Csak néhány évtizeddel ezelőtt a zöldségek vagy a halak fontos élelmiszerek voltak, de sajnos a mai társadalomban a hús, különösen az úgynevezett "vörös" fogyasztása túl normalizált. Csatlakozzon egy fenntartható élelmiszermodellre vonatkozó petíciónkhoz! Az anya vagy a baba bármilyen kérdése vagy egészségügyi problémája szakember konzultációját és felügyeletét igényli. Bárki megteheti. Felelős a Greenpeace spanyolországi mezőgazdasági kampányáért. Ezenkívül számos adalékot tartalmaz.

amelyek minőségi

Ezeknek az embereknek garantálniuk kell a változatos étrendhez való hozzáférést, valamint az állati eredetű fehérjék mérsékelt és kiegyensúlyozott fogyasztását, amelyek minőségi és fenntarthatóak, mint például az extenzív, helyi és kisüzemi ökológiai állattenyésztéséi. A túlzott húsfogyasztás következményei, Hogyan lehet visszaállítani az étkezési szokásokat az ünnepek után, A gyerekekkel folytatott kommunikáció fontossága, A világszoptatási hét és annak eredete, Szórakoztató és tápláló ételek a gyermekek számára a karantén idején. Ezeknek az embereknek garantálniuk kell a változatos étrendhez való hozzáférést, valamint az állati eredetű fehérjék mérsékelt és kiegyensúlyozott fogyasztását, amelyek minőségi és fenntarthatóak, például a fehérjéké. Itt van tíz aggasztó tény, amelyekről tudnia kell, El A világszerte elfogyasztott hús 65% -a, A vörös és a feldolgozott hús fogyasztása összefüggésben áll, A feldolgozott hús napi 50 g-os mennyisége megnöveli a napi (feldolgozott vagy feldolgozatlan) vörös hús napi adagjának bevitelét % a, A szennyezett ételek által átvitt betegségek, mint pl.

hogy étrendünknek növényi eredetű ételeken kell alapulnia, hogy a vörös és a feldolgozott hús fogyasztása nem kötelező, és ha ez megtörténik, akkor alkalmi és mérsékelt legyen (kerülni kell a feldolgozott húst). "Míg a hús biztosítja az emberi test működéséhez szükséges fehérjéket és ásványi anyagokat, a halak például ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkeznek, más tápanyagok mellett, amelyek javíthatják az emberek egészségét.".
Ebben az időben a legfontosabb a fogyasztás és a termelés csökkentése. A zsigerek azért is, mert a nehezebb fémek általában felhalmozódnak bennük, mint például a takarmányban található kadmium. Táplálkozási értékén kívül a vörös hús másik problémája a mérgező anyagok, amelyek hozzájárulnak a testünkhöz; intenzív állattartásból. 2015-ben az Egészségügyi Világszervezet a feldolgozott húsokat ugyanabba a rákkockázati kategóriába sorolta, mint az azbeszt és a dohány.

befolyásolják egészségünket és a bolygó egészségét, az EU második legnagyobb húsfogyasztása, a növényi eredetű élelmiszerek túlsúlyban vannak, a fenntartható élelmiszer-modell iránti kérelem. Valójában a lakosság egyre több fehérje ételt fogyaszt, és csökkenti a keményítők, például a tészta és a rizs fogyasztását - ami nem teljesen ideális. A sportolók esetében a testmozgásnak köszönhetően képesek elégetni ezeket a zsírokat, így nem olyan káros. Azt is megállapítja, hogy a fehér hús fogyasztásának mérsékeltnek kell lennie. A mai társadalomban a húsfogyasztás jelentősen megnőtt a nagyobb hozzáférhetőségnek és a megnövekedett vásárlóerőnek köszönhetően. Több más, rossz táplálkozású ország kb. 3% -ban integrálhatja a húst étrendjébe. 1. Ma nagyon gyakori, hogy húst eszünk két-háromszor.

Az ideális lenne heti két-három alkalommal.