• ifop

A módszer bemutatása

Miért válassza a Dukant

Orvosi tanulmányok

Bizonyított hatékonyság

A fogyás titka

Minden nap könnyű diétád

A hónap dossziéja

Kövesse a diéta híreket

A Dukan-módszer természetes, gyors, de mindenekelőtt tartós fogyást javasol. Hatékony, mert 4 fázisban van felépítve, amelyek közül kettő arra hivatott, hogy ne hozza vissza a lefogyott súlyt. A Dukan-diéta segítségével nem fog éhezni 100 ételének köszönhetően.

A hónap Dukan-dossziéja

Fedezze fel a vegetáriánusról szóló dossziét.

Minden hónapban fedezzen fel egy új dossziét az étrendről és a táplálkozásról.

Legyen naprakész a táplálkozás és az egészség világának legújabb kutatásaival és tanulmányaival, valamint a Dukan-módszerre gyakorolt ​​hatással.

Az IFOP tanulmány

IFOP * tanulmány a DUKAN ** módszerhez és a diétához: a stabilizációban résztvevők viselkedésének és véleményének tanulmányozása

Az IFOP neves és független kutatóintézet megbízást kapott arra, hogy tanulmányt készítsen a RegimeDukan.com francia coaching weboldalon regisztrált és jelenleg a 4., vagyis a végleges stabilizáció fázisában lévő összes felhasználó között. Ezek a felhasználók az online coaching keretein belül követték a Dukan-módszert, személyre szabott és interaktív monitorozással, napi utasítás- és jelentéscsere révén.

A 2010. december 17. és 27. között e-mailben megkeresett 2934 ember közül 1525 személy vett részt a tanulmányban egy önadagolt online kérdőív megválaszolásával.

I - A tanulmány céljai

Gyűjtse össze a RegimeDukan.com weboldalon regisztrált és a Dukan-módszer stabilizációs szakaszában lévő felhasználók viselkedését és véleményét annak érdekében, hogy konkrét adatokhoz jusson, és szembeállíthassa őket a diétákkal kapcsolatos kritikákkal általában.

II - A tanulmány eredményei

1/10-ből körülbelül 8 ember gyorsan eléri a valós súlyt *** és stabilizálja azt.

A személyes valós súlyt átlagosan 2,4 hónapos étrenddel érték el (Attack fázis + Cruise fázis).

A diéta ezen első két szakaszában átlagosan minden ember körülbelül 7,1 kg-ot fogyott.
A tanulmány szerint a valós súlyuk ** elérő emberek 79% -a átlagosan 6,9 hónap alatt stabilizálta azt.

Dr. Dukan véleménye
A 79% -os stabilizáció teljesen publikálatlan adat, amely egyértelműen ellentétes az összes rendelkezésre álló statisztikával, különösen az ANSES (Francia Egészségbiztonsági Ügynökség) által szolgáltatott statisztikákkal, amelyek éppen az ellenkezőjét jelzik: 80% -os nem stabilizálódás ** **.
A fogyókúrás étrend átlagos időtartama rövid (2,4 hónap). Ilyen rövid étrend-expozíció esetén nehéz vitamin- vagy mikroelemhiányt generálni.


2/Nagyon magas elégedettség és ajánlás, valamint a stabilizációs szakasz 2 kulcsfontosságú intézkedésének szoros figyelemmel kísérése.

A stabilizációban részt vevők 98% -a elégedett a Dukan-módszerrel, és 70% -uk nagyon elégedett.
92% -uk már ajánlotta a módszert barátainak és családtagjaiknak, 91% pedig a jövőben is folytatja.
Magát a végleges stabilizációs fázist tekintve 80% -nál EASY volt, és 76% -uk úgy gondolja, hogy hosszú távon könnyen fenntartható lesz.
Az utolsó szakaszban az adatközlők 98% -a tartotta a fehérje csütörtöket, és 96% -a zabkorpát tartott, ez utóbbi utolsó szakasz 2 kulcsfontosságú és nem tárgyalható intézkedése, amelyet az élet során követni kell.

Dr. Dukan véleménye
A módszerrel általában 98% -os elégedettség és az emberek 80% -a, akik számára a stabilizációs szakasz könnyű, kivételes adat. Ezenkívül 97% -uk beépítette a stabilizációs szakaszom két kulcsfontosságú intézkedését a mindennapi életbe, ezáltal megmutatva, hogy soha nem látott stratégiai jelentőséget tulajdonítanak nekik, hogy életükben először ellenőrizzék súlyuk stabilizálódását.
A tanulmány megerősíti, hogy a Dukan-módszer mindenekelőtt a felhasználók bizalmán alapszik, és ezt alátámasztja a korábbi és a jövőbeli ajánlások nagyon magas szintje: 92% és 91%.


3/Az orvosok döntő többsége akkor nyilatkozik az étrend mellett, amikor betegeik már stabilizálódva kikérik a véleményüket.

A megkérdezettek 53% -a elmondta orvosának a diéta előtt, alatt vagy után.
Azok a besúgók 50% -a számára, akik a diéta alatt vagy után megbeszélték orvosukkal, az orvosok 68% -a kedvező és 24% semleges volt.
Ezen túlmenően azok közül, akik a diéta előtt, alatt és után/után kérdezték orvosuktól (az adatközlők 18% -a), a válasz túlnyomó többségben kedvező volt, olyan százalékban, amely jelentősen javult, szemben a kedvező vélemények 77% -ával a 84 % diéta a diéta alatt vagy után.

Dr. Dukan véleménye
A közhiedelemmel ellentétben a Dukan-diétát követő emberek több mint fele megbeszéli ezt orvosával.
Az esetek 92% -ában a fogadás kedvező (68%) vagy semleges (24%) volt, ami tükrözi a felhasználók józan észét és az orvosok kedvező véleményét a módszerem iránt.
Ezen biztató adatok alapján javaslatot fogok tenni a francia háziorvosoknak, hogy kapcsolódjanak be ismét a túlsúly kérdésébe. Jelenleg csak körülbelül 300 táplálkozási szakember van Franciaországban 20 millió túlsúlyos ember számára. Véleményem szerint a 200 000 francia háziorvos ezen a területen való részvétele olyan hatalmas akciókkal együtt, mint a könyv-módszer és az online coaching, értelmet ad a túlsúly elleni küzdelemnek.


4/A biológiai profilok javulást jeleznek.

Az adatközlők 55% -a végzett biológiai profilvizsgálatokat, a diéta előtt vagy után. Négyből egy embernél ezt a biológiai profilt elvégezték a kezelés előtt és után.
A diéta követése után elvégzett biológiai profilok 53% -a javulást jelzett ezekben a profilokban, míg az esetek 39% -ában nem volt szignifikáns változás, és 6% -ban módosult profilt kaptak.
Másrészt a lipidprofilok (koleszterin, trigliceridek) 88% -a javult vagy ugyanaz maradt (ebből 51% javult).
Ami a glikémia/glikozilezett hemoglobin szintjét illeti, a profilok 92% -a javult vagy ugyanaz maradt (ebből 38% javult).
A májprofil az esetek 17% -ában javult (szemben az 57% -kal változatlan, míg az emberek 26% -a nem tudja).
A veseprofil az esetek 97% -ában javult, változatlan maradt vagy nem volt mérhető, szemben a megváltozott profilok 3% -ával.

III - Az IFOP vizsgálat általános következtetései

Jelentős számú esettel végeztek (1525 ember követte a Dukan-módszert a RegimeDukan.com oldalon, miközben a stabilizációs szakaszban voltak) az IFOP-tanulmány azt mutatja, hogy a súlycsökkenés elérhető, majd az esetek 79% -ában stabilizálható, időtartama kb. kb. 6,9 hónap.
A stabilizációban részt vevők 98% -a elégedett a Dukan-módszer eredményeivel; 80% -uk könnyen követhetőnek tartja; 92% már ajánlotta, és 91% a jövőben is.
A megkérdezettek 53% -a beszélt erről egy orvossal a diéta előtt, alatt vagy után.
Azok között, akik a diéta előtt, alatt és után kérdezték orvosuk véleményét (az adatközlők 18% -a), ez jelentősen javuló százalékban kedvező volt, a diéta előtti kedvező vélemények 77% -áról ez alatt vagy után 84% -ra.
A válaszadók 25% -a végezte el biológiai profilját az étrend követése előtt és után. A 10-ből több mint 9 esetében (92%) ezeknek a profiloknak az eredményei jobbak vagy változatlanok voltak. A megkérdezettek 40% -ának volt biológiai profilja korábban, és további 40% -ának a kezelés után.

Dr. Dukan véleménye
Mindezek az eredmények azt mutatják, hogy a Dukan-módszer lehetővé teszi olyan eredmények megszerzését, amelyeket a stabilizációs fázis szinte minden felhasználója tapsol, akiknek előnyös a napi online coaching. Ezek az eredmények példátlan szintű stabilizációt és mellékhatások hiányát tárják fel, amit az esetek döntő többségében változatlan biológiai profilok mutatnak.
Ez a súlystabilizáció az esetek 79% -ában fordul elő, ellentétben a túlsúlyra vonatkozó statisztikák elkészítése óta kapott összes eredménnyel.
A legutóbbi ANSES-tanulmányban, amelyben sok multicentrikus vizsgálatot csoportosítottak, a stabilizációs eseteket 20% -ra becsülték, míg a Dukan-módszerről szóló IFOP-tanulmányban ezek csaknem.
Mivel a Dukan-módszer (súlycsökkenés és stabilizálás) eredményeit online coaching útján kaptuk, egy olyan rendszer, amely nagyon nagy populációkra alkalmazható, a módszer új szempontból nyitja meg a súlycsökkenést nagy léptékben, a fontosság csúcspontján. a kihívásnak, amellyel szembesülünk.

További információkért vagy a teljes IFOP-tanulmány igényléséért
Dukan Diet - Sajtószolgálat
Laura Zuili | (0033) 6 07 52 80 58 | Ez az e-mail cím védett a spamküldőktől. A megtekintéshez aktiválnia kell a Javascriptet.
IFOP
Eva Moachon | (0033) 1 72 34 94 47 | Ez az e-mail cím védett a spamküldőktől. A megtekintéshez aktiválnia kell a Javascriptet.

IV - MELLÉKLETEK

* Forrás: IFOP-tanulmány - Bilán auprès des Stabilisés („Egyensúly a stabilizálódó emberek között”).
2010. december 17–27. Között online végzett tanulmány, önállóan kitöltött kérdőív segítségével, e-mailben, a stabilizációs szakaszban a RegimeDukan.com oldalon regisztrált emberek körében.
1525 adatközlő reprezentatív mintája.

*** A valós súly: mindegyik valós súlya a Dukan-módszer sajátos fogalma; Ennek a súlynak a kiszámítása magában foglalja azokat az egyedi jellemzőket, amelyek nemcsak lehetővé teszik ennek a súlynak az elérését, de még jobb, ha megőrzik azt (11 paraméter, amelyek között szerepel a nem, az életkor, a lemért súly maximális és minimális súlya, az öröklődés, a csontváz, a terhesség, a leghosszabb utazási súly és a fogyás sürgőssége).
Ezek a sajátos és személyes paraméterek nemcsak lehetővé teszik ennek a súlynak az elérését, de még jobb, ha megtartják azt.

**** Az ANSES által 2010 novemberében készített szakértői jelentés szerint az étrendet követők 80% -a az étrend befejezése után egy évvel hízott (forrás: Sajtódokumentum, 12. oldal).