Az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány nyújt megoldást a horkolás megszüntetésére. Ez biztosítja, hogy az elhízott emberek csökkenteni tudják őket, lefogyva.

legjobb

A horkolás oka az, hogy obstruktív alvási apnoében (OSA) szenvednek, és a fogyás rövid távon hatékony terápiává válik, és nagyon szerény áron, amint azt Henry Tuomilehto, a Kuopioi Egyetemi Kórház Otolaryngológiai Osztálya elmondta Finnországban.

Tuomilehto szerint az obstrukció eltávolítására irányuló műtéti beavatkozásnak nincs hosszantartó hatása, az erre a célra használt eszközök haszontalanok, ha a betegek alkalmazása nem következetes, vagy csalódást eredményeznek.

Ezenkívül megjegyezte, hogy az obstruktív alvási apnoét általában előrehaladott vagy súlyos állapotban kezelik.

Az alacsony kalóriatartalmú étrend és az aktív életmód, amelyek segítenek a súlycsökkentésben, hatékony kezelés azok számára, akik ilyen típusú mérsékelt apnoében szenvednek - tette hozzá.

A tanulmány 81 mérsékelt OSA-ban szenvedő pácienssel dolgozott, és kiderült, hogy közülük 40-nek, aki korlátozott kalóriatartalmú étrendet követett és gyakorolt, egy év alatt körülbelül 20 kilóval csökkentette a súlyát.

Megtartották a testsúlyukat, és ez az apnoe tüneteinek jelentős csökkenését jelentette az elhízással kapcsolatos egyéb problémák mellett, mint például a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a cukorbetegség - jelezte a tanulmány.

Ezzel szemben a másik 41 beteg, akik csak életmódjuk javítására és átlagosan három kilóval történő fogyásra kaptak tanácsot, kevesebb eséllyel csökkentették apnoe-problémájukat.

"Elég egyértelmű kapcsolat van, és bár nem feltétlenül ajánlanánk mindenkinek a kalória-korlátozást, az OSA egyik első kezelési módjának a betegek fogyásának kell lennie" - mondta Tuomilehto.