeesik.
- Tippek a kilók elvesztéséhez; s térjen vissza a szokásos súlyához
- Alberto Chicote (logikus) tanácsa, hogy három év alatt fogyjon le 40 kilót
- 1500 kalóriás étrend a fogyáshoz Elisa Navarro
- 1200 kalóriatartalmú étrend heti 2 kiló lefogyáshoz EGÉSZSÉGES TV; diéta
- Természetes rosttartalmú étrend a fogyáshoz, a túlsúly elvesztésének gyors módja